[北京头条]品赏贵州作家刘应举老师的佳作《晨间寄语375》「飘舞的剑」（6054辑）

            晨间寄语

查了一下“打鸡血”的说法，大意就是对人精神上亢奋的褒与贬（具体的形容略）。正面，是指人借助耳闻目睹的事物给自己以提升；负面，则是走火入魔的代名词。现在的自媒体平台，在相互支撑中，力求把自己做得风声水起，必须在各方面精益求精，想一家独大，很难。所以有的小程序做得很好，视频背景、画面的清晰、人物形象、技艺展示等等，都给人耳目一新，让我们看到了很多“高手在民间”。

人是互相影响的。彼有长处，可以借鉴，为什么不学呢？尤其是现已退休赋闲有时间的人，勤快者，总想给自己找些力所能及。我的体会，看到80多岁老人跑马拉松，虽然明知那是一种“冰冻三尺，非一日之寒”，但一定是自我约束和长期坚持的结果；一帮人围着单双杠，个个赤膊“上阵”，不仅展示了力量，而且还秀出了雄健的体魄。

有一个不争的事实，年纪大的人普遍肌肉松弛，肌肉松弛，就意味着体力下降，体力下降，就容易受到各种病毒侵扰，受到了侵扰，身体还好吗？研究表明，人体不到40岁开始肌肉下降，岁数越大，下降得越厉害。能够维持肌肉的方式就两种，即保持营养和坚持锻炼。我有位战友经历了几次危险，其中一次是从楼梯上撑下来，一次是遭遇车祸，用他自己的话说，权仗这副身板结实。我们同是当兵前学习练武，到如今，常有交流。他有个“谬论”，老了也可以练“健美”，在全国，王德顺老先生就是这方面的代表人物。所以，练习腹肌的器械“收腹轮”成为战友的随身之物，那种手持两侧把柄，中间有轮滑动的玩艺儿，从脚前向前把身体挺伸直，然后再收回的功力，没有三下两下，你别穿这“褂褂”。所谓身材、灵活、健美…，全从练中来。

我们说的打鸡血，有时也是一种模仿和学习，年龄经历相似，别人能做到的，为什么我不去尝试？不比结果，允我历练，为我所用，该可以吧。人在比照中，会有提神，所谓亢奋，就在其中。人在亢奋中做任何事情，都有兴趣，还像模像样。那些在音乐声中跳得起劲灵活的大妈们不就是在一次次的亢奋中，喜笑颜开、紧紧地为自己愉快健康的人生起舞吗！

人生是个大舞台，台上台下都有舞，如何展示，全凭你自己，精神一点，不好吗[OK][太阳][抱拳]！

新的一天，早安！

2024.5.27.