作者：杨绛  朗诵: 沈虹

花开花谢，潮起潮落，

不经意间我们正走向人生的暮年。

从呱呱坠地到两鬓染霜，

岁月的行囊里装满了酸甜苦辣。

接下来，在夕阳的路上能走多远，

取决于我们的体魄和心态。

在曾经的岁月里，

每个人都会有大小不一的光环，

但这光环已是“过去式”。

当光环退去，

谁都是柴米油盐，

谁都是一介布衣。

我们曾如此渴望命运的波澜，

到最后才发现：

人生最曼妙的风景，

竟是内心的淡定与从容。

我们曾如此期望外界的认可，

到最后才知道，

世界是自己的，与他人毫无关系。

今天，我们生活的国度里，

银发浪潮席卷而来，

老年人的比例越来越高，

年轻人的负担越来越重。

老年朋友们，

何不错开尖峰时间出行，

给公共交通缓解压力，

与年轻人相互理解、相互关怀、

相互尊重，何乐而不为？

不要满怀焦灼期待子女常回家看看。

子女们有各自的生活和事业，

他们像永不停歇的陀螺一样，

上有老下有小，

“老”是“夕阳”，“小”是“朝阳”。

“朝阳”总比“夕阳”

更令人关注和憧憬，

这是动物繁衍生息的法则，

是规律，谁也不能违背。

记住，年轻人永远比老年人忙。

人生，夫妻也好，母女父子也罢，

不管是怎样的水乳交融、心心相系，

每个人都是生命的独立个体，

因此，我们要学会

在孤独的时候给自己安慰，

在寂寞的时候给自己温暖。

老要有老的风骨，

老要有老的优雅，

正如春华秋实，

四季轮回，各有风采。

暮年是美好生活的开始，

是一种从容、恬阔、

悠哉游哉的状态。

愿我们保持一颗宁静的心，

少些期盼、多些宽容，

宠辱不惊、去留无碍，

微笑向前，善待暮年的自己。

作者：杨绛

杨绛（1911年7月17日﹣2016年5月25日）

原名杨季康，江苏无锡人，中国女作家、文学翻译家和外国文学研究家、中国社会科学院荣誉学部委员，钱钟书夫人。绛通晓英语、法语、西班牙语，她翻译的《堂吉诃德》被公认为最优秀的翻译佳作。1943年创作的剧本《称心如意》，被搬上舞台长达六十多年，2014年还在公演。2003年出版散文随笔《我们仨》41，风靡海内外，再版达一百多万册。2007出版哲理散文集《走到人生边上》。2013年出版250万字的《绛文集》八卷。2016年5月25日逝世，享年105岁。