根源是阳虚

阳气虚，中医讲究“气行则血行，气滞则血淤”意识就是说，人体的血液流动是靠气推动的，如果气虚了，推不动血液流通了，就导致血瘀。

气郁，特别是肝气郁结，肝藏血，主疏泄，肝气郁结后，疏泄功能变差了导致淤血，所以爱生闷气，心理负担重的女性容易淤血。

寒凝，“血得热则血行，遇寒则凝”如果身体暖和，血液通行畅通，则一切良好，如果身体冰凉，血液遇寒凝固，则形成血淤。这也是为什么经期包括前后几天，忌食生冷。

肾虚，肾主水，肾虚的人肾脏储水能力下降，导致小便频繁，这样一来，从饮食中得来的水不能充分被人体吸收，大部分排出体外，造成血稠，血液的流通就不会那么顺畅了，从而导致血淤！