我的碗

张芳

每个人都有一只吃饭的碗。请问：“您的碗里盛的啥？”是大米，还是玉米？是金钱，还是荣誉？要说我的碗里，想盛什么东西呢？

首先，我要盛上一两健康，一两诚信，一两善良，一两奉献，一两友谊，一两关爱，还要一两亲情。

健康是最重要的，没有了健康，就没有了一切。人们都说，健康是一，其余的都是零。如果没有了健康，剩下的只有零，也就是没有了一切。首先要摄取足够多的营养，当然也不要过量。“鱼生痰，肉生火，青菜豆腐保平安。”家常便饭，粗茶淡饭，既省钱，又健康。适度而又持之以恒的锻炼，也是获得健康不可缺少的手段。每天可以做做广播体操，骑骑自行车，跑跑步，健步走，跳跳舞，健健身，打打球等等，有很多方式。总之，一定要坚持，有恒心，要适度。

诚信是做人的根本。失去了诚信，做人也就没有什么价值了。无论是对家人，对朋友还是对老师，对路人，都要有一说一，实事求是，不说谎话，不欺骗（当然对坏人除外），凡事都要敞敞亮亮，坦坦荡荡。记得：一生只做好人，一生只做好事。

善良是做人的底线。对弱者、对患者、对老者、对难者，施与援手。雪中送炭，起死回生，救人于危难之中，救别人就是救自己。

“只要人人献出一点爱，世界将变成美好的人间。”量力而行，力所能及，竭尽所能，无私奉献，你的一点爱心，对于有需要者，就是一股暖流，就是一场及时雨，就是一捧甘泉，能救命，能扶助，能帮人度过难关。祝好人一生平安。

“在家靠父母，在外靠朋友。”朋友不是亲人，胜似亲人。“海内存知己，天涯若比邻。”朋友就是兄弟，朋友就是姐妹。酒逢知己千杯少，有缘千里来相会。

关爱，是人情。关爱是一片爱心。关爱是温暖的，它是一股暖流，它是一句软语，它是一个承诺。把它交给朋友，把它交给亲人，把它交给陌生人，佛说：“前世５００次的回眸，换来今生的一次擦肩而过。”

亲情是人间最宝贵的感情。最无私，最友好，不图回报，不求价格。俗话说：“血浓于水”。“打断骨头连着筋”。“卖身救父”“输血救命”“割股补体”。亲情不光是快乐的时候共同笑，更是在悲伤的时候倾情陪伴，悉心安慰。不光是锦上添花，更是雪中送炭。

我的碗里，盛的是我的做人准则，是我的坚定信仰，是我的毕生追求。千金不换，无价之宝。

教师：笔名芳原。又名毛杨。爱好写写文章，投投稿，朗诵，画画，毛笔字，钢笔字，篮球，弹弹琴，剪纸，编织毛线和中国结。

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