亲爱的朋友们，大家好！我是欣欣然，一直以来，我对晚年生活有着诸多的感悟与思考。今天，我将通过这段自己创作的快板《说晚年》，与大家分享我心中晚年生活的种种美好与智慧，希望能给您带来一些启发和欢乐。
【快板儿词】《说晚年》
竹板一打响连天，咱们来把晚年谈。
晚年生活有诀窍，听我给您表一表。
欣赏自己心灿烂，把握自己不跑偏。
照顾自己身康健，依靠自己心安然。
静能观变能力显，顺其自然心不烦。
得体退出是高见，老得漂亮乐无边。
别害怕，别心跳，坏事总会解决掉。
别后悔，别伤心，快乐时刻伴您身。
晚景好，平安好，身体好比啥都好。
积福好，积善好，福气满满没烦恼。
羡慕他人白费力，怨恨他人伤身体。
宽容他人心开阔，帮助他人心甜蜜。
淡泊名利心舒畅，淡忘年龄精神爽。
淡化衣食享清福，淡水交友心不孤。
不管闲事心不累，不看乱象眼不醉。
不做不喜心不忧，不做牛马当自由。
吃亏之时笑哈哈，豁达大度人人夸。
误解之时笑微微，素养高尚显光辉。
委屈之时笑呵呵，大度包容心欢乐。
无奈之时笑达观，乐观积极永向前。
晚年生活多精彩，逍遥自在乐开怀。
幸福日子长又长，安享天伦福寿康。
寄语：
感谢您聆听我的快板《说晚年》，愿我们都能拥有一个充实、快乐、幸福的晚年。也希望这段小小的表演，能在您的心中留下一丝温暖和力量。期待与您再次在都市头条相见，共同分享更多的人生精彩！
