《活出生命的意义》有感

桂林市兴安县烟草局      唐楚期

一本好书，无异于与一场跨越时空的对话。一本好书，能链接作者的情绪与认知、洞察与思考。一本好书，能够让我们发现不同的自己，点亮心灯，丰盈岁月。

在这个快节奏的时代，我们常被岁月洪流推促着前进，可否静下心来审视过：生命的意义是什么？这本“美国最具影响力的十大图书”之一《活出生命的意义》，或许能带来不一样的认知。

这本书的作者是维克多·弗兰克尔，意义治疗法的开创者。二战时，他因是犹太人，被关入奥斯维辛集中营。凭借顽强的意志力，他熬过3年苦难，成为极少数活下来的人之一，面对怀孕妻子、父亲等众多亲人都死在集中营的残忍现实，悲愤欲绝。但让人不敢相信的是，他很快垮越了这炼狱般的痛苦，经历融入心理学，开创了意义疗法，破解了绝处逢生的勇气和坚持的意义，仅用九天写完了《活出生命的意义》，并跳出悲痛，满怀热爱活了下去。他67岁学习驾驶飞机，80岁登上阿尔卑斯山。1997年去世，终年92岁。

作者通过亲身经历，向世人展示了生命的意义、人生的价值。在经历人类史上最可怕的灾难后，他回答：“终有一天你所历经的那些苦难，会成为你生命的意义。”当他找到生命的意义时，他再也不是当年集中营里被编号为119104的待决囚徒，而是让世人为之侧目的强者。他在书中指出，“即使在生死存亡的考验面前，坚守信念和对生命的热爱是支撑人们走下去的最重要动力。”

这种信仰不仅赋予人们勇气和力量，还让人们在困境中保持尊严和希望。让人们更加深刻地认识到生命的价值和意义，并激励人们在面对生活中的挑战和困难时更加积极地思考和行动。

尼采说：“知道为什么而活的人，才能生存。”从古至今，人们探寻生命意义的脚步从未停止。生命的意义是什么？对每一个人意味着什么？看似高深的哲学，却与每个人息息相关。

这本书属于自传式心理学，前部分描述了作者被关进集中营的惨痛经历，以及他观察到困境中人们意志与精神的变化。后面主要阐述了意义疗法，即人们活着是一生中被赋予的最艰巨的使命，是为了寻找生命的意义，尤其是历经苦难后，赋予更深刻的意义。

这一意义来自于三个主要途径，首先是创造或从事某种工作，获取一定成就或成功，在一份属于自己的事业中，报之以极大的兴趣和热情。其次是经历某种事情或者面对某个人，通过体验某种事情，通过体验自然、文化，或体验另一个人，在真善美与爱中，获取一种超越自身的体验。再次是即使处于绝境，属于无助受害人，面对无法摆脱的困境，无法改变的厄运，仍然能够自我超越并改变自己，采取一种态度，达到一种人生境界。

没有任何风雪可以越过生命的春天。如果你心有迷茫，那么不妨读读这本书，从中得到启发，得到借鉴，化入我们的生命，帮助我们找到属于自己、也属于大家的生命的意义，绽放属于自己的不凡人生和别样精彩。