高尔基曾经说过：“书籍是人类进步的阶梯”。一本好书能给予我们启示，开阔眼界，增长知识。从小学一年级到五年级，我读过很多书，比如《笑猫日记》《格林童话》《田螺姑娘》《老人的智慧》《十万个为什么》等等，而我最喜欢读的就是《十万个为什么》这本书。

说到这本书，我还得讲讲它的来历。记得我上小学三年级的时候，经常生病，一生病就咳嗽个不停，吃药打针都不管用。我就经常想：我的身体怎么这么差呢？怎样能改变现状呢？后来有一次我和妈妈到新华书店去买书，看到一本《十万个为什么》，我想既然是十万个为什么，那一定可以找到答案吧。我怀着好奇心，拿起书翻看，一下就被这许多有趣的“为什么”吸引住了。如“木材为什么能做衣服”“棉花为什么能做炸药”……这些知识我连听都没有听说过。其中有一篇“为什么长跑可以增强体质？”我十分感兴趣。文中说：长跑能调节人体各种器官的功能，增强体质。但是要坚持，不能“三天打鱼，两天晒网”。我想看看书中说的是否是真的，便决定用实践来证明这个观点。

接下来的日子，妈妈每天都陪我到村里的广场去跑步。开始的几天，我只跑一圈就已累得满头大汗，气喘吁吁。坚持了几个星期以后，我发现跑几圈下来，不喘也不觉得累，体质慢慢增强了，上课也有了精神，于是我一下就喜欢上了《十万个为什么》。

暑假的时候，学校布置了每天体能锻炼的任务，我坚持得很好，每天2组跳绳，1组仰卧起坐，1组坐位体前屈，2组开合跳。仰卧起坐这项运动，开始时可费劲了，腰部不会发力，挣扎半天也起不来1个，系统里记分经常是0个、1个……我觉得委屈极了。在妈妈的鼓励下，我咬牙坚持，一天做得比一天好，终于达标了，是《十万个为什么》教会我要坚持，给了我无穷的力量！

《十万个为什么》是一个宝库，它蕴藏了丰富的知识，等着我们去挖掘、发现，它更让我明白了许许多多的道理。让我们一起在书的海洋里自由自在地遨游吧！