原创/吕南生

           练拳之余偷乐

          晨练河畔曲悠远，

          鱼跃水面鹭低旋。

          午悄垂钓漂游欢，

          霞落篓滿家品鲜。

    2022.7.12.作于杭州丁兰臻品

             摄影师：娄涛

               站三体式桩

          曙色朦胧楼显影，

          立身正中头悬顶，

          塌腰徽蹲掌腿进，

          心静体松桩定稳。

     2022.8.16.作于杭州丁兰臻品

                   练功

          习武恰似攀险峰，

          站桩艰难如长征。

          一天一滴珍珠液，

         大缸溢满功则成！

      2022.8.21.作于杭州丁兰臻品

           敬孙禄堂祖师爷

          三拳合一誉江湖，

          传世功高似珠峰。

          古今难寻此武圣，

          著书立说民间颂。

      2023.9.8.作于杭州丁兰臻品

                中秋敬友

            岁岁年年庆中秋，

            千家万户畅饮酒。

            余书糙诗算佳酿，

            伴君细品醉方休。

                癸卯年中秋

编者按：

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               摄影师：娄涛