七古-立冬吟

文/黄振涛

今日子时已立冬

霜摧草木枫叶红

寒冬凛冽终有时

岁月年轮唤春风

春夏秋冬一枯荣

四季景色各不同

深秋浅冬相交替

人间烟火有脉动

谨慎添衣防感冒

锻炼身体常养生

口罩帽子防寒服

裹腹遮背护前胸

白菜蕃茄红萝卜

常吃生姜炒大葱

膳食营养巧搭配

羊肉大补属热性

红茶暖胃助消化

早睡迟起勤运动

打拳跑步做早操

午休时间稍迷瞪

乐在心里展笑容

时刻保持好心情

遇事慎重莫烦躁

柿柿如意别逞能

冬是生命最低谷

敌强我弱仍从容

增强免疫蓄能力

魑魅魍魉不欺生

晨练疾走足生风

高昂头颅步履轻

颂歌献给新时代

盛世千秋夕阳红

2023年11月8日，农历癸卯年九月廿五日  立冬