晒自己的太阳

武桂丽

听说三伏天晒背对身体好，身边的一些同事已经在金牛湖的大石墩子上晒得热火朝天、不亦乐乎了。我家离金牛湖比较远，去那里晒背不方便。晒背的好处也让我蠢蠢欲动，掂量再三感觉我们小区楼下的广场就很合适。广场上有一个圆形花池，花池的外围台阶高度约为五六十公分，花池的台阶面上干净光滑。可坐可躺可趴着，是个晒背的好去处。可真的让我一个人趴在那里晒背还不好意思，感觉像有病一样。可我还是愿意去晒，火辣辣的阳光的确有诱惑力。纠结一番，“走，晒太阳去”。自己给自己鼓劲，戴上口罩和帽子，穿上防晒袖，下楼，来到广场，坐在花池的台阶上，背向太阳，一会就感觉晒得挺热乎，不错。我坐一会就光脚在地面上走一走，抖音上说光脚走对上热下寒的人比较好。我晒背基本上是上午十一点到十一点半左右，广场上乘凉的人已经回家，偶尔电车、汽车一晃而过。我把帽子压的很低，从头到脚捂的很严实，我只顾晒自己的太阳，别人也看不清我。就这样坐了几天，有一次弯腰拿鞋子，感觉背部受到的热量多了，背上更舒坦一些。“还是趴着晒好啊，这样背部受热更好。”我深刻体会到“实践出真知”这句话。“咱又不偷不抢的，怕啥？广场就是小区业主休闲娱乐的地方，咱又不妨碍他人，有什么不好意思的，谁看咱啊？”心里的想法呼之欲出了。

我决定要趴着晒了，装备是要安排好的。扯了一块布料，是铺在花池台阶上的，一是干净二是防止皮肤烫伤。又准备了一块柔软的布料，卷起，恰好可以放在脖子底下的，躺着的时候让颈椎舒服一些。找出一个刷子，用来清扫台阶和地面。专门在网上要了一个夹层多的布兜，手机、钥匙、水杯，布料、帽子、口罩，一兜就搞定了。

还是趴着晒好啊！我会根据太阳选择合适的方向躺下，身体完全放松，背部受热更好，脚也对着太阳，感受太阳的光和热。躺在花池边上，晒着太阳，花池里的花啊草啊在身边散发着淡淡的幽香，我感觉自己像一叶浮萍在大海上荡漾。趴一会我再躺下，烙背烙腰，把腿蜷起，脚底放在台阶上。浑身上下都是热的。有时候躺着，也会扬起帽子看看天，清澈的蓝天之上，片片白云从我头上飘过，好像要压倒我的帽子了。躺的时间长了，我就站起来在地面上来回走几圈，感受来自脚底的热量。偶尔展开胳膊深呼吸，也会闭上眼睛冥想一瞬间，感觉万丈光芒聚集在我身上。

越来越喜欢晒太阳，晒太阳也需要勇气，从开始的纠结到坦然。晒太阳也需要反思改进。根据阳光的强弱去选择躺在哪个方位。晒太阳会上瘾，清晨起床先打开窗看看天气，阳光好的话会更开心，因为又能晒太阳了。也会因为阴天下雨不能晒太阳而深感遗憾。

每个人都有自己的生活，晒自己的太阳，此事不关清风与明月，不关鱼和熊掌，也不关他人痛与痒。每个人都有自己的人生际遇和体验，晒自己的太阳，打理好自己的心情，品味自己的人生，享受自己的生活。我们应该活的简单一点，随意一点， 洒脱一点。只要你愿意，随时可以泡一杯茶，听一首歌曲，晒一晒自己的太阳。

作者简介：武桂丽：在职老师，区作家协会会员。安心平凡的教育工作，淡然享受平淡的生活。希望用文字来装点心田，愿用美食来滋润生活。