当  下  养  生


文/王俊杰(天津)


枸杞羊肉山药粥，温中暖肾好入囗。
常晒太阳益身心，预防感冒防血稠。
补肝养血健脾胃，腰果核桃不能丢。
山楂番茄黑木耳，益肾补钙选黑豆。


小雪时节养生与您分享！