伏天登场注意点
张忠阳
诗曰三伏天
七月十五日正式登场
延至整整四十天
烈日炎炎
高温缺氧
诸点事项
一 一必须牢记
做到
做好
减少烦恼
出门防暴晒
打起遮阳伞
严中暑 中风
至关重要
最最重要的把好此关
这叫一防
第二不洗凉水澡
身冒大汗
切莫凉水冲澡
否则大病一场
第三饮食清淡
不食大鱼大肉
清淡食物入口入肚
肠 胃 消化良好
多食蔬菜佳 佳 佳
新疆话 亚克西
最为好
暑天温度之高
天气闷热 闷热
自我保健防发火
切莫动气 发怒 伤贵体
这是大忌 之大大忌
我不多言
这几点是铁的纪律
人 人牢记 互相提个醒
不愚味 不无知
做到 执行好
自保安全度过烈焰的夏日
你平安 他健康 我快乐
皆大欢喜
一派
乐悠悠
喜洋洋
这才是三伏天的爽
个人简介
本人实名张忠阳 ，笔名忠阳康尼。 江苏省徐州市人。现居新疆伊宁市。新疆兵团实力派作家诗人 中共党员，中国诗歌学会会员。
《世界文学》优秀诗人，多次荣获各类诗歌大赛奖 ，受世界诗联特约诗歌撰稿人。
《时代新诗刊》多家文学顾问。《京港澳台世界头条》常年诗歌撰稿人，发稿五千余首 。
获世诗联授于世界老人大使，先进文化优秀传播者称号。
作品由金牌朗者诵读四十余篇 。代表作《最美的姑娘是伊犁》、 《最伟大的是时光》
