好好说话控制情绪

文／胡清普

我在一篇杂志上看到主持人寇乃馨在《我是演说家》的节目中，谈到了和自己老公黄国伦的一次吵架。

寇乃馨因为怕自己吵输了，于是就专挑老公的痛处攻击：“黄国伦，你凭什么配得上我寇乃馨啊？你根本配不上我！”黄国伦听完，没有回嘴，转身去收拾行李，然后拉着箱子走到家门口，回头说：“乃馨，有些话不能说出口的，你知道吗？”黄国伦离开家3天寇乃馨找不到他，也联系不上他。此时寇乃馨才意识到：自己说的话真是伤到了黄国伦，以至他再也不想搭理自己了，但悔之晚矣。

2018年11月2日，在重庆万州的公交车上，48岁的女乘客刘某因为坐过站而跟司机吵架，言辞过激，还用手机打司机的头部，司机用右手抵挡、还击，因急打方向盘，导致车辆失控越过中心线，与对面的小车相撞后，撞断大桥护栏坠入江中，车上的15人都丧失了宝贵的生命。

公交车事故调查结果公布后令人震惊，发人深思：如果知道情绪失控会引起如此严重的后果，坐过站的女乘客应该会有所收剑，不会出口又逊，更不会用手机击打司机；司机也不会奋起回击，毕竟人命关天，何况是15人的生命。后悔莫及的是，冲动是魔鬼，当冲动之时，根本不能控制自己的情绪，也完全没空考虑后果的严重性。

说出的话，泼出去的水。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。一句话能说得人死，一句话说得人活。发脾气是本能，控制脾气是本事。人与人的沟通，70％是情绪，30％是内容。不要做情绪的奴隶，而要做情绪的主人。只有好好说话控制情绪，才能避灾免祸，才能有美好的人生。

写于松滋洈水镇

作者简介:

胡清普、男、汉族、湖北仙桃人、1948年10月生、中共党员、松滋退休干部、文学爱好者、素有“民间外交家和社会活动家的雅称”、在今日作家、都市头条、当代新诗苑、云海蓝天、东方乐读.诗词楹联、齐鲁风诗社、中国基层党建网，金榜头条等平台投稿多篇。是中红网湖北编辑部副主任兼荆州站站长。民主与法制，省决策与信息荆州站顾问，名人名家网，湖北文学社顾问。现居住湖北荆州松滋洈水镇。