当开始远离人群时，才能真正告别身心的内耗，真正感受到生活的充盈。独处就是为繁重的精神生活找到一个最佳的出口。
好多的内耗，往往都是外界带来的。同事同学之间无意的一个眼神，会让你的心情失落许久；家人朋友之间没有及时回执消息，自己便开始产生多虑的怀疑，是不是自己做错了什么事情；街坊邻居之间相遇偶然没有向自己打招呼，自己就会反复回想，是不是自己无意中得罪了对方。这些场景，几乎每天都会在生活中重复上演。
对外界的过度关注，会演变成一种精神负担。环顾四周，许多人一旦投身于生活的漩涡之中，如同被巨浪裹挟，以致心慌意乱。
独处就是自我放松的最佳途径。因为，只有在一个完全属于自己的世界中，才能真正抚慰倦怠的身心。在孤独的时光里，不必故作喜感，不必卖弄聪明，不必刻意逢迎。
正如叔本华所说：“只有当一个人独处的时候，才可以完全成为自己”。在独处中消解压力，能让心绪变得豁达，最终获得更加自在的人生。
真正通透的人，不会强求融入众声喧哗之中，而是在独处时依然能够熠熠生辉。与其勉强自己迎合众人，不如独享静谧，感悟生活的真谛。生命价值并不在于交往的广度，而在于内心的富饶和充实。
当远离人群，在昏暗寂寥的岁月里积累沉淀，会静下来听到内心的声音。只有沉浸在自己的孤独中，才能找回真正的自我，过上想要的生活。
灵魂只有在独处中，才能洞见自身澄澈与明亮，才能盛享生命的温馨与蓬勃。独处是一场与灵魂的对话。
在繁重的生活里，只有找到真正的自我，才能实现内心的平和与满足。
