《中高考季考生家长如何做好保障》

今天依旧是燕妮老师主持心理公益直播的日子，今天的直播特别考验心态和“铁粉”因为直播掉线了几次。好在老师们的坚持，我们的直播顺利进行。首先是感谢律艳老师的直播经验分享。其次，这次听到的课程主题是关于中高考考爸考妈如何做。课程一开始老师讲了我们人的意识，潜意识，以及应激逃跑反应。意识，潜意识，以及应激状态这三者统一于人的大脑状态中。当我们的潜意识突出时会抑制意识的发挥，然而考试时是要意识与潜意识达到一个平衡理想状态才能使得考生发挥自己的应有能力。再次，家长应平常化的对待考生的临考环境。有的家长会为考生订高级酒店，用全新的东西，吃与平常不一样的餐食等等。这样看似孩子是开心的接受的但人的潜意识通常是对已知的事物具有安全感的，我们最好的状态是已知大于未知。实践证明家长在考生临近考试时应平常化的对待考生。此外，三分钟的自我催眠做六个深呼吸，观察月亮，积极暗示。

人是受环境影响的，我们作为考生的家长应用自身行动为考生营造一个稳定的安静的学习环境；这符合人脑静向神经元的大脑环境。

中高考是我们必须经历的人生关键时刻，我们要拥有在关键时刻做好事情的能力。人生最后赢的是赢在自己的人格完整性。这种能力在一定程度上会扭转自己命运的局势。