入伏了《夏日炎炎吉祥如意》

伏天最好心要闲，

过好夏伏四十天，

电扇千万别直吹，

睡觉要把空调关，

多喝姜茶少吃凉，

冷饮冷食要少餐，

每天晚上泡泡脚，

排出体内湿和寒，

少动宜静别暴晒，

出汗太多易心烦，

肥甘厚腻少入口，

冰镇啤酒更别贪，

消暑解热绿豆汤，

手中常把绿茶端，

头伏饺子二伏面，

三伏烙饼加鸡蛋，

爽口野菜要常吃，

苦瓜苦菊回味甘，

运动这时先暂停，

养生关键靠心宽，

祖宗留下好方法，

千秋万代往下传，

亲人朋友都学会，

听话照做并不难，

逆天行事要不得，

秋后算账情何堪，

最后落下一身病，

到老后悔已玩完，

过好三伏身心安，

健健康康度流年！