永远不要摇晃心底的烦恼
作者：yy
声音：吉立红
俞敏洪曾在文章中，分享过自己的亲身经历。
有一段时间，公司接二连三的小麻烦让他整天焦虑，吃不下饭也睡不好觉。为了放松心情，他决定独自沿着黄河去旅行。来到黄河边时，他拿着一只空瓶子，顺手装起一瓶泥浆翻滚的黄河水。
看到瓶中的水浑浊不堪，他随手将其放到一边，抬头欣赏远方的美景。谁知十几分钟后，瓶中的水变得异常清澈。泥沙早已沉淀到瓶底，瓶中剩余的全是清水。
俞敏洪拿起瓶子打算仔细观察，不小心摇了摇，瓶底却立马泛起浑浊。看着手中的这瓶黄河水，他突然醒悟：人生跟黄河水并无什么区别，都是清水掺杂着泥沙，幸福夹杂着烦恼。
如果拼命摇晃心底的烦恼，生活就会变得一片浑浊，不再感到幸福与快乐。
生活中，其实很多问题与糟心事，也跟这浑浊的水一样，原本只是一时的。随着时间的推移，它们就会如泥沙一般渐渐沉埋下来。
可若你不肯将它抛之脑后，总是反复纠缠。最后于事无补不说，还会扰乱你的心绪，搅浑你的生活。
所以说，做人最忌讳的，就是摇晃心底的烦恼。
你是否有过这样的经历：
晚上睡觉，想到工作上遇到的难题，就辗转反侧，难以入眠；
出去旅游，途中与人发生点小摩擦，就一直闷闷不乐，再好的景致也无心观赏；
很多时候，我们都会忽略当下的幸福与快乐，反刍过往的烦恼。结果使自己停留在负面情绪中，陷入无休止的沮丧与怨怼。
放大了坏事的分量，后悔忽略了生活的小幸运。
其实生活总是阴晴交织，哪怕此刻乌云蔽日，暴雨浇头，下一秒或许就会晴空万里。你若对此念念不忘，无异于追着乌云奔跑，只会继续承受着狂风暴雨。
漫画家几米曾说：
不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。
你若不停地摇晃烦恼，它就一定会以最痛苦的方式来惩罚你。
所有的纠缠，最终买单的还是自己。
杨绛说，人间不会有单纯的快乐，快乐总夹杂着烦恼和忧虑。
活在这个世上，最要紧的就是眼前的幸福与快乐。
毕竟谁家的锅底都有灰，你总是盯着锅底看，只会抹黑自己的生活。
世事无常，人生总是有着太多的挫折与不如意。若是将阴影置于心头，就会遮挡阳光，把生活搅得昏天黑地。既然过去无法改变，不如将把它沉于心底。
就像巴尔扎克说的，人生不忘记许多，生活便无法继续。世事如书，翻过了这一页，才能接着书写新篇章。
在我们的生活中，注定会遇见很多的烦恼：
事业的不顺，他人的指责，自己的遗憾……
你越是为此思虑，越会心浮气躁，从而忽视此刻的甜蜜。
《道德经》有云：重为轻根，静为躁君。
学会静下心来专注当下，烦恼自会慢慢沉淀。
林清玄在《人生最美是清欢》中所写：
当我们的心静下来，烦恼与喧哗就仿佛生命中的污泥。
我们等待着，有一朵莲花，一些清淳的智慧，从无明的、未名的角落，开起。只需我们心如止水，哪怕生活嘈杂，也能升起一朵出淤泥而不染的莲花。
人生无常，顺遂的生活随时都会受到各种麻烦的打扰。
不停地摇晃烦恼，那些烦心事就会围绕着你，让你每天忧心忡忡。
倒不如让自己的心安静下来，搁置纷扰，心无旁骛地赏花闻香。
很喜欢丰子恺的一句话：
既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然。
决定生活好坏的，不是所处的环境，而是自己的心境。当你能够把心静下来，不思八九，常想一二，幸福与快乐自会充盈生活。
心理学家卡巴金曾说：“繁杂的生活就像一杯浑水，放在桌子上一段时间，泥沙沉淀下来，水就变清了。”
人生亦然，幸福总是掺杂着悲苦，快乐总会交织着苦恼。如果心无法静下来，就只能让负面情绪，把自己逼到死角。所以做人，千万别去纠缠昨天的烂事，别去理会外界的纷扰。
当你不去摇晃烦恼，所有的幸福与欢乐自会为你而来。
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