岁月让我们认识了别人，
更知道了自己，
人生短暂，
到底怎样度过，
人活着到底为了什么？
答案千奇百怪，
莫衷一是，
由什么决定，
人生观，格局，追求，信仰，家庭，时代，环境，接触的人，受的教育，个人素质，学识，见识，机遇，
存在决定意识，
一个走南闯北，
足迹遍布世界的人，
肯定会有成熟的见地，
不要比，不要攀，
忘记年龄，
只当是一切从头开始，
再活一次，即使是十年二十年，
要力所能及，
不被各种锁链捆绑，
朝着你可以作为的领域，
打拼一番，
就是一无所获，
也要把激情点燃，
没人阻挡你成功，
八十八岁的王德顺肯定的说，
我的朋友
给我装上了发动机，
准备了动力，
我将一往无前，海啸，地震，飙风，
地覆天翻，
不是说说，
拉屎撰拳头，
一步一个脚印，
乐观，自信，开发自己，
让人生充满梦幻！
世间万象，
五光十色，
做什么样的人，
仁义礼智信，忠孝节义，
老祖宗的传统不能丢，
人就也是不容易，
一失足成千古恨，
再回头已百年身，
沉舟侧畔千帆过，
病树前头万木春，
今日听君歌一曲，
茅塞顿开窗进风，
心旷神怡明事理，
都有一颗红亮的心，
人间正道是沧桑，
道德高尚有天伦。
善有善报有遵循。
珍惜自己的拥有，重视健康，注意养生之道，净化心灵，寻找动力，心情愉悦，生活丰富多彩，坚持锻炼，养成习惯，高质量的奔向一百岁。
与疾病做斗争，
与小病同行，
积累经验，
做自己的保健医生，
只要你身体强大，
免疫力丰盈，
心态平和，
健康长寿永远和你并肩前行！
青山常绿有柴烧，
巨额资本手中抱，
友谊真情身环绕，
如把保险按心靠，
此生过的有奔头，
全仗命里有仙保。
有一种安全叫祖国接你回家
海外的华人华侨，如今他们都深深的有了一种感觉，一个强大的祖国再把他护佑，苏丹武装冲突，大使馆把中国人撤离，冒着生命危险，也门战乱，祖国派飞机，舰船接在当地的华人华侨，外出归来的中国坐日本船的游客，因为疫情，可没等船靠岸，旁边的祖国接你来了的大巴早已停在岸边……伟大的祖国我为你自豪，因为有了你，我才有了温暖安全幸福的家。作为中国人无论走到哪里，我们心中都有强大的归属，我是中国人，我有一个可爱温暖安全幸福的家。
天天都有好心情
面对生活，
充满憧憬，
看到光明，
这一切的保证，
是健康长寿，时间空间的充盈，
不要寻烦恼，只有运幸，
因为你在不停的洗刷，
灵魂纯净，
没有污染，
圣明，
活的有朝气，
越来越年轻！
长寿的因素
找乐，笑一笑十年少，愁一愁白了头。
一、适量运动，坚持锻炼
关注疫情的人应该都认识钟南山院士，虽然院士已有80高龄，但是不仅外表看不出，更是在抗击疫情的时期勇战第一线，而说到他保持健康的原因，和他数十年的锻炼息息相关，甚至很多二三十岁的年轻人的肌肉量也比不上他。
能坚持规律饮食和适当运动的人，精神面貌必然会更有活力，新陈代谢也更好。
二、心态要好，不要有太大的起伏
悲伤和快乐都是人类最常见的两种情绪，你可以把握快乐，也可以调节悲伤。有些人善于自我调节，可以通过做一些让自己快乐的事情来摆脱悲伤，而另一些人则会将消极情绪累积在心理，伤害自己的身体。
你有什么样的心态，你就会上什么样的人生。人过的一生，五味杂陈，不可能总是一帆风顺，各种磕磕碰碰都有可能遇到，所以良好的心态就显得尤为重要。
三、爱护身体，定期体检
身体是革命的本钱，良好的健康需要我们做到疾病的早预防、早发现、早治疗。越发达的国家，人们越注重定期的医疗检查，因此他们的预期寿命也就越长。
50岁以后，建议大家每年定期做肺部CT检查，、胃镜和结肠镜检查，男性要定期做前列腺检查，女性要定期做乳房和宫颈检查。
影响长寿的因素是多样的，除了心态，还有身体的健康，需要我们长期关注身体、长期坚持下去！
梦想美好生活，一路欢歌，有鸟语花香，百花芬芳，更有朋友问候，本身对未来充满希望，虽已年近八十，还在期待把时代的进步分享。
开心快乐每一天，天天都有情绪高昂，不知道愁，更没有悲伤，一切在我眼中都是彩霞红光，盼朝阳，迎曙光，四季如春，永远温暖心房。
不忘根本，抓住核心，健康友谊伴我前进，一笔用之不竭的源泉万斛。
到处闪光都是金，
感叹机遇不随人，
创造条件靠命运，
幸亏遇到天降神，
为你架起通天梯，
如此捷径快飞奔，
定会如愿筑星魂，
不被埋没有奇运。
很多人没有吃水果的习惯，大家记住，一天两到四种水果，三到五种蔬菜，综合抗癌，保护心脏，这是21世纪营养新战略。
你能成为谁，
你能登多高，
看你与什么人来往，
人伴贤良品自高，
鸟半栖凤飞腾远，
站在巨人的肩膀，
仰望星空，
迎接东方曙光，
跟苍蝇找厕所，
跟蜜蜂找花朵，
愿你这个贵人，
帮助我登上人生的珠峰，
俯瞰人间，
瞭望人环，
激情满怀，
拥抱未来。
时间飞快又一春，
转眼快到五一临，
什么时候再相聚，
有生之年多亲近。
好好活，见证美好的明天。
健康快乐，心态情绪最佳，
免疫力增多，相信科学，明天疾病被征服，一百岁就是中年的壮阔，想到未来，劲头足足的！
换一换
