精华热点 《雪域诗草》(17首)
作者/贺予生
朗诵/秋
第1首
《赴西藏桃花季有感》
人说西藏好风光，
多年愿望今欲偿，
缺牙少齿也敢闯，
壮胆薄命付玄黄。
火车颠簸奏咣噹，
心情激荡谱诗章，
圣洁仙境凭我往，
别说情痴老年狂。
2024年3月15日凌晨2:35草就于Z21次软卧10车箱1号厢1号下铺。
第2首
《3月15日乘火车路经宁夏
中卫到甘肃兰州途中见景有感》
连绵土丘伴车旁，
沙尘风暴天际黄，
千里人烟稀罕见，
树木无踪地荒凉。
国若有幸平四方，
换天改地变粮仓，
功达千秋洪福广，
祖国大地增吉祥。
2024年3月15日上午10:56
草就于Z21次软卧10车箱1号厢1号下铺。
第3首
《登上天路了》
青藏铁路号称天路，从西宁出发至拉萨。2024年3月l5日下午5:59到西宁，6:24出发，开启天路之旅。
神奇天路铺在前，
英雄血泪洒高原，
百年不绝中华梦，
世界历史写奇篇。
昆仑巍巍高顶天，
铁龙滚滚穿其间，
今日通途无天堑，
豪情正道尽欢颜。
2024年3月16日凌晨1:13
草就于Z21次软卧10车箱1号厢1号下铺。
第4首
《乘火车去拉萨》
世界屋脊一枝花，
响亮名字叫拉萨，
千年古韵现代化，
美丽珍珠布达拉。
临近那曲高海拔，
车内供氧人人夸，
高原反应都不怕，
车到拉萨如到家。
2024年3月16日凌晨2:10
草就于Z21次软卧10车箱1号厢1号下铺。
第5首
《2024年3月17日上午遊
巴松措5A级景区有感》
巴松湖水波光粼，
山青水秀乐游人，
白塔寺里转经筒，
湖心岛外拍视频。
人老还能度几春，
龙年三月抖精神，
攀高走低聚勇气，
高原蓝天赏白云。
2024年3月19日凌晨2:10
草就于西藏林芝市煜丰大酒店208房间。
第6首
《夜宿中国十大最美乡村之一错高村有感》
西藏林芝市工布江达县错高村是西藏最好的旅游民宿村。
晚饭后偶遇82岁藏族老翁平措朗杰，遂请老翁和同行三位旅友到“古村央培茶馆″一叙，点了2壶味道不同的酥油茶，相谈和宜，夜深而散。老翁育有10个儿女，幸福和睦。该村对70岁以上老人，看病全部免费，恭敬有礼。
栋栋别墅美又新，
不愧中国最美村，
篝火晚会歌舞盛′，
酥油茶室情义深。
矍铄老翁夸党恩，
满堂男女笑声亲，
举杯共祝身康健，
扎西德勒颂乾坤。
2024年3月19日凌晨3:40
草就于西藏林芝市煜丰大酒店208房间。
第7首
《2024年3月18日林芝巴宜区
曲古马场游乐有感》
林芝三月艳阳天，
骑马慢步观远山，
黑白双色牦牛壮，
任你攀爬任你牵。
开心娱乐走高原，
酥油奶茶解口干，
吃力射出十支箭，
才知健儿夺冠难。
2024年3月22日凌晨3:25
草就于西藏拉萨如家睿柏云酒店8212房间。
第8首
《2024年3月18日林芝市巴宜区
苯日景区游览雅鲁藏布大峡谷有感》
苯日景区是现在西藏唯一在雅鲁藏布江上开发的旅游景区，有遊艇到江中绿洲，洲上建有跑马场、沙滩摩托等。江边有玻璃桟道观景台。
离艇时，遊艇司机 单独为我和妻子唱了一首《祝酒歌》。
雅鲁藏布碧水盈，
江洲沙细天自成。
沙滩摩托正调整，
信马由缰汉子雄。
遊艇泛波顿生风，
靑山映水道深情，
玻璃栈道能观景，，
更有帅哥赠歌声。
2024年3月22日清晨7:10
草就于西藏拉萨如家睿柏云酒店8212房间。
第9首
《苯日神山恭请圣水有感》
苯日神山位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江的北侧。海拔4500米左右。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，为了消除罪障以及各种疾病，他们年年按时绕转该山，供拜神灵，取其山泉圣水。
我们旅行团也到此一游，以襄神灵。
苯日神山出圣水，
甘甜洁净灵气飞，
传说饮后治百病，
藏民虔诚信神威。
入乡随俗拜一回，
宁信其有总不亏，
添碗功德犹三遍，
请满瓶壶沾光辉。
2024年3月22日晚11:15
草就于拉萨一北京Z22次列车11车厢软卧13号下铺。
第10首
《登临海拔4728米色季拉山囗远眺南迦巴瓦峰有感》
南迦巴瓦峰，地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，是中国西藏自治区林芝市最高的山，海拔7782米，属于喜马拉雅山脉，位于喜马拉雅山脉最东端。它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称，其巨大的三角形峰体终年积雪。
2024年3月18日，我们旅行团众人冒雪登上海拔4728米的色季拉山山囗，一览美女峰风采。
踏雪登上雪山峰，
心里激荡出豪情，
纵目远眺群山影，
雾中洁白圣女形。
日照金山难相逢，
眼见峰峦有情生，
莫说老来不中用，
踏遍青山逞英雄。
2024年3月22月下午3:03草就于拉萨一北京Z22次列车11车厢13号软卧下铺。
第11首
《游览秀巴古堡有感》
秀巴千年古堡位于林芝市工布江达县的巴河镇秀巴村，是林芝地区首批开发的人文景区。古堡群由5个高低不同的堡垒组成，间距大约为30至50米，各个堡垒相互呼应，互为犄角，是1600多年前修筑的军事设施。
"秀巴″藏语意思是"剝皮″，是不同教派对俘虏的残忍刑法，古堡由此得名。
2024年3月19日，我们旅行团到此一游。
石板青青垒高楼，
人烟绝迹历春秋，
断垣残壁存疏木，
古民习俗见石头。
战事频频谁人愁，
剝皮沙沙酷刑留，
寂寞碉楼空守候，
匆匆遊客如水流。
2024年3月22日下午4:22草就于拉萨一北京Z22次列车11车厢13号软卧下铺。
第12首
《西藏藏医药大学藏药有限公司藏医药文化展示厅参观有感》
藏医药学起源于西藏，是藏族人民在高海拔、空气稀薄、缺氧的自然环境，通过长期丰富的生产和生活实践，博采祖国中医学、古印度医学和古阿拉伯医学之长，而形成的具有完整理论体系和丰富实践经验的传统医学体系。
藏医藏药历史悠久，据有关历史资料表明，藏医药已有2000多年的历史，为藏民族地区的繁衍生息作出了不可磨灭的贡献。
勤劳智慧的藏族人民在与疾病作斗争的过程中，不断探索和积累经验。公元前3世纪，藏族就有了"有毒必有药"的哲理性论据，充分说明了在此以前，青藏高原已初步形成了起居、饮食、保健等原始医疗体系。当时虽然没有形成完整的医学理论体系，但已有放血、火灸、涂摩，用酥油溶液来止血、用青稞糟来治疗外伤等简易的治疗方法。
公元7世纪，藏王松赞干布统一青藏高原，建立强盛的吐蕃王朝，并邀请周边其它民族的医学专家，配合西藏的医学专家，吸收了印度医学、阿拉伯医学和汉族中医药的精华，整理和编著《医学大全》、《无畏的武器》、《月王药诊》、《四部医典》等经典医著，促进了藏医药学的发展，为人体生理、病理、病因机制、诊断、治疗等方面奠定了坚实的理论基础。藏医药学经典名著《四部医典》的出现，标志着藏医药学作为独立理论的最终形成。
2024年3月20日我们旅行团参观了西藏藏医药大学藏药有限公司藏医药文化展示厅。
藏医藏药渊源深，
四部医典降福音，
江山巨变民心进，
科学制药质更新。
堂医问诊少精真，
药品售价多惊心，
何时春风吹九域，
普天万民沐隆恩。
2024年3月23日晚9:15草就于拉萨一北京Z22次列车11车厢13号软卧下铺。
第13首
《观拜羊卓雍措》
羊卓雍措，位于西藏自治区山南市贡嘎县307省道羊湖景区旁，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，湖水面积638平方千米，是青藏高原南部最大的封闭性内陆湖泊，湖面海拔4441米，平均深度约23.6米，蓄水量约16立方千米，属于堰塞湖。
2024年3月20日我们旅行团到此一拜。
弯蜒盘旋到山颠，
圣湖亮丽展眼前，
七十公里长如镜，
七八公里宽靠山。
骑马一圈二十天，
纵目一眺一时间，
此生无暇把湖转，
朝湖一拜释情缘。
2024年3月26日下午1:57草就于卧床。
第14首
《登药王山观景台》
药王山藏名“夹波日”，意为“山角之山”，在布达拉宫右侧，海拔3725米。供有药王菩萨，而且山顶的招拉笔笔洞寺为业医喇嘛所居。现在游人登药王山，基本都是到观景台遙望布达拉宫，拍照留念。
2024年3月21日上午，我也登上药王山。
山不在高在人夸，
布达拉宫远望佳，
千年古刹美如画，
新妆佛殿艳比花。
红宫白宫映朝霞，
郎才女貌照芳华，
在此留影永难忘，
今生不悔乐哈哈。
2024年3月26日子夜0:25草就于北京家。
第15首
《参观布达拉宫有感》
布达拉宫位于西藏拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，一说为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建；另一说为，作为松赞干布迁都拉萨后的王宫而建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。
布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格，外观13层，实际只有9层。由于它起建于山腰，大面积的石壁又屹立如峭壁，使建筑仿佛与山岗融为一体，气势雄伟。布达拉宫海拔3700米，占地总面积36万平方米，建筑总面积13万平方米，由东部的白宫、中部的红宫组成，主楼高117米。布达拉宫主体建筑的东西两侧分别向下延伸，与高大的宫墙相接。宫墙高6米，底宽4.4米，顶宽2.8米，用夯土砌筑，外包砖石。墙的东、南、西侧各有一座三层的门楼，在东南和西北角还各有一座角楼。宫墙所包围的范围全都属于布达拉宫。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。
2024年3月21日上午， 我们进入布达拉宫参观，印象深刻。因室内禁止拍照，故只能展示室外照片。登攀和走下过程，对我来说都比较缓慢，但都独立完成，没有吸氧，深感自慰，终身难忘。
雄伟壮丽筑高山，
驰名天下享奇观，
松赞文成千古赞，
汉藏联姻开新篇。
比比都是佛座间，
闪闪尽有佛灯燃，
人人都是拜祭客，
纷纷留下功德钱。
2024年3月26日凌晨1:30草就于北京家中。
第16首
《参观大昭寺有感》
西藏大昭寺位于拉萨市中心，始建于公元647年，是藏王松赞干布为纪念文成公主入藏而建，后经历代修缮增建，形成庞大的建筑群。寺建筑面积达25100余平方米。有20多个殿堂。主殿高4层，镏金铜瓦顶，辉煌壮观。大殿正中供奉文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁时等身镀金铜像。两侧配殿供奉松赞干布、文成公主、尼泊尔尺尊公主等塑像。
大昭寺在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺里著名的喇嘛尼玛次仁曾说:“到拉萨而没有到大昭寺就等于没有来过拉萨”。
2024年3月21日下午，我参观了大昭寺。同样室内不能拍照。
寺里囊廓人接人，
千里万里瞻仰神，
金碧辉煌纵然美，
只为心愿能践真。
信者自信续佛根，
看者爱看进佛林，
神州各族结缘份，
中华一家万代亲。
2024年3月27日上午9:55草就于卧床。
第17首
《西藏之旅结束语》
世界屋脊畅心游，
圣洁雪域荡千愁，
风光旖旎能入画，
灵魂纯真可自修。
暮春应谋四季幽，
老年可登快乐舟，
人生步步织锦绣，
可圈可点美芳留。
2024年3月27日上午11:42草就于家中午餐前。
