平顶山讯(首席全媒体运营师李贵民 通讯员师占伟）现在炎热的暑期已经来到了，一些市民由于各种原因晚上翻来覆去睡不着觉，白天无精打采，时间久了，容易形成抑郁等心理病患，面对这个问题，应该怎么办呢？

  平顶山市第六人民医院的精神心理专家全宏洁主任，给大家出招并详细解答现在社会上有些市民长期失眠睡不着觉，影响生活和工作的原因。