作者：佚络  诵读：噶玛曲措

有一份老年消费调查问卷显示，在接受调查的近百位老人日常花销中，30.74%花在日常开支，23.51%补贴儿女，只有3.3%用在了自己的休闲生活上。

这，就是大多数中国父母的真实写照——穷养自己，富养儿孙。

但孩子已经长大了，古人有训：人生后半场，请一定富养自己！

1

要学会对孩子放手

林则徐曾说过一段发人深省的话：

自若强于我，要钱有何用，贤而多财，则损其志；子若不如我，留钱有何用，愚而多财，益增其过。

子孙如果比我优秀，那么我就没有必要给他留钱，贤能的人拥有过多的金钱，会消磨他的斗志；子孙如果没我优秀能干，那么我留给他再多钱也没用，愚笨的人拥有过多的金钱，会增加他的过失。

这话说得精辟透彻又超脱，儿孙自有儿孙福。

2

不服老，才能绽放自己的光彩 

塞缪尔厄尔曼说：“岁月让人衰老，但如果失去激情，灵魂也会苍老。”

人老了真的就什么都不能做了吗？

不尽然。年龄无法定义你，只有你自己可以！

当时91岁的袁隆平，现在86岁的钟南山，都忘记年龄在热爱的工作岗位上奋斗。

沃克森夏安纳曾说：五十岁时，你开始厌倦世界；六十岁时，却是世界厌倦了你。

一个人真正老去，不是因为他年纪大了，而是因为他内心承认自己老了。

被局限的，从来都是思维，而不是年龄。

不管活到什么年纪，都要保持一份热爱；不设限的人生，才能活得精彩。

3

无论什么年纪，都要富养自己

中老年人对自己的富养，则是一种更高超的生活态度！

1. 必须学会主动表达自己的情绪。

有什么想法跟子女说出来，偶尔也可以旅旅游散散心。

2. 养成良好的生活习惯。

要勇于“浪费”，剩菜剩饭尽量少吃，我们的身体情况已然经不起细菌的侵蚀。

要坚持锻炼，每天适当运动40分钟左右，可以散步、慢跑、跳广场舞、打太极拳。

舍得花钱，一分价钱一分货。不要贪便宜买不合格的产品。

3. 身体是幸福生活的本钱

常常自测，警惕头昏、胸闷等各种小症状，每年定时体检，小毛病及早治疗。

4. 活到老学到老

对于微信、qq等新兴事物，要多学习、赶潮流，不要总是自认为“我这么大岁数，学不会”。

适当培养自己的爱好，跳舞、养花、打麻将，都可以尝

人生最奢侈的拥有是一颗不老的童心，一个生生不息的信念，一个健康的身体，一个永远牵手的爱人，一个自由的心态，一份喜欢的工作，一份安稳的睡眠一份享受生活的美好心情。

所谓富养，不仅是给自己提供丰厚的物质生活，还要给自己富足的精神生活。如此这样，晚年才能过得顺遂、安宁、幸福、快乐！

愿你：真正地为自己而活，富养自己！