空巢老人要学会唠嗑有三好

文/胡清普

我认为，空巢老要学如下三好。

人越老越想有个和自已说话的伴，特别是空巢老人，可往住事与愿违。可是我们要学会自己跟自己唠嗑，这一问一答不就解决了问题了吗？更重要的是自已就不觉得孤独了，这是一好。

第二好，自已要找别人唠嗑，人家讲的自己不一定爱听，自己不就开心了吗！话是开心的钥匙，话是治病的良药；自己的心锁由自己打开，自己的心病自己治。别人既开不了，也治不了，只能靠自己。所以跟自己唠嗑是一种养生的有效方法。

跟自己唠嗑，既可以锻炼自己的思维和语言表达能力，又可以预防老年痴呆症的发生，还可以增大肺活量。因为在思维和表达过程中，开展一次全身运动，既提高食欲，又增强体质，更重要的是有利于空巢老人的身心健康！这当然是三好了。

为空巢老人而作