华夏诗词文学社在线优秀诗人：
吕南生
习武养生此辈绝不驻足
作者/吕南生（杭州）
天刚蒙蒙亮泛起鱼白肚，
起床刷牙洗脸方便内务。
瞄着对面楼房窗户框架，
站在阳台开始我的专属。
已经站了十多年三体式，
充滿对它敬畏倾情投入。
由艰难到熟悉溶进体内，
经历春夏秋冬严寒酷暑。
完成站桩倍感神清气爽，
早餐清淡鸡蛋小米红薯。
脱去内装换上太极衣服，
下楼来到小区习武之处。
压腿弓步扑步来回蹬腿，
通常心里头默默地数数。
做完系列习拳准备动作，
行进着每天的崩拳挥舞。
早晨气候超出我的想象，
不再是那么地轻盈温柔。
骄阳似火透过树叶缝隙，
酷热化作烙铁烤肉难受。
脑袋渗出汗珠往下流淌，
一如继往绝不中止脚步。
尽管汗流脊背湿透全身，
挥动手臂仍然不曾停住。
深情地渴望那一缕清风，
感觉微微地在身边飘忽。
是那清凉身爽舒畅惬意，
更宛如在湖面荡波泛舟。
终究是不切实际的幻想，
依然步态蹒跚神情灌注。
谁能理解练武者的追求，
百人同练几人成功解读？
多少次日复一日的习练，
腿颤人抖只有己知痛苦。
不仅枯燥无味机械站桩，
探索奥妙细心琢磨领悟。
台上一分钟台下三年功，
这是对演艺人崇高赞慕。
其实练武更是长期作战，
定下决心是一辈子追逐。
凡是口能吐痰尿不湿裤，
男女老少习武均能光顾。
只要坚定毅力水滴石穿，
常练健身强体延年益寿。
古今往来多少武林俊杰，
探讨武功技艺师徒相授。
如同攀登珠峰勇于进取，
习武养生此辈绝不驻足。
作者简介： 吕南生（武林一粟），男，1954年4月出生。江西兴国县人，中共党员。曾在江西进贤第二毛巾厂工作。组建杭州久鑫医疗器械公司任职。退休后落户杭州。《孙禄堂武学文化网》、《开合太极》特约作者。《世界文学》签约作家。杭州乌托邦文学社理事。中国豫慈安诗词书画社理事。《世界杂志社》社长助理。作品获得“白鹭杯”文学作品大赛优秀奖。2024年“最美中国年”全国作家诗人文学作品大赛“最美散文奖”。
【百度】【腾讯】【搜狐】【今日头条】 四大官网_[诗韵星光访谈]
总编：管玲玲
投稿热线电话：13969166185
各位诗友：本着对文字的敬畏和对平台工作人员的尊重，作为诗者，《请尊重自己与别人的每一件作品，不剽窃，不抄袭，不一稿多投，不在群里频繁改稿，不给编辑工作增加负担。投稿作品请作者要写上（投稿）二字。本群收现代诗，格式如下：
投稿
一.题目
二.文/作者（省份）
三：空一行后
正文******
本群可以投稿也可以分享互动，做到有赞必回。但禁止一切商业【链接】！本社为纯文学平台，禁止发黄、赌、毒【链接】！禁止反党、反国家、反社会主义言论！禁止在群中相互贬损辱骂行为！望大家严格遵守群规，守护文坛这片净土，静心创作，携手并进，为打造一流文学平台，而共同努力！加油💪
《华夏诗词文学社宣》
2021年5月12日
华夏诗词文学社团队名单
总顾问: 韩春见
燕赵风云人物，著名诗人。现任中国文化管理协会科技促进会顾问，中华当代文学学会副会长，全国诗词大赛评委副主任。“中国改革开放诗词终身成就奖”得主。《韩春见诗词歌赋序论集》《南湖红船赋》等作品被国家图书馆、中国现代文学馆、周恩来纪念馆暨社会名流收藏，并在央视、《人民日报》等融媒体报道。其《南湖红船賦》《圆梦园赋》《云岭书画赋》《曙光赋～大钊魂》等名弛海外，声赫文坛。
特邀顾问：
作家: 石生
作家：常跃强 孙述考
特邀文学顾问、副总监：付凤云
河北著名作家：韩中清
辽宁在线作家：李伟
山东校园作家：孟宪法
山东济南作家：赵志刚
山东著名作家：王波
陕西军旅作家：段清华
济南在线作家：姜广印
山西在线作家：段天池
甘肃在线作家：韦振宇
黑龙江在线作家：宋洋
总社长兼总编：管玲玲
常务总社长：郭申虎
常务副总社长兼主编：
童话 任泳儒 徐西珂
常务社长：赵继洲（副总编）
执行总社长兼总监
暨现代诗、微小说、散文终审：王炳华. 飞虹如画（魏红美）
古诗词终审总监： 张大千
主编: 朱建新 王朝明 任泳儒 徐西珂
一分社社长： 朱建新
副社长：徐军
副社长：王兴文
副社长：祝天艳
二分社社长兼总监：张大干
副社长：徐西珂
三分社社长：童话
副社长：霍玉明
四分社社长：何全兴
副社长：王朝明
诵读团队总社长、龍
诵读金牌团队副社长：宝石蓝
诵读优秀团队副社长
兼宣传部长：细细的雨
宣传部副部长:管玉成
宣传部常务副部长：
霍玉明 梦露 王兴文
英语翻译： 徐思静
特邀：
《金声玉音》文化传播公司杨浩然老师，专业制作音频配音、视频MV。配音员具备中国品牌声音，保证质量和效果，有需要作品配音的诗友，请联系：
13969166185
诵读金牌团队总社长：龍
副社长：宝石蓝
一 梦 -细细的雨 -梦璐
传奇 -赵成波 -罗恩雷
并非不同 -如水-水之静
青青草 - 37度女人-云淡风轻
为爱而歌 -吉祥 -焰
荷塘秋影 -人每文 - 无尘
水竹 - 仁娟 - 梅花三弄
婉如清扬-禾景-潘强
双语金牌主播：薇薇
素心如雪-林欧-
优秀主播团队社长：
细细的雨
叶淑娟 -清风 -周莉莉
王桂芬 -小草 -方华
西域琴声 - 军方 -张洋
紫罗兰 - 冰凌花 -夕阳红
李娜 -静待花开-心语
晨曦-春暖花开-
视频制作诵读总编：管玲玲
视频制作诵读总编：朱建新
视频音乐制作总编：夕阳红
全体编辑部人员
作者须知：
1、插图和音频部分来自网络。
2、本平台推出的作品，内容上如有异议。请您及时联系我们，核实后会在第一时间予以更正或删除。
3、所有前来投稿的作品，均视为＂独家授权＂华夏诗词文学社发布，否则请勿投稿。
4、为不给编辑工作增加负担，作者在投稿前必须认真仔细检查作品，纠改错别字，并按格式等要求投稿。
5、谢绝抄袭、一稿多投。
6、文责自负，如有作者侵犯他人著作权，及侵害他人权益等各种行为所发生的纠纷。均与华夏诗词文学社无关，由作者本人承担一切法律、经济等相应责任和后果。
7、以上条款，请各位作者严格遵守。
8、作者稿费据打赏费决定，10元以上反馈诗人百分之50，领取请加主编微信，以便及时发放。凡无转发朋友圈或点赞不足一定数量者，本社将不再编辑刊发。
投稿热线：王炳华 13465675384
热线投稿：郭申虎 15877332069
【华夏诗词文学社】四大官网平台暨
【都市头条】投稿总编：
管玲玲 13969166185
【华夏诗词文学社】
都市头条平台
投稿总编：
朱建新 15609904443
投稿总编:
童话 19862707080
投稿总编：
王炳华13465675384
投稿总编：
管硕硕17330751286
换一换
