2024第86期 总第647期
【心理科普】
云南省社会心理学会社科志愿服务项目活动简讯
2024年3月28日 第15期
养老院员工心理关怀
团体辅导纪实
2024年3月28日上午9时，云南省社会心理学会心理科普与心理助困项目组曹立萍、张建云、周密等3名志愿者来到昆明市西山区西福路上的云南老年之家（长青敬老院），按照计划和安排进行敬老院护理工作人员团体心理辅导活动。
在敬老院杨院长、李副院长和护理部李主任的组织配合和参与下，50余名护理工作人员及办公室文员按时来到前院。9点正，活动按计划正式开始，团辅活动由曹立萍和张建云老师主持，周密负责拍照和其他辅助工作。
此次活动主题是认识情绪和情绪管理，目的是帮助团队成员认识和理解不同类型的情绪，以及情绪对个人和团队的影响，理解情绪管理的意义和作用，学习情绪调节方法。一共6个题目采取沉浸式情景体验，讲解与游戏体验穿插进行。
一个热身游戏：《可怜的小猫》将团辅活动的气氛带动起来，第一个内容：“情绪认知”开始了，游戏中，主持人穿插讲解了：什么是情绪？情绪与人们的健康有什么关系？情绪对工作和生活的影响等，护理员们积极发言谈自己对情绪的认识。
紧接着的第二个内容是“情绪体验”。通过一个游戏“突出重围”使团辅活动成员的情绪也达到了高峰。辅导员引导大家在游戏中识别、体验自己的情绪变化。
第三个内容是：“情绪调节”。学习一种情绪调节技巧：放松呼吸法，练习在压力情境下使用放松呼吸法使自己保持冷静和理性。用一个“青蛙跳水”的游戏教给大家团队中简单实用的情绪调节方法。
第四个活动内容是“情绪管理”。通过2只兔子和五只麻雀生动形象的角色扮演，小兔子被小麻雀们嘲弄欺负后，伤心痛苦，经兔妈妈安抚鼓励后，勇敢表达自己的情绪，大声说：我生气了，我不和不友好的朋友玩！之后小兔子释放了不良情绪又开心地去找别的小兔子玩了。团体成员体验并学习如何合理表达情绪和情绪管理的方法。
第五个活动内容是压力管理，活动目的：认识压力与工作中的主要压力源，体验在情景游戏中学习应对压力的策略。通过游戏活动：“挑战极限”使大家体会到失败和无力挑战极限带来的心理压力。最后一个活动内容是：“探索解决问题的方案”。辅导员设计了一个头脑风暴的游戏，目的是鼓励创造性奇思妙想，对任何不同的想法，都予以鼓励，不论对错，不批评、不评价。成员脑洞大开，发挥奇思妙想，思考一块砖头的作用。大家七嘴八舌说出了砖头的各种妙用。通过这个活动引导大家打开思路，集思广益，探索解决问题，化解矛盾应对压力的方法。
团辅活动结束后，项目组还向敬老院所有护理工作人员发放了《日常心理保健知识手册》。
在此次团体心理辅导过程中，该院全体护理工作人员按照辅导老师的要求，认真专心听讲，积极参与互动游戏，有的护人员还认真地做了参与团辅的学习笔记。
项目组报道
2024年3月28日
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摄影报道 周密
编辑 曹立萍
