其实，在我们每一个人的生活中都不乏快乐，只是红尘喧嚣，被时光的洪流裹挟着，想的太多，在欲念中被生活着，渐渐忘却了生活的初衷，遗失了灵魂的轻盈。如果你希望得到快乐，就必须以有趣的思想情趣装满你的心，以有趣的事来丰富你的生活。生活最好的样子便是我自风情万种，内心喜乐安祥。 在平凡小事中享受乐趣，令琐碎生活变得色彩斑斓。
生活中没有太多惊心动魄的剧情，大多数时间是平淡的。把所有琐碎的片段拼凑起来，往往就是我们的日常生活。平淡是生活的主旋律，精彩只是人生的点缀。热爱生活的人，总能在平淡的生活缝隙里捕捉到那些快乐的细节，一餐一饭可以有滋有味，一朝一夕可以诗意盎然，人生小趣，便在平常平淡的生活里产生。在冬日暖阳夏夜星空下闲坐有小趣；看一片茶叶慢慢舒展、一条鱼款款闲游有小趣；走入市井街巷看人来人往、日常熙攘有小趣；回到故乡与乡亲说说话，寻访曾经的山水草木有小趣；哪怕只是闭眼，放空自己，发一会儿呆，同样有小趣……小趣处处有诗意，小趣处处有清欢。若能在平凡琐碎的生活细节中，发现蕴藏的真趣，能听见风在私语，云在歌唱，朝阳向你微笑，月亮在悄悄地看你，能在相隔千里的云海之间，感觉到友人脉博跳动，能从一杯清茶里呼吸到清新而略带花香的新鲜气息，那种感受，才是一种真实酣畅的情怀。有位作家写道：“我以为最美的日子，当是晨起侍花，闲来煮茶，阳光下打盹，细雨下漫步，夜灯下读书，在这清浅的时光里，一手烟头，一手诗意，任窗外花开花落，云来云往，自是余味无穷，万般惬意。” 他说的多好啊，人的幸福，也并不是在于那些千载难逢的好运中，而是存在于每天都发生的琐事和快乐中。真正的快乐也不是那些轰轰烈烈的事，而是懂得发现并且践行的那些隐蔽在生活中的小美好，过自己想要的日子。一个人，能用一颗平常心，认认真真感受人间烟火，无论身处何种境地，都能找到对生活的热爱和喜乐。人生有大有小。大，那是生活之外的生存，是志向，是理想，是拼搏。小，那是生存之内的生活。可对于这小，人人都离不了，只要你默默关注，静静品味，只要你愿意花点时间沉浸其中，柴米油盐酱醋茶，生活里处处有欢喜与诗意。这生活中的点滴美好，正是滋养我们生命的甘泉。一个人一生一世的细水长流，往往就在平平常常而又小小的幸福和欢喜里。在忙碌的生活里，用微笑点缀生活，做一个生活的欣赏者，才能看到更多的美丽和善良，发现生活里的趣味，才能心生对生活的热切感激，才能享受人生本真的恬静与快乐。
找到一个支点，让心情雨过天晴。
每遇孤独无助，却又无法挣脱逃离之时，便可豁然达观地去寻找另一个支点、另一条蹊径、另一种价值、另一种坚持，等待生命中闪出渴慕已久的那道光，开出足以骄傲的那朵花。那道光、那朵花可以是读一本书，用读书、用文字开化心智。可以是旅游，到大自然中去清静心灵。山水比人伦距天道要近，山水总是在“沉默的运思”中自然而然地呈现，鬼斧神工的美，正可警 醒、拯救那颗在世务中经营、漂泊的心。更可以用风景打开心灵。自然之美，山水相依，花卉繁锦，林木蓊郁，山色空蒙，入目便是欢喜。大自然的美是万物勃发的美，有着无可比拟的灵气。走近、亲近大自然，在青山绿水中放松身心，寻得返璞归真的智慧，找到心性的归依。快乐人生，八九不离食，郁闷的时候，去趟菜市场，去趟火锅店，去趟大排档，去趟烧烤摊，用美食扮靓心情。难熬时，把自己交于努力、交于时间，认真做好当下每件事。等到熬过那天，有心无心种下的那朵花，必将以最美的姿态迎接你的重生。让心情变得像雨过天晴那样风轻气爽。
给自己重新开一扇窗户，让心情来个“调频”。
生活喜乐的人善于“调频”，从不偏执。看到这样一个故事，一个小女孩趴在窗台上，看窗外的人正在埋葬她心爱的小狗，不禁泪流满面，悲痛不已。他的外祖父见状，连忙引她到了另一个窗口，让她欣赏到窗外盛开着的玫瑰的花园。随风一阵馨香传来，小女孩的心情顿时明朗。老人拥着女孩说：“孩子，你开错了窗户”。这个故事告诉我们，给自己重新开一扇乐观明朗的窗户，如同电视调频所见所感会大不一样，可让心情从悲痛的忧郁中转换出来，抵达轻松和快乐。
做个美梦，给自己一个圆通境界。
“圆”是什么?丰满、完整而无令人沮丧悲伤的残缺破损，囫囵的“十全十美”。因而“圆”是一种“美梦”，是多数人自强不息的动力。大文豪苏东坡悟到了这一点，所以他感慨道：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。”但他依然很乐观，便又自我安慰：“但愿人长久，千里共婵娟。”在他看来，只要彼此“人长久”健康地活着“千里共婵娟”便是一种欢聚。这的确是在心理上求得“圆满”的一大智慧，这种智慧大抵可称作“圆通”。佛家说，“圆”不偏倚；“通”无阻碍。只有“圆”才能“通”。可见，“圆”又是一种思维方式、一种思想境界。所有真正的“美梦”应该是“圆”而“通”的，因为你不偏倚，不虚妄，不强求，顺其自然就会“事理通达”。无论命运的月亮怎样“阴晴圆缺”，你心灵的一方天空总会是“共婵娟”的。所谓“心想事成”，想必也含有“圆通”的哲理。“心想”想得“圆”，不仅是“事成”的必要条件，而且是考量“事成”的重要标准；它既能指导你有所求有所不求，有所为有所不为，还会帮助你在源头上拦截掉“水中捞月”之类庸人自扰的痛苦，让你在“成”的结果上提高几分认识祸福相倚、盈亏互转的清醒。这样的“美梦”做得，这样的“圆”画得吉祥。
心悦物美，伸开双臂迎接阳光。
世事本无常，生活永远不会称心如意，但人活着，总要追求轻松自在，喜乐愉悦。心就那么大，烦心的事多了，悲伤的想的事多了，纠结于事的心就重了，心就不会轻，不会快乐。但“境由心造”，我们主宰不了一切，但可以掌控自己的内心。心若天高云淡，人生才会晴空万里。所以人不开心有多种可能，但究其根本，就是你的智慧不够，自己硬是不快乐，没有人能让你快乐。快乐其实很简单，凡事别多想，先改变心态，然后才能改变状态。有句话说： “心悦则物美”。心中有景，朝暮良辰，美在心灵，乐在生活。当你心情舒畅，主动伸开双臂迎接阳光，阳光自然就会照到你们。只有心里装满阳光，积极向上，日子才会单纯美好，人生才会快乐。你看，小草只有沐浴在阳光下才会更葱绿，花朵只有靠近阳光才会开的更鲜艳，人只有贴进阳光，生命才会灿烂。心怀阳光，你会发现，山青了，水绿了，整个世界都不一样了。只要心是晴朗的，人生就充满阳光和温暖。晴朗的人生不是没有风雨，而是风雨来了，懂得为自己撑把伞，生活不是没有挫折，而是在浮沉中学会内心笃定，在烦恼中，找到一个让自己快乐的理由。
能让别人快乐是慈悲，能让自己快乐才是智慧。
人世间，不是所有的人都有岁月静好，但是所有的人，都有权利给自己阳光和力量。你不能改变你的过去，但可以让你的未来更美好，心情更快乐。人生在世，只要我们愿意，我们随时都可以享受生活，拥有快乐。带着阳光的笑靥，在简单里营造浪漫，这是我们的权力。温暖着每一个寒冷的日子，让迎面而来的每一天，都能在微笑、快乐、感恩、慈悲和温柔中度过，让岁月不慌不忙，生活不紧不慢，这是我们想要的。岁月里，快乐就是幸福，开心就是收获。尼采说：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”终其一生，我们见天地，见众生，但最终见的却是自己。快乐活出自己开心的样子，才是人生真正想要的，才是生命真正意义所在。发现生活中的美好，给生命一个快乐的理由，别让自己的心灵承载太多的负重，轻轻地触摸自己的心跳和脉搏，让匆匆忙忙的人生，活出高山流水的韵致。赢一抹微笑，把生活放亮，别让岁月老了我们的心。
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