心 静 自 怡

心静三伏凉，

气顺血脉畅，

体适健美存，

食全养生旺。

言谨祸害少，

酒过身心伤，

色淫性命短，

财贪罪孽长。

万军民，陕西省蒲城县尧山镇延兴村人，职业军人，大校军衔，退休于西安市杨家村第一军干所。长期从事西北军事机关工作，喜爱工作调研与诗词写作，曾有数十篇调研文章在有关刋物发表。