作为一个中年人，我是从小听着毛爷爷的故事长大的。提到毛泽东，人们一般都会提到四点成就：第一，毛主席缔造了一个先进政党，创建了新中国；第二，毛主席带领中国人民走上了社会主义道路；第三，毛主席奠定了新中国的工业基础，巩固了国防；第四，毛主席极大提升了中国在世界的国际地位。在毛主席的领导下，共产党顺利完成了土地改革和社会主义革命，消灭了剥削阶级，建立了社会主义制度。新中国成立后，共产党迅速进行全国扫盲，普及了教育，使平等观念深入人心，民族面貌焕然一新。朝鲜战争时期，毛主席力排众议，坚持出兵朝鲜，“打的一拳开，免得百拳来”，为我们国家长久的和平发展赢得了珍贵的国际环境。随后，共产党师从苏联，通过156工程迅速打下了重工业的底子，又在七十年代，抓住跟西方缓和的历史机遇，通过四三方案果断成套引进西方的民用工业技术，打造出了世界上最完整的工业体系。总而言之，毛主席领导中国共产党取得了伟大的成就。这是值得我们铭记并学习的伟大素材。

至于能从这本书中得到怎样的思考和启发，我有两点，想同大家分享。其一是在“向毛泽东学习哲学头脑”篇章中提到，毛泽东曾把他自己最喜爱的四句话赠给李讷，其中一句是，“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能”。最近网上有声音在质疑大学生军训，说军训纯属折腾人，希望学校能减少或取消军训，有些学生也有躺平思想。听闻此事，联系所读，我却觉得人生精彩在于波澜起伏，有苦有甜的才是生活。甜蜜固然可喜，磨练也未必不是一种财富。不畏惧困难，把苦难当成磨练，在磨练中打磨心性，逢山开路遇水架桥，克服各种困难取得成绩，不也是一种可敬的经历吗？从人的一生出发，逆境和忧患不一定全是坏事。这正是毛泽东的革命乐观主义精神教会我的道理。

其二，在“向毛泽东学习人格魅力”篇章中讲到，毛泽东非常强调体育锻炼的重要作用，他认为体育锻炼是成就事业的重要条件，体育之大效犹在“足以强意志”。人们常说，身体是革命的本钱。人到中年缺的就是锻炼，随着年龄的增加，喝酒应酬等社交活动导致缺乏锻炼，进而导致身体出现各种问题，这个时候就需要适当的锻炼，坚持锻炼并养成习惯。身体强健了，思想才不至于灰暗，才能朝气蓬勃、自信满满。1917年，毛泽东在《新青年》上发表了一篇《体育之研究》，其中有一句叫：“文明其精神，野蛮其体魄”，至今读起来仍发人深省。