精彩出枫雅
腹有诗书气自华
个人简介
焦勇（常用网名勇敢），中共党员，南阳市工信委退休干部。南阳市作家协会会员，南阳市曲艺家协会会员，河南省作家协会会员，河南省曲艺家协会会员。《中国爱情诗刊》在线诗人。热爱文学，钟情声乐，以文字陶冶感情，用歌声愉悦生活。
《老来话健康》
作者：焦 勇
朗诵：冰清玉洁
当长年的疲惫慢慢减量，
当终日的劳累渐渐释放，
忙完儿孙家事，
走过岁月漫长，
已经老迈的身心啊，
总算有了时间休躺。
也就是到了此时，
才有了闲暇关注自身的健康。
负重的心灵，
一度四顾迷茫；
超载的腿脚，
曾经踉踉跄跄。
尽管今后不用太累太忙，
但混浊的眼神诉说着人生的沧桑，
已经微驼的身躯让人黯然神伤。
脑子已明显健忘，
脚步已有些摇晃，
头发已开始稀疏，
皱纹已布满脸庞。
那孤独的身影，
带着三分无奈，
背着七分凄凉；
那单调的生活，
裹着淡淡的失落，
透着浅浅的惆怅。
现在的你我，
不惧病入膏肓，
就怕晚年的路上跌跌撞撞。
怕生命苟延残喘，
怕终日苦熬时光，
怕生活毫无情趣，
怕长年难离病床。
假若健康
我们能够活出潇洒，
假若健康
我们能够神采飞扬，
假若健康
我们能够笑对未来，
假若健康
我们能够拥抱夕阳。
健康之于老人，
是生活的质量；
健康之于老人，
是生存的希望。
我们在人生的节点上遐想，
我们在暮年的日子里徬徨，
我们为未来的岁月深深忧郁，
我们为今后的日子揪心牵肠！
祈祷着天佑良善，
期待着身心无恙。
盼老来无病无灾，
不给儿女加累添忙。
愿好人一生平安，
晚年时能远离病房。
在宁静中寿终正寝，
在微笑中升入天堂。
要想今世梦圆，
必须快乐开朗；
要想安度晚年，
必须锻炼坚强。
性情要豁达，
心胸应宽广。
开心快乐生活，
遇事不急不慌。
有病要早治，
无病应预防。
水来用土掩，
兵来咱将挡。
看淡生与死，
心宽岁月长。
想玩就玩，
想唱就唱。
自得其乐，
自信欢暢。
把握自己命运，
活出幸福健康！
写于南阳
朗诵者简介
冰清玉洁。一个热爱艺术的医者，以医术祛病，用艺术安魂。
总顾问：【二月河】
顾问：
曹国营 张锐 孔祥敬 张鲜明 杨诚勇
王海 吴元成 程韬光 周首林 陈占亭
联系人：毛书品
编委：
洪森、馨雅、自然、希望（范er）
空谷幽兰、索菲娅、梁照升、余建军
李平忠、林下之风、云卷云舒
一斛星月、羽佳梦、东方先生
总编：（轮值）
主编：（轮值）
品质督导：
索菲娅 、宇元、梁照升
余建军、空谷幽兰、李平忠
责任编辑：
索菲娅、空谷幽兰、东方先生
一斛星月、羽佳梦、雨夜听雨声
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