★★【#控制情绪】

人的心态要好，因为气质和血液关系到人一生的生命流量。当人生气的时候，血液会流速减慢，会得肿瘤，生气的人最容易得肿瘤，美国斯坦福大学曾经做过实验证明了这一点。

我们做人，谁不在背后说人短长？谁没有在背后不讲别人和被人家讲？谁让你生气，你不要气，因为生气超过五分钟，血液会变成紫色。要学会避免生气的方法。

◆当你想生气时，犹如房子着火了，第一要离开火场；第二再想办法灭火。很多夫妻吵架时就要继续吵，不愿意先回避一下。

要懂得躲避，不管是谁，只要知道因果来了，马上要想到先躲避因果，然后再转移，别人骂你，你可以转移注意力，去买东西，或者做点别的事情，学会释放。

◆如果别人骂你，你再骂还给他，你觉得当时是释放了你的感情，但是你会更严重伤害到自己感情，因为你骂出去的很多话，很快会反弹回来伤到自己。

◆真正释放是找朋友谈一谈，去理解学佛的因果，学会升华理智和感情，人家骂你，要感觉他是在帮你找毛病，那是增上缘，要好好改正身上毛病，学会控制情绪。