人要爱自己
文/屈军强
爱自己就得守住本心真诚生活
爱自己就得潜学富才成就自己
爱自己就得有礼有节尊重别人
爱自己就得心存善良自信自省
爱自己就得远离烦恼乐观开朗
爱自己就得沐德载物不负年华
爱自己就得珍爱时间干喜欢事
爱自己就得敬老爱小尽责担当
爱自己就得知错即改谦逊不骄
爱自己就得翰墨寄情听曲品茗
爱自己就得告别过去活在当下
爱自己就得自爱自强守好底线
爱自己就得喝彩别人提升自己
爱自己就得不比不攀宠辱不惊
爱自己就得无私坦荡福慧双修
爱自己就得不忘初心无怨无悔
爱自己就得铭记恩情报答亲友
爱自己就得关注健康养心养身
爱自己就得作好榜样启迪儿孙
爱自己就得助人为乐快慰自己
二月：一帘风冷岁月瘦，满城春风十里香
文/何俊锋
二月，春水生情，岁月流淌。一帘风冷枝芽迟，满城春风十里香。该来的，终归来了，该走的，一夜消然。读一页豆蔻枝头的温柔，人面桃花相映红，写一页杏花疏雨黄昏晚，灯火嫁丽人。这一页温润岁月，暮雪不染，雨煮时光，相思薄念草色新，一帘薄凉水初温，桃花迟，杏花开，任你风雨细归来。二月，寒风还未退尽，春风还未敞开，走一段山路，依然寂寞；遇一弯明月，清风美好。花开无声，岁月无颜，不要惊我徐徐归来。向阳花木早逢春，江南雨巷听春音。
翻一页江南，读一回花语，听一夜风声，吹乱了浮生诗文。心种一亩花田，指结一年老茧。即便岁月晚，也抚琴来弹。时光是最好的医药，医好了过往的悲伤，忘记了冬的沧桑，把岁月活成了没心没肺，在流年里只记住当下的快乐。二月，让时光另起一行，岁月不再收藏忧伤，余生不再叹息经年过往。有多少遗忘，就有多少岁月的快乐。经年沾满希望，站在阳光的早晨，听花信风来，吹开整个春天。拥一弯浅浅的流年，让春天姿态万千。善待余生，存远高远。三五好友，常读书，惜时四季，常安乐。
甲辰春情
文/ 秦牛
气象无常春失色，
雪花飞舞雷有声。
辰龍昂首天心顺，
日照芳花诱鳯鸣。
作于2024- 02 -28扶风
俊锋茶语：茶之味，深浅由心，浓淡随意
文/何俊锋
茶香悠然，暖意融融，每一杯都承载着生活的点滴甘甜，唤醒内心深处的宁静与恬淡。煮水烹茶，静观叶舞翻飞，品味的是茶，享受的是生活，感悟的是岁月静好。一杯清茗在手，绿意盎然间，仿佛能听见山涧溪流、竹林微风的细语，这就是我向往的美好茶生活。茶如人生，初尝苦涩，回味甘醇，于平凡的日子里，品茶便是品味生活，感受那份苦尽甘来的真谛。晨曦微露时的一盏茶，夜幕低垂时的一壶茶，茶香伴随四季流转，让生活充满了诗意和温度，沉浸在这份美好而深远的茶世界里。
静坐茶室一隅，听水沸茶香，看叶舞杯中，生活的琐碎与繁杂便在这淡雅的香气里悄然消散，留下的是内心深处的宁静与悠然。素手烹茶，静待花开，每一缕茶香都寄托着对美好生活的向往与热爱，如同春风吹过心田，恬淡而悠长。月光洒满小院，茶烟袅袅升起，伴着书香与花香，此刻的宁静，便是我心中最美好的茶生活画面。茶盏中的碧绿，犹如生活的色彩斑斓，品一口，便能领略生活的酸甜苦辣，感受那深深浅浅的人生韵味。
在茶的世界里，慢煮时光，细品人生，那些平凡的日子因茶而显得格外温润，富有禅意和诗意。每一次泡茶的过程，都是对生活的独特诠释，以茶为媒，对话内心，让日子在一杯杯清茗中流淌出无尽的美好。每日煮水烹茶，不为别的，只为那盏茶汤能映照出生活的真味，品一口，便是尝尽人生百态，笑对风雨，静观花开花落。茶，是岁月的诗篇，记录着每一段光阴的故事；茶，是心灵的禅语，引导我们在喧嚣中寻觅一份宁静与淡泊。
一壶清茶，三两知己，围炉夜话，畅谈人生百态，茶香之中，情感交融，共悟生活的智慧和哲理。品茶不仅仅是品味那一抹甘醇，更是品味人生的起落沉浮，不以物喜，不以己悲，只在杯中留白处，找寻那悠然自得的一方天地。茶叶翻腾起伏，如同人生的舞台剧，每一泡都是一次新的绽放，提醒我们珍惜当下，拥抱每一个瞬息万变的时刻。茶之味，深浅由心，浓淡随意，恰似生活之道，需用心去感知、体验，才能在苦涩与回甘之间领悟到生活的真谛。
清晨阳光洒进茶室，午后树影斑驳，夜晚月光如水，无论何时何地，只要有茶相伴，心就有了归处，生活就充满了诗意与温度。素瓷传静夜，茶香溢满室，伴随着月色与星光，我在这杯茶中找到了生活的温度和情怀。深深浅浅的茶叶舞动在水中央，仿佛生活的画卷在眼前徐徐展开，每一口饮下，都是对美好生活的深深热爱与眷恋。茶，是生活的一种仪式感，无论独处还是共饮，都能让人于日常琐碎中寻得一份悠然自得，让心灵得到片刻的宁静与升华。
在茶的世界里，品味的不仅仅是那一抹淡雅的清香，更是那岁月沉淀下来的智慧与豁达，这便是我所追求的美好茶生活。一壶好茶，如同一位沉默的智者，以其独特的语言讲述着生活的哲理。它在滚烫与冷却之间演绎了人生起伏的过程，教人以耐心等待最佳时机。在这方寸茶席间，我找到了生活的节奏与韵律，那一抹茶色，一抹清香，恰似生活中的点滴美好，让人沉浸其中，乐而忘返。
老屈镜头看世界
－－海边风景定格
人生＂十笑＂
文/屈军强
笑一笑人心善，走南闯北海天宽。
笑一笑烦恼少，知足常乐岁岁欢。
笑一笑多亲友，宽宏大量种福田。
笑一笑爱好广，写字唱歌花间绕。
笑一笑全家福，和和睦睦敬老先。
笑一笑勤点赞，思贤看齐写华笺。
笑一笑人不老，清风明月喜相伴。
笑一笑病不染，健康吉祥祈平安。
笑一笑益长寿，不气不怨乐陶然。
笑一笑听我歌，爱时惜秒感恩连。
换一换
