【時光存留】汗水不会让你失望
晨曦中的光影，透过窗槛把我从梦境惊醒，击碎了梦中乡愁的念想。
繁忙之余，许多时间要留给音乐，阅读，运动以及从内心深处浮出的那些奇思妙想。
原本以为很重要的事情竟然不再那么重要了，而一直被自己有意忽略了的种种，却开始不断前来呼唤，就像那草叶间的风声，飘落在绿叶上露珠那清晰的影像，还有夜里撒落的那如水的月光。
疫情已过、生活入常，心情放松和五一小长假自驾的疯狂，让这个时段体重如狂飙般的自由疯长。
今天正午酒店泳池的独享，让本应午后茶点的时光，变得诗情画意和惬意非常。
久违的酒店大堂、久违的碧波荡漾，久违的酣畅淋漓，久违的运动舒爽。
二十余趟的来往穿梭，把连日来的疲惫和酒肉穿肠的余量驱逐的东躲西藏。
坚持健身是一种品质，更是一种素养。
一个人只有体验到运动健身的内在乐趣，才能真正沉浸其中，才能够一贯经常。
我们很多人，大部分时间浪费在即刷即看的微信或微博上，浪费在麻将桌前的熬更释放，抑或者是在购物网站上闲适冲浪。
一天下来头昏眼花、辛苦异常，哪里还有时间和兴致去健身增强。
如果你仅仅为了减肥这一项目标而去健身，除非你意志坚决，否则那种单调、枯燥和被动的强迫会让你严重不适，中途退场。
减肥目标达不到，健身也难如愿以偿，运动健身是一个综合目标。
“只要有心，哪里都可以健身，因为你的努力汗水不会让你失望。〞
运动与不运动之人，在每天看来没有任何区别，在每月看来差异也是细微勉强，在每年看来差距虽然明显，但若用5年或10年的时间来看，那就是身体和精神状态的巨大分野，一目了然，地别天壤。
2023.5.8日晚（农历癸卯年三月十九）彦来记於重庆渝北龙头寺泰山大道“停雲雅舍”艺术馆
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