精华热点 立春养生及二十四节气农事(一)
兵山
2024.2.3日
2024年立春是2月4号(农历25日)。
立春，为二十四节气之首。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。二十四节气最初是依据“斗转星移”制定，当北斗七星的斗柄指向寅位时为立春。现行是依据太阳黄经度数定节气，当太阳到达黄经315°时为立春，于每年公历2月3-5日交节。干支纪元，以寅月为春正、立春为岁首，立春乃万物起始、一切更生之义也，意味着新的一个轮回已开启。在传统观念中，立春有吉祥的涵义。
立春标志着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。在自然界，立春最显著的特点就是万物开始有复苏的迹象。时至立春，在我国的北回归线（黄赤交角）及其以南一带，可明显感觉到早春的气息。由于我国幅员辽阔，南北跨度大，各地自然节律不一，“立春”对于很多地区来讲只是入春天的前奏，万物尚未复苏，还处于万物闭藏的冬天。
立春，阴寒渐去，阳气兴发开始。一年之季在于春，春生阳长，自然界勃勃生机，人世间欣欣向荣。
春季养生简述:
宜早睡早起，以养肝，晚上九点必睡，早上五点必起。室内运动，体操、太极，走走八卦泥步等。
宜多梳头，清热解毒，补阳气；忌吹风、刺激性食物。每天梳头百下，春天毛孔逐渐舒展，代谢旺盛，生长迅速。
多做舒展四肢运动，伸懒腰，促进身体气血运行，推陈纳新，要使身体尽量舒展，四肢伸直，全身肌肉都要用力。常做大鹏展翅，金鸡独立。亲密大自然，放风筝，放飞心情。登高望远，极目远眺。打乒乓球，防止视力衰老，锻炼心灵手巧反应快而灵敏等。
晚泡脚驱寒，助阳生发阳气。早拍两手肘窝各50下，驱祛体内寒邪。起床坚持按太冲穴泄肝火，敲胆经等。
韭菜辛温发散，助人体阳气生发、舒畅。可炒鸡蛋加入韭菜，滋肝养血、生发阳气。
春心荡漾，保持心理平衡，戒怒！心平气和，乐观开朗。
春捂秋冻不生杂病，衣着下厚上薄，适温缓缓减衣。
二十四节气歌:
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。
秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
每月两节不变更，最多相差一两天。
二十四节气农事早知道:
二十四节气指出了一年中气候的转换、雨水的多寡、气温的炎凉、霜雪的长短，是我国劳动人民长期对天文、气象、物侯进行观测探索和总结的结果，对农事耕作具有相当重要和深远的影响。那么24节气对应的农事活动是什么？全年24节气农事安排有哪些？
立 春
立春是二十四个节气的头一个节气。过了立春，万物复苏生机勃勃，一年四季从此开始了。
立春春打六九头，春播备耕早动手，
一年之计在于春，农业生产创高优。
1、北方冬麦田清沟、沥水、防渍、顶凌、划锄。
2、南方冬季油菜追肥、排水、中耕除草，早稻开始播种。
3、江淮地区要施好小麦、油菜返青肥，茄果类蔬菜开始播种育苗。
雨 水
这时春风遍吹，冰雪溶化，空气湿润，雨水增多，所以叫雨水。
雨水春雨贵如油，顶凌耙耘防墒流，
多积肥料多打粮，精选良种夺丰收。
1、北方冬小麦开始返青，抓紧耙麦除麦，增温保墒，若麦苗长势弱，可追施返青肥，缺水需浇返青水。
2、南方加强水稻、油菜田间管理；早春蔬菜的培育，包括蔬菜早春温床育苗，如辣椒、茄子、西红柿、豆角、黄瓜等。温床育苗可以早采收，早上市，延长收获期。谨防倒春寒。
惊 蛰
天气转暖，春雷开始震响，蛰伏在泥土里的各种冬眠动物将苏醒过来开始活动起来，所以叫惊蛰。
惊蛰天暖地气开，冬眠蛰虫苏醒来，
冬麦镇压来保墒，耕地耙耘种春麦。
1、北方冬小麦返青，及时中耕、追肥、浇水，防治小麦纹枯病、红蜘蛛；果树枝剪、刮树皮，刮除虫卵、防治腐烂病。
2、南方油菜施苔肥，早稻准备育秧。开始进入春耕季节。
3、长江流域早稻开始育秧，麦田预留棉行，备好棉花营养钵，地膜玉米播种。早熟瓜菜播种育苗、定植。防治小麦、油菜病虫害。
春 分
这是春季90天的中分点，这一天南北两半球昼夜相等，所以***分。
春分风多雨水少，土地解冻起春潮，
稻田平整早翻晒，冬麦返青把水浇。
1、北方冬小麦进入起身拔节期，根据苗情、墒情适时浇水、施肥；果树进行刮树皮、腐烂病。
2、南方早稻先后进行浸种催芽，开始塑料薄膜育秧，西瓜育苗，莲藕移栽。
清 明
此时气候清爽温暖，草木始发新枝芽，***物开始生长。
清明春始草青青，种瓜点豆好时辰，
植树造林种甜菜，水稻育秧选好种。
1、北方冬小麦拔节，冬小麦防治白粉病、锈病、蚜虫、红蜘蛛；清明以后果园开始打***遍药，防治腐烂病等。
2、南方油菜扬花，中稻播种育秧。抓紧春播蔬菜定植，以免出现弱苗、高脚苗；西瓜直播定植；香瓜、甜瓜等播种育苗。
3、江淮地区开始播种单季稻，抢晴播种棉花、玉米。蚕豆打顶，红薯插栽，瓜菜移栽。
谷 雨
就是雨水生五谷的意思，由于雨水滋润大地五谷得以生长，所以，谷雨就是“雨生百谷”。
谷雨雪断霜未断，杂粮播种莫迟延，
家燕归来淌头水，苗圃枝接耕果园。
北方水稻插秧，小麦进入孕穗期；棉花陆续种植，从胶东地区开始，自东向西开始种植春玉米、春大豆等春播作物。
立 夏
是夏季的开始，从此进入夏天，万物旺盛大。
立夏麦苗节节高，平田整地栽稻苗，
中耕除草把墒保，温棚防风要管好。
1、北方冬小麦浇好灌浆水，防治赤霉病、白粉病、小麦粘虫、穗芽；果树疏花，打药防治红蜘蛛；栽植春甘薯，种植花生、棉花。
2、华南地区早稻进行中耕、施肥；
3、长江流域开始插种稻秧，瓜菜定植；
4、江淮地区开始收割油菜、豆类。
5、南方栽植中稻。
小 满
从小满开始，大麦、冬小麦等夏收作物，已经结果、籽粒饱满，但尚未成熟，所以叫小满。
小满温和春意浓，防治蚜虫麦秆蝇，
稻田追肥促分孽，抓绒剪毛防冷风。
1、北方冬小麦籽粒开始饱满成熟，防治小麦干热风、青枯，防治小麦穗病；果树打药防治红蜘蛛，做好春玉米田间管理、中耕培土。
2、南方收获油菜；水稻田追肥、促分蘖。棉花营养钵开始移栽，直播棉花要间苗，追施苗肥、防治苗期病虫害。
芒 种
这时***适合播种有芒的谷类作物，如晚谷、黍、稷等。如过了这个时候再种有芒和作物就不好成熟了。
芒种雨少气温高，玉米间苗和定苗，
糜谷荞麦抢墒种，稻田中耕勤除草。
1、华北地区自西向东开始收获冬小麦；果树疏果，防治桃小、卷叶蚜虫；玉米间苗、定苗 。
2、南方地区夏玉米、夏芝麻播种，夏大豆抢墒播种。
夏 至
这一天是北半球白昼***长、黑夜***短的一天，从这一天起，进入炎热季节，天地万物在此时生长***旺盛。
夏至夏始冰雹猛，拔杂去劣选好种，
消雹增雨干热风，玉米追肥防粘虫。
1、北方种植夏玉米，春玉米追肥；棉花整枝打叉，防治红蜘蛛、棉铃虫；栽植夏甘薯，果树追肥，夏剪完成。
2、南方西瓜的田间管理与病虫害防治，秋菜的播种，荸荠的定植与灌水、施肥、除草管理。
小 暑
天气已经很热，但不到***热的时候，所以叫小暑。
小暑进入三伏天，龙口夺食抢时间，
玉米中耕又培土，防雨防火莫等闲。
1、小暑面临梅汛和干旱的转折期，各地在抓好防汛的同时，也应加强蓄水防旱。
2、北方棉花进入花铃期，及时中耕除草，整枝打顶，追施花铃肥；果园应做好病虫害防治工作。
3、南方要及时收割早稻、春玉米、早黄豆。
大 暑
大暑是一年中***热的节气，这个节气雨水多。
大暑大热暴雨增，复种秋菜紧防洪，
勤测预报稻瘟病，深水护秧防低温。
1、北方棉花整枝，防治棉田二代棉铃虫；玉米应防治玉米螟，果园防治病虫害。
2、南方中稻收割，抢种晚稻。
立 秋
春华秋实，是植物快成熟的意思。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。此后，气温由***热逐渐下降。
立秋秋始雨淋淋，及早防治玉米螟，
深翻深耕土变金，苗圃芽接摘树心。
1、北方收获春玉米，防治夏玉米玉米螟，北方早稻收割；果树可进行嫁接、追肥，棉花打顶必须结束，控制旺长，调控株型，种萝卜、白菜。
2、南方开始大白菜、菠菜、青菜、包菜、胡萝卜、甘蓝等的播种。
处 暑
它是温度下降的一个转折点。是气候变凉的象征，表示暑天终止。
处暑伏尽秋色美，玉主甜菜要灌水，
粮菜后期勤管理，冬麦整地备种肥。
1、北方棉花开始收摘，防治三代棉铃虫。
2、南方夏玉米、夏大豆中后期（主要是豆荚螟、大豆食心虫的防治、叶面喷肥）田管和病虫害防治。
白 露
天气转凉，地面水汽结露***多。
白露夜寒白天热，播种冬麦好时节，
灌稻晒田收葵花，早熟苹果忙采摘。
1、北方棉花分批采摘，夏玉米加强田间管理，早熟苹果采摘，东北地区收割水稻。
2、南方仍要加强稻、棉田间管理；油菜播种育苗。
秋 分
从这一天起，阳光直射位臵继续由赤道向南半球推移，北半球开始昼短夜长。
秋分秋雨天渐凉，稻黄果香秋收忙，
碾谷脱粒交粮食，山区防霜听气象。
1、北方冬小麦做好播前准备，棉花选种收花；华北地区收刨花生，收获春玉米、大豆等作物。
2、南方播种油菜，抓好晚稻田间管理；花生、芝麻、大豆、玉米等开始收获；以及秋菜播种的育苗与定植。
寒 露
白露后，天气转凉，开始出现露水，到了寒露，则露水日多，且气温更低了。
寒露草枯雁南飞，洋芋甜菜忙收回，
管好萝卜和白菜，秸秆还田秋施肥。
1、北方地区收获夏玉米，冬小麦播种。
2、长江流域开镰收割晚稻、薯类收获、棉花摘拾秋桃。小麦、油菜、豌豆、蚕豆等豆类播种。
霜 降
天气已冷，开始有霜冻了，所以叫霜降。
霜降结冰又结霜，抓紧秋翻蓄好墒，
防冻日消灌冬水，脱粒晒谷修粮仓。
1、北方冬小麦浇好灌浆水，防治赤霉病、白粉病、小麦粘虫、穗芽；果树疏花，打药防治红蜘蛛。
2、南方收获红薯，赶晴天当天入窖收藏。其他秋菜田间管理追施提苗肥和灌溉排渍。
立 冬
冬，作为终了之意，是指一年的田间操作结束了，作物收割之后要收藏起来的意思。
立冬地冻白天消，羊只牲畜圈修牢，
培田整地修渠道，农田建设掀高潮。
1、北方防治冬小麦黄矮病、丛矮病，防治麦田杂草。
2、南方搞好满防晚稻收晒，与油菜的播种工作。
小 雪
气温下降，开始降雪，但还不到大雪纷飞的时节，所以叫小雪。
小雪地封初雪飘，幼树葡萄快埋好，
利用冬闲积肥料，庄稼没肥瞎胡闹。
1、北方加强冬小麦、油菜田间管理；有条件的果园可浇一次越冬水；收获萝卜、白菜。
2、南方做好油菜的定植工作，包括开好厢沟，化行移栽， 浇定根水等。
大 雪
大雪前后，中国黄河流域一带渐有积雪；而北方，已是“千里冰封，万里雪飘”的严冬了。
大雪腊雪兆丰年，多种经营创高产，
及时耙耘保好墒，多积肥料找肥源。
1、北方防治冬小麦纹枯病、麦田镇压，防止漏风跑墒，减轻冻害。
2、南方麦田、油菜田中耕松土，施好越冬肥以安全越冬。
冬 至
冬至这一天，阳光几乎直射南回归线，我们北半球白昼***短，黑夜***长，开始进入数九寒天。
冬至严寒数九天，羊只牲畜要防寒，
积极参加夜技校，增产丰收靠科研。
1、北方冬小麦灌冬水，防治小麦纹枯病，大白菜、包菜、萝卜的储藏。
2、南方棉田冬翻疏松土壤；藕田灌水活泥防冻害，蚕豆的越冬管理；分批收获荸荠、藕等水生作物。
小 寒
小寒以后，开始进入寒冷季节。
小寒进入三九天，丰收致富庆元旦，
参加科技培训班，不断总结新经验。
1、北方果园进行果树修剪，不同品种果树修剪方式不同。
2、江淮地区要加强越冬作物的田间管理。施好三麦、油菜的腊肥与冬灌。
大 寒
大寒就是天气寒冷到了极点的意思。
大寒虽冷农户欢，生产计划说不完，
果树修剪继续干，欢欢乐乐过大年。
1、积肥、造肥，北方果树修剪。
2、注意温室和温床蔬菜生产育苗的防冻工作。
24节气对应的农事活动是什么，全年24节气农事安排就为大家介绍到这里了，二十四节气起源于黄河流域，是我国劳动人民在长期的农业生产中，根据天地运行以及气候变化规律所独创的一种灿烂的农耕文化。
作者简介
刘应合，曾服役于广州军区55军164师。1979年参加对越自卫还击战，三次立功，四次授奖。
与共和国元帅罗荣桓是同乡，是共和国的忠诚卫士。
作者有忧国忧民之思想，忠心卫国的求实精神，勇于发声的正义之气概，有热爱祖国热爱家乡的高尚情怀。代表作有《实话实说，想说就说》《战友访谈见闻录》《青春岁月，战火春天》《祖国美，故乡情》等。
青春献国防，热血洒疆场。
低调度人生，军功不张扬。
年少有大志，英雄心中藏。
困守茅庐中，垂钓水流长。
