立夏养生
文/王俊杰(天津)
立夏养生是主题，
气候干燥最实际。
新阵代谢失水分，
上火症状伤身体。
饮食清淡放首位，
清热祛暑别大意。
少食肥甘浓厚味，
滋阴润燥要益气。
平菇肉片烧豆腐，
营养丰富最适宜。
充足睡眠储能量，
良好心情无法比。
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