奔向100岁的路上
文／王兴礼
人生在世不容易，
为活百岁需珍惜。
上天赋予健康身，
全靠自己重措施。
心态平衡明大义，
莫为琐事争生气。
人过七旬动与休，
生活质量时谨记。
营养调理且谨记，
瓜果蔬菜配农稀。
细嚼慢咽饮淡茶，
常思温饱有寒饥。
慢步小跑应注意，
过激运动别费力。
每天步行七千步，
自感身心均愜意。
酸碱平衡有玄机，
咸淡长期需自知。
过咸易患高血压，
太淡心肌没气力。
阴阳平衡自身试，
阳虚耳鸣汗水滴。
阴虚火旺晚盗汗，
食用枸杞慢调理。
2023年12月28号，
写此文但愿天下老人
健康长寿，长命百岁！
🌟 诗🌟 经🌟 唯🌟 美🌟
🌟 国🌟 风🌟 传🌟 奇🌟
🌟 欢🌟 迎🌟 走🌟 进🌟
🌟 国🌟 风🌟 诗🌟 社🌟
作者简介：
王兴礼，男，山东省临沂市临沭县东盘人，小学毕业后在家务农，1970年参加中国共产党，任村支部委员会委员，民兵连长期间，被评为临沂地区十大标兵连之一。
1971年3月任蛟龙公社党委委员。
1771年6月在全县公安干部选拔中，在蛟龙公社派出所任公安员。
1980年任蛟龙公社党委常委，管委付主任，工办主任。
1983年一1984年任唐岭乡付乡长，工办主任。
1984-1994年任山东省财政厅，农业厅所属的国营时宅子园艺场党支部书记，场长。因扭亏增盈被评为省先进单位，记大功一次，新建500吨冷库一座。
并业余学习报刊辽宁党校学业三年，获大专学历。
1894年-1996年任日照市岚山区商业局长，支部书记。
1996年-2011年任岚山区经贸委付主任，主任科员，退休至今。住临沭县城。
爱好旅游！写作。
编辑简介:王思雨，女，笔名:诗雨年华，80后，山东临沂人，临沂市作协会员，都市头条认证编辑，作品见于《齐鲁晚报·青未了》《新疆文学》《临沂日报》《七月颂歌》《东方散文》《真言贞语》《今日头条》《双月湖》《鲁南商报》《钻石文艺》等各大报刊杂志和网络平台。
