文/黄国民（河坡念柳）

乒坛一别数十年

体态发福腹便便

曾经弹跳一米高

而今勉强一尺半

身重不怨生活好

只感缺乏常锻炼

如今重拾旧时好

乒坛搏奕毕晚饭

似又恢复青春貌

恍若当时小少年

腾挪扣杀展雄风

力不从心随口叹

一球错失良机误

敲着案子连扼腕

毕竞不是十八岁

光阴如梭又似箭

鬓发斑白岂可笑

多动多炼焕容颜

不给自己找烦恼

莫为子女添负担

含饴弄孙天伦乐

陶冶情操常咏赞

诗词即景吟两句

歌赋不会把书翻

翰墨涂鸦乐长寿

丹青画来百花鲜

老有所乐有所爱

开开心心赛神仙

幸福安康活百岁

吉祥如意党恩念

家和业兴日红火

凌绝顶上放眼观

共祝大家身体好

发挥余热做贡献