开心快乐，就是幸福

作者：春暖花开   朗诵：莹丽亿番洛瓦

行色匆匆的日子，我们更多的是被时光推着走， 因为忙忙碌碌总是早出晚归，从而忽略了亲情更忽略了健康。

说实在的唯有健康才值得大家不但用时间，汗水，劳苦，财产并且还用生命去追求，没有健康，生命对我们是艰苦的，不公正的，没有健康，欢乐、智慧、学识和美德都会黯然无光，不见影踪。

已故的复旦大学女教师于娟曾经说过，在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。

事实证明，任何形式的熬夜，胡吃海喝，让自己身体透支，都是对自己的不负责任。

＂很多时候你的健康不是你的＂随着年龄增长越来越能理解这句话的含义。看看身边的孩子还小，我们只有保持身体健康才能更好的陪他们长大；看看父母日渐老去，我们只有保持充沛的精力，才能尽到做子女的义务；看看身边默默支持自己的伴侣，只有身体健康才能相伴到老。

一个人的健康，包括身体健康，也包括精神健康。现在人的生活压力大，常常会弄得自己疲惫不堪，觉得生活不快乐，让抑郁等不良情绪乘机而入。

累了倦了不妨暂放下手中工作，听听舒缓的音乐，多运动，学会找身边的人倾诉，为坏情绪找一个出口，无论何时要记住，这世上没有过不去的事，明天的太阳照样会升起，阳光依旧在你身边。

生活，谁也不知道明天和意外哪个先来临，很多东西我们无法把握，但是我们可以珍惜每一个当下，好好照顾自己。

人活着，总有忙不完的事情，无论何时，请您记住，你的健康不属于你自己，为了爱你的人和你爱的人，往后余生，愿你活得开心。

作者：春暖花开，花开心灵驿站主编，有文章被收录高中随堂笔记和做中考模拟试卷习题，发表在人民日报夜读等，已出版散文集《聆听，花开的声音》。

朗诵：莹丽亿番洛瓦，本名孙长丽 。淳厚饱满的情感、独特磁性的音色、亲切自然的  风格，被越来越多的听众朋友们所关注和喜爱。微信ylyflw369662890。