我与太极之缘
潘耀顶/湖北武穴市石佛寺中学退休老师
自古以来，中华民族就有崇尚武术的传统。作为中华武术的瑰宝，太极拳更是让人向往的技艺。我与太极的渊源可以追溯到童年时期，那时我便对太极拳产生了浓厚的兴趣。随着年龄的增长，我对太极拳的理解和热爱也越发深厚。
我与太极的相识、相知、相恋的过程，以及太极拳在我生活中所产生的积极影响。
我与太极的初次相识，追溯到童年的记忆中的那一天，阳光明媚，微风拂过。我行走在林间小道上，看见一位长者正在林中进行太极拳锻炼。他们身着白色太极拳服，动作缓慢、舒展，犹如行云流水。
那一刻，我被太极拳的美感所吸引，心想：有一天我也要成为他们中的一员，该是多么美妙的惟我快乐，我心中是多么想体验一下太极拳的魅力。
后来由于学习、工作和生活等多方面的原因，都没有达成自己的意愿，前几年的时期在深圳生活，晚上在深圳皇岗公园散步时，看到公园里练太极拳和太极剑的人们，他们优美的动作更是深深的吸引了我，我是非常想成为他们中的一员，但是时间问题，最终没达成自己的意愿。
去年的一天，学校组织太极拳和太极剑练习，我率先报名参加，完成我儿时的愿望。到2023年6月9日那一天，武穴市太极拳专委会派李老师和苏老师来学校指导练习，才真正完成我太极梦。
太极的魅力在于传统文化的传承与发扬。太极拳作为中国传统文化的瑰宝，凝聚了中华民族几千年的智慧。它融合了道家、儒家、佛家的哲学思想，体现了我国传统养生文化的精髓。太极拳强调内外兼修，动静结合，有助于强身健体、陶冶情操。习练太极拳，让我更加深刻地认识到中华民族传统文化的博大精深，激发了我传承和发扬传统文化的决心。
学习太极的过程遇到的挑战与收获。
初学太极拳，我面临着许多挑战。太极拳的动作缓慢、柔和，要求呼吸、意念与动作相结合。这对我的身体协调性和精神专注力都提出了很高的要求。然而，我在克服了种种困难后，逐渐体会到了太极拳的韵味。每次练习太极拳，我都能够感受到身体的舒展、气血的流畅。在学会一套新动作后，那种成就感更是无与伦比。 太极的精神内涵在于和谐共生与自我提升。太极拳倡导和谐共生，强调顺应自然、与自然融为一体。
在练习太极拳的过程中，我逐渐明白了“道法自然”的真谛。太极拳内外兼修，使我不仅拥有了健康的身体，还培养了良好的心态。在快节奏的生活中，太极拳让我学会了放慢脚步，调整呼吸，回归内心。同时，太极拳也教会了我自我提升，让我在面对困难时保持冷静、坚定。
太极在我生活中的影响是身心受益的体验。太极拳给我带来的不仅仅是身体上的健康，更有精神上的富足。通过习练太极拳，我学会了珍惜生活、享受当下。
练习太极拳（剑）改变了我性急的性格，太极拳锻炼了我的毅力，使我能够在面对困难时保持坚定。在我的生活中，太极拳成为了我调节身心、释放压力的最佳方式。现在我几乎每天都练习太极，每次练习太极拳，我都能够感受到身心愉悦，仿佛置身于一种美好的境界。
我与太极的未来展望。
岁月如梭，我与太极已经相伴了一年多。在未来的日子里，我将继续深入研究太极拳的文化内涵，努力提高自己的技艺。我希望能够让更多的人了解太极拳、爱上太极拳，将这一优秀的传统文化传承下去。同时，我也希望通过太极拳锻炼，不断提升自己的身心素质，更好地服务于社会、造福于人类。太极拳是我国传统文化的瑰宝，它蕴含着丰富的哲学智慧。
通过与太极拳的深度融合，我在身心健康、个人修养等方面都取得了很大的收获。我与太极的渊源将继续深化，为实现和谐共生、传承传统文化贡献自己的一份力量。
