作者简介
包学军，中国散文学会会员，杭州市西湖区作家协会会员。
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藏在时光里的温暖 淅淅沥沥的小雨，洒落整个夜晚，溪边那些昨日繁花，已然凋谢。
原本那皎洁花容被雨水打落成一片枯黄萧疏，好似在寒风中瑟瑟发抖，洗炼出伤感的乐章。
微湿的空气中弥散着淡淡的芳馨，仿佛诉说着它们曾经的缤纷，诉说着时光匆匆。
留下的只有对生命的感悟和敬畏，脆弱而坚强，珍惜永恒，期待下一季的花团锦簇。
雨水也淋湿了我的心房，落下一把又一把忧伤和惆怅，肆意生长。
何以解忧，唯有运动和美食，治愈各种不开心，好像更是中老年人的快乐源泉。 ![]()
一节课时的瑜伽自然练习方式，伸展舒缓和深度呼吸，让我的身体和心灵得到全面滋养和放松，如同欣赏一曲舒缓的钢琴曲，感受到宁静与能量。
运动让人身心愉悦了许多，食物更具有强大的治愈力量。
清蒸蒜头卤豆腐、青菜炒油豆腐、红烧子排煮大蒜。
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一顿简简单单、随心所欲搭配的午餐，原材料接地气是任性的理由。
卤豆腐、油豆腐是农家自己做的，当天凌晨做当天买完，没有使用任何添加物。
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青菜、大蒜、萝卜等蔬菜是优雅的邻居月华小姐姐特意送给我的。这些嫩绿的、翠绿的、纯白的当季菜，挨挨挤挤，身上裹满了细细碎碎的泥巴，散发的田园清香，让人感觉置身于大自然怀抱中。
洗净后个个鲜嫩水灵，仿佛用手指轻轻一掐圆润的根部，就会流淌浓郁的汁水。
“金凤玉露一相逢，便胜却人间无数”。珍惜大自然恩赐的纯净滋味，珍惜点滴温情，慢慢积攒起来，就是幸福。
定格这些储存在时光里的温暖，存一份温软，惠风和畅，心自安然。
2024年1月19日
