二〇二三所经历
(234）
作者：李培官
昨是二三八二一，
癸卯七月第六天；
白天炎热早晚凉，
避暑胜地又呈现。
白天乖乖家中呆，
晚上小区转了转；
转罢未象前回家，
而是在院聊和观。
聊了过去这些年，
聊了酸甜苦辣咸；
聊了儿子和女儿，
聊了未来怎浪漫。
观赏邻里院散步，
观赏院孩尽兴玩；
观赏老年相伴乐，
观赏青壮恩爱欢。
真是一个好时代，
人们活的如神仙；
白天为生苦奋斗，
晚上安然亨清闲。
朽和老伴更乐哈，
因为二人病好些；
老伴身板渐硬朗，
吾则精神恢复前。
此是最近一时期，
二人首次院里钻；
过去从不在院坐，
更不会呆长时间。
一是二人精神好，
乐在院里聊和观；
二是室外空气好，
清凉爽快又舒坦。
不过电脑有文说，
出伏之后有五戒；
如果认真注意好，
可以一年病不沾。
一是不要喝水少，
二是不要早锻炼；
三勿过度贪恋凉，
四勿空调开整夜；
五莫睡得太过晚，
若不注意有麻烦。
煮玉米水不要倒，
澄清饮用益多元；
降压降糖健脾胃，
利尿消肿清暑热；
促进血凝伤口癒，
延缓衰老朝轻返！
作者简介
李培官，男，汉族，1951年11月出生，大学普通班学历，山西省浑源县人。曾从事医学教育、人民检察工作，于2011年5月退休至今。
（图文供稿：李培官）
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