按时睡觉
按时吃饭
非常重要
不管哪个年龄段
都需要按时作息
这样才是身体健康的保障
上夜班的
照顾生意的
照顾老小的
救灾的
保家卫国的
做有益有利的事情
不能避开的
那只能辛苦熬过去
但是长期不按时作息
有害身体健康
自律一点
好好爱自己吧
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