控情绪

作者／武陵人

主播/殷钰

人非草木，孰能无情？凡人都有七情六欲，调控情绪对健康尤为重要，传统中医理论告诉我们：各种情绪对应着各个器官，你不控制情绪，就会伤害器官，五腹六脏都不得安宁。例如：过喜伤心，过怒伤肝，过忧伤脾，过恐伤肾，过悲伤肺。古稀之年的我们，要牢记圣人的教诲，吾日省三生。要做到调整心态，淡漠人生；调控情绪，凡事宁静；调养饮食，少饱多饥。红尘悠悠，生命有限，做好自己的这篇文章，健康长寿才是根本。