引起人们焦虑的深层次原因

引起人们焦虑的深层次原因，可能不仅是所谓的“文化冲突”“社会转型”，更重要的原因应该是信息过量。

培养自己的阅读爱好，能够帮助我们养成自己的“定力”，以实事求是、尊重规律的态度去过滤和应对过量的信息；以平常心和以不变应万变的方式，去使自己脱离信息漩涡。

在烦躁的“大气候”中，让自己心静的好办法，就是用更多的时间沉下心来回归传统阅读，让我们超越杂乱的信息环境。

我们需要用读书来养性，把读书当成一种生活方式，以此来开拓视野，接触人类的智慧，提高自己的学识素养和人格素养，在精神气质上超越庸常。