文/侯俊英

七月二十三日，入伏第九天。

天气晴转多云有雨；气温二十七至三十二度；空气湿度百分之九十。

进入大暑天的第二天，气温高湿气大，天气更加的炎热。

一大早又被老公“赶”了出去。望着爬了一竿子多高的“毒辣辣”的太阳，炸裂开得热气扑面而来。不一会儿，汗水顺着脸颊流下来。小河边也没有了往日的热闹，只有一两个垂钓者静静地坐着，还有被戏称“八仙”的老人，摇着扇子，在小河岸边乐此不彼地聊着天。小河里的流水，摆着一副青绿色的脸，变得很沉寂。小鱼儿露出水面深深地舒了一口气，随即一头扎进深深的水里纳凉去了。我一边看着，一边走着，实在受不了酷暑的闷热天啊！本来是出来乘凉，结果弄了一身的臭汗。

回到家，老公已经做好了南瓜红萝卜玉米粥，这是我们的每日必餐。老公见我“长袍马褂”的热的滋滋出汗，脱口而出地说：“买件凉快一点儿小褂儿，晚上去大宝商店看看。”啊！大宝是一个很大众的商店，商品经济实惠又接地气。老公你太小气了吧，怎么不说去“银座商城”看看啊，最起码也得去“京都”“联华”的吧，连个大话都不敢讲，吝啬到家了。再说都什么年代了，小褂儿也不是从前的棉布小褂儿了，已经上档次了，而且档次高大上了：绸缎、真丝、香云纱；听着就很凉快。

气象台发布了暴雨蓝色预警，预报从上午十点下到晚上八点。可是十三点多了，还没见一滴雨落下来，老天不会也骗人吧。突然，啪得一声，电视黑屏了，网络没信号了，空调也不转了。关键时刻这电也掉链子呢？老公跑楼下一看，楼道里的大小电闸都合着，就是没电。应该是我们楼道的闸刀坏了。这大热天的，“火上浇油”了不是，悲催啊。

七月二十四日，入伏第十天。

天气多云；气温二十五至三十六度；空气湿度百分之八十七。

头伏最后一天啦，多么希望它能把炎热带走一些，还中伏一点儿凉爽。

但是，事与愿违啊。老天仍旧是酷热窜红，就像一个大蒸笼罩住了大地，让人感觉到闷热透不过气来。酷热时而像一支兴奋剂，让你心跳加速，心慌气短；时而又像催眠药，使人昏昏沉沉，萎靡不振。烦躁无聊的我，只好楼前的树荫下转转了。突然发现墙角盛开的几朵小花惊艳到我了，情不自禁得要夸它句：墙角数枝花，伏天独自开。近知不是暑，唯有清香来。呵呵！心里凉爽了。

明天就要进入中伏了，告诉大家几点，伏天应该注意的小常识吧，这可是专家的忠告啊。专家说我们年龄大点儿的人，不要情绪激动，激动容易损伤心脏，所以要注意清静养心。俗语说的好啊，心静自然凉嘛；还可以尝试音乐、画画，让自己保持心境平稳；多食些’苦味’也是很必要的，饮食要营养均衡，不要暴饮暴食；更要调整好作息时间，晚睡早起，暑天的作息要顺应四季轮转；不要赖在空调房间里不动，适当室外活动；摇扇降温，还可预防肩周炎。

就说这些吧，记得中伏安康奥！

作者简介：侯俊英，热爱文学，热爱生活。喜欢观察人生百态，记录心历路程。人生格言：莫道桑榆晚，为霞尚满天。

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茌平文苑 第1147

本期编辑：张晓燕