🎥【🌇寒冬腊月】
〈第03集〉
⌚️时间 2024.1.11.农历十二月（腊月）初一
📱手机·创意·视图
🎼配樂〈冬景色〉
🎞影文编 风逍遥
🏚地点 長安·锦园
今天，已进入兔岁腊月，距龙年春节还有一个月。午休后于园区溜步赏景，潇寂静宁，确有一番眷意与新境，即景吟句随拍
一一
寒冬數九·養生保健
防凍勿捂·暖足進補
臘月年未·除歲布新
祥瑞平安·增壽添福
〈防冻·暖足〉引用民谚“一九二九，怀中插手；三九四九，冻死猪狗”、“百病从寒起，寒从脚下生”。三九天御寒保暖，一定要防止足部受寒。日常起居，要穿上保暖的厚袜子、棉拖鞋。如果有条件，可以每天晚上睡觉前，用温水泡脚，水温在40℃左右即可，每次泡20分钟，也可以起到驱除寒气的作用。
（待续第04集）
