疲劳的心

为了生活常年奔波

风也吹过雨也打过

心中的苦能向谁说

只能深深埋藏心窝

人生路上历经坎坷

苦也吃过累也埃过

就像一个孤独行者

疲惫的心疲劳的我

在这无奈之中穿梭

何时不再几经拼博

何时才能得到解脱

早日付出多得收获

从此不再背负更多

   长寿歌

要活九十九

清晨郊外走

走路甩开手

常用脑和手

饭后百步走

睡觉不蒙头

夫妻常拉手

常在花间走

每餐减一口

宴席不贪口

戒烟和限酒

荤素都要有

笑声不离口

就活九十九

   养生

权利是暂时的

财产是他人的

健康是自己的

时常开怀大笑

寿比南山不老松

人无千日好

花无百日红

活人不自在

自在没活人

没有病就是福

与疾病作斗争

最有效的手段

就是自我保健

相逢若问留春术

淡泊宁静比药好

一个健康的乞丐

比一个体弱多病

皇帝都幸福郭红涛，河南省三门峡市渑池县城关镇苗圃南街，从小生性好动，爱好长跑，阅读，有幸能到全国各地游览祖国的大好河山，在有生之年，饱以眼福。