老年生活
文/张 昌
人这一生，其实就是一段旅行，一场体验，一次成长，一种成全。不知不觉中，我们走过了那天真无邪的童年，热血沸腾的青年，刚毅坚忍的中年，步入了安安静静的老年。
老去，是每一个人都必须面对的客观存在。对于我们曾经的汲汲营营，每日起早贪黑，在浊世里寻觅华光，在枯荣中寻找辗转的经历和故事，只可回头看，不能回头做。人要坦然地接受自己老去，然后在老去的路上，好好地善待自己。
有人说：老来无事看云烟，淡淡飘游笑世间；流水落花春己去，沉酣晓梦醒窗前。老来无事，找到一袭最沉静的时光最好。
虽然都是老年，但有的人每天生活状态都很好，慢步下棋打太极，喝茶看书习字画，蔬圃丽日三分田，生活过得有滋有味；但有的人每天却被各种烦心的事打搅着，想得到片刻的清净都很难。
年轻的时候，日短年长，年老的时候，日长年短。年纪大了，日子，就是删繁去简，让目之所及，皆为美好。
其实，年轻时有年轻时的生活情趣，年老也有年老的生活境界，只要晚年生活多一些理智，不盲目、不凑合、不懒惰、不计较、简单点，你就完全可以拥有快乐美满的生活状态。
人常说：最好的生活，就是劳逸结合；真正的幸福，就是忙碌后的闲适。一个人如果不知疲倦，整日奔波操劳，身体就会累：但是如果一直清闲着，懒得啥都不去做，心也会累。人老了，晚年生活里，不能让自己太闲，太闲了，就会心生杂念，无事添乱。要学会适当地把生活脚步放慢点，不自暴自弃，自己把自己挺起，不否定自己的能力和价值，生活将会过得老来"夕阳红"。手中有事，精神充实，心里就不慌。别让自己总是闲在家里无所事事，其实你可以去做一些自己感兴趣的事情，甚至是去培养自己的一些爱好，这样晚年生活就不会枯燥。自己有了事情做，其实就在富养你自己，这时你的精神也饱满了，丰盈了，在享受好时光的时候，整个人的状态也是非常轻松的。
人这一生，也不必太苛刻，太求全，啥都斤斤计较。如果是这样，你是在苦自己，也是在怨别人。如此束缚心情，倒不如学会放下，轻装而行，学着做个无心的人，做个宽容的人，做个大度的人。
世间的事本来就美好。"闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒。"幸福，不过是穿简单的衣，住简单的房，吃简单的饭。想吃的时候有碗饭；想睡的时候有张床；烦心的时候有依靠。每天和家人一起吃着粗菜淡饭，每天都是美好的开始。
生活中，难免也会遇上许多的烦心事，如果我们都揪着不放，那你这一生就会烦恼不断，生活和心情也会越来越糟糕。总爱斤斤计较的人，很容易大脑一根筋，容易走极端。到头来不仅搞得自己难过，就连身边的人也会生气，长此以往，又怎么会感到快乐呢？所以，与人与事不较真，不计较，看得开，能放下，自己的内心就会淡然恬静，快乐才能一直与你相伴。
任何事情，越是复杂就越是让人心生焦虑，就像杂乱的一团麻线，让你理不清头绪。如果不能学会给自己的生活做减法，每日都被各种琐事折腾，那开心只会离你越来越远。
生活虽然很复杂，但是快乐需要简单点，学会简化自己的生活，才能感到美好幸福。莫要在意钱多钱少，老了以后，没人在乎你是乞丐，还是富豪？人到老年，简单的满足就是最幸福，天天有饭可吃，有觉可睡，有衣可穿，有地可耕，有水可喝，有书可看，有事可做，有路可走，有人可伴，就是好的。
愁也一天，喜也一天。何不开心过好每一天？遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；何不糊涂一点，把心放宽？人聚人散皆过客，随缘随心，随遇而安；何不把珍惜放身边？一辈子不容易，少跟别人过不去，更不要跟自己过不去。小小的日子，大大的满足。这样，晚年的生活就开心、就快乐。
俗话还说：赠人玫瑰，手有余香。生活就像一面镜子，你笑它也笑，你哭它就哭。心存美好，与人为善，就是真实和幸福。你善待别人，别人也会对你温柔以待。你对别人友好，别人就会快乐，别人快乐，就会喜欢你；别人喜欢你，你得到的帮助就多，你就会越快乐。
人老了，晚年生活要多一点理智，少一点贪恋。不轻易犯糊涂，尽量控制好自己的情绪，找回理智，冷静思考，淡然面对，学会看开和放下，才能让自己的身体吃得消。生命只有一次，一旦失去了，就再也无法拥有了。
人生就是一场历练，把顺逆都当作修行的因缘来磨炼自己的心志。一切唯心造，转变心念，外境也会跟着改变。
人老了，更应该善待自己，健康地活着，学会放下，放过别人，解脱自己。
【作者简介】张 昌，学名道君，男，汉族，1952年生，现居河南驿城，高中文化，一生务农，平涣无绩地劳作在农田大地上，平生喜爱抄抄写写、书书画画、吹吹拉拉，善于收集文词律韵之书籍。暮年已临，又专注书法及字画装裱，充实生活空间，以乐度余年。
“伟大征程杯”红军长征出发90周年征稿链接
https://m.booea.com/news/show_3577621.html&
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌
大赛投稿邮箱：
942251831@qq.com
纸刊投稿邮箱：
bailu6698@163.com
投稿、订阅微信: mengjian20002012
征稿体裁：现代诗、散文诗、散文、诗歌评论、古诗词赋、报告文学、闪小说、中短篇小说
扫码添加主编微信
换一换
