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《故辞鉴明》（五十五）
百川异源 皆归于海
作者/三木秉凤（周凤森）
《黄帝内经》言：胆胃大肠小肠膀胱三焦等六腑为阳，“三焦者，决渎之府也，水道出焉”。除五脏六腑外，三焦腔内还有淋巴系统、神经系统、胰腺等，其中淋巴系统可沟通全身津液，故三焦不仅是水谷通道，还是气机上下循环通道，不仅管理水液，而且运行水液，三焦与肺胃脾肝肠肾膀胱等互相配合，调节水道，使体体始终达到一个平衡状态，所有平衡如阴阳平衡、气血平衡、寒热平衡、酸碱平衡等，几乎都离不开水之调节。人一周不吃饭，还有先天元气支撑着身体生命，但是一周不喝水，身体的各种平衡状态就会彻底打破，生命也就结束。三焦保养应注意几点。一，三焦经上达眼耳，下贯腔腹，是五脏六腑运行的总基础，故沿三焦经路线拍打经络，保健经脉就是保养三焦。二，三焦主水道，水道调节是否到位与糖尿病息息相关，水火既济，水少则火旺，上焦肺火盛，则人易渴，中焦胃火盛，则人易饥，下焦肾阳亢，则人易便。火从哪里来？当然是高热量饮食，所以以低热五谷蔬果为食就是保养三焦。三，适当运动，三焦内除了脏腑以外，还有淋巴系统，神经系统，胰腺系统等，这些系统的气机需要在运动中保持平衡，如果人长期不运动，人就会气滞血淤，百病滋生。四，睡前不食夜宵，三焦经当令为夜里九至十一点亥时，无酒无食入睡就是对三焦器官的最大保养。
作者简介：三木秉凤（周凤森）先生，于2016年创建了【世界大同文化传媒】在中央十九大精神的指引下，为传承经典文化，延续中华文脉，提升民众文化素养，增强国家文化软实力，带着一支草根文人组成的编辑团队在征文领域走过了六年，在这充满传奇色彩的20届征文中，每个获奖者的奖金都来自他个人倾囊相授，只为祖国文化复兴，文化昌盛，以身作则去弘扬正能正量，传播优秀文化，启迪宇宙智慧，是大爱无疆的中华文人典型代表！
“三木秉凤杯”第十九届全国大型征文活动正在进行中……
征文种类：
现代诗歌、古诗词、散文，小说共四类。
二、征文要求 ：
1. 现代诗歌类限投3首，没有字行限制。
2. 古体诗词类作品限投3—4首。
3. 散文、书评、随笔、杂文等散文类作品各限投1篇，字数限定在1500—3000字以内。
4. 小说类作品，包括即微短小说，也包括中长篇小说的某一章节或选段，但字数限定在1500—3000字以内。短小说不得少于三百字.
5. 戏剧作品征文标准参考小说作品。
6. 参赛作品必须原创首发，同届征文中作者向多个诗文类种投稿，只限领奖一次。
三、投递要求：
1. 来稿请发裸文，并注明“三木秉凤杯第十九届征文”字样，无标注者将视作普通来稿不予参评。
2. 附作者简介及照片一张，并将作者真实联系方式主动告与征文主编，以备联系，暂无证书及奖杯。
3.评奖结果公布只按投稿时微信网名，敬请作者不要轻易修改自己的网名。
4.一经投稿，不管是否获奖，除政治原因外，不得以任何理由要求主编删除。
四、征文时间：
5. 本届征文计划2023年8月1日起至2024年1月底 截稿。
6. 阅读量与系统后台统计不符的一律视为购买，立即取消参赛资格，永远不得参本平台的赛事！
六、奖项设置：
欣赏特等奖1名：奖金3000元。
一等奖5名：奖金600元。
二等奖30名：奖金200元。
三等奖100名：奖金100元。
优秀奖200名：奖金30元。
鼓励奖300名：奖金10元。
投稿处：主编，希望之梦（木易）
微信:yangrrong123
邮箱:1628586637@qq.com
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