一声春雷惊蛰始，风动情长迎春归

文/耿国新

春天的脚步近了，春水漂白了清风寒凉的记忆。春天的脚步近了，洁白的梨花还眷恋着雪的冰晶。春，是饱经风霜的蠢蠢欲动。春，是若有若无的点点相思。

天街小雨润如酥，一江春水东流去；小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。

惊蛰来到，春意渐浓，送你惊蛰不负良辰美景，一起踏春而行！惊蛰春色和这万色山川都不及你眸中的温涟潋滟。雨过花开渐繁盛 ，雷鸣春醒万物生。惊蛰时节，春意渐浓。愿你向上，向美，一切美好都在悄然发生。

惊蛰是什么意思惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。蛰是藏的意思。《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。

“晋代诗人陶渊明有诗曰：“促春遘时雨，始雷发东隅，众蛰各潜骇，草木纵横舒。”实际上，昆虫是听不到雷声的，大地回春，天气变暖才是使它们结束冬眠，“惊而出走”的原因。惊蛰从字面上来看就是指惊醒蛰居的昆虫，是一种反映自然生物受节律变化而萌生的现象，通常就是指初春的时节。惊蛰时节一般处于公历三月五日至六日，此时万物复苏，一片生机盎然，冬眠的动物将要开始活动。

我国古代将惊蛰分为三候：“一候桃始华；二候仓庚(黄鹂)鸣；三候鹰化为鸠。”描述已是进入仲春，桃花红、梨花白，黄莺呜叫、燕飞来的时节。按照一般气侯规律，惊蛰前后各地天气已开始转暖，雨水渐多，大部分地区都已进入了春耕。惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候，此时过冬的虫卵也要开始卵化。由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。

古代将惊蛰分为三候：

一候桃始华；二候仓庚鸣；三候鹰化为鸠。谁最中国桃始华丨桃之夭夭，灼灼其华，乃闹春之始。仓庚鸣丨黄鹂最早感春阳之气，嘤其鸣，求其友。鹰化为鸠丨鹰，鸷鸟也，鸠，即今之布谷，所谓“鹰化为鸠”，指《章龟经》曰：仲春之时，林木茂盛，口啄尚柔，不能捕鸟，瞪目忍饥如痴而化，故名曰鸤鸠。

惊蛰三候对应的花信是：一候桃花，二候棣棠，三候蔷薇。一候桃花二候棣棠三候蔷薇沾了雨意的桃花，水淋淋的湿，一律收敛起轻薄的野性子，沉静贞婉起来。浅浅的粉，从花瓣的最末端，淡淡地往里洇。洇至最深处，便成了无限温柔的一痕红。又或者，是美人颊上的胭脂，酿成了春天里最美的一盅酒，让人陶醉。

一鼓轻雷惊蛰后，细筛微雨落梅天。惊蛰是农历二十四节气中的第三个节气，也是最具动感的节气。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时即为惊蛰。今年惊蛰的时间是3月6日。这时节，天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。

春日即来，不如读诗？

《惊蛰日雷》【宋】仇远坤宫半夜一声雷，蛰户花房晓已开。野阔风高吹烛灭，电明雨急打窗来。顿然草木精神别，自是寒暄气候催。惟有石龟并木雁，守株不动任春回。

《拟古·惊蛰》【东晋】陶渊明　仲春遘时雨，始雷发东隅。众蛰各潜骇，草木纵横舒。翩翩新来燕，双双入我庐。先巢故尚在，相将还旧居。自从分别来，门庭日荒芜；我心固匪石，君情定何如？《春雨早雷》【唐】张说东北春风至，飘飘带雨来。拂黄先变柳，点素早惊梅。树蔼悬书阁，烟含作赋台。河鱼未上冻，江蛰已闻雷。美人宵梦著，金屏曙不开。无缘一启齿，空酌万年杯。

春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，按自然界属性，春属木，与肝相应。春季肝阳易怒，情绪易急躁，因此要力戒暴怒，保持心胸开阔，心情舒畅。随着气温回升，人们应逐渐增加户外活动时间以加快血液循环，促进气血运行。比较适合节奏和缓的运动，如春游、放风筝、散步、慢跑、打太极及并不剧烈的球类运动。要注意，这时节运动不宜剧烈，不宜大汗淋漓、气喘吁吁，否则可能耗阳气，对养生不利。冬季天寒，人体热量消耗快，营养吸收也快，所以冬季宜进补。而春季不同，大量进补会给肠胃带来负担，正确的做法是记住“三少”：少食油腻食物、少食生冷及刺激性食物、少食肥肉等高脂肪食物，相反要多吃蔬菜和易消化的鱼肉、鸡肉等肉类食物。

惊蛰有唤醒一切的能力。她可以“扫旧雪，新雷发草芽”也可以邀春雨，“一宵春雨晴，满地菜花吐”更可以催促东风，“吹皱一池春水，闲引鸳鸯香径里”

春天给我们带来了载歌载舞的春风，她在交响乐的旋律中吹绿了大地。春天给我们带来了春雨，她淅淅沥沥的下个不停，她沐浴了万物，让沉睡的花草苏醒，让万物吃饱喝足，开始新的生活。春风吹绿了树木，它们翩翩起舞，感谢春天的到来。

春风吹走了严寒，又吹来了暖风，树木在它的吹拂下长出了嫩芽，一阵春雨过后，桃李杏树都开出美丽的花朵，在游客中大展风采，它们在春风的吹拂下舞动着枝条互相比美。

春天是一场阳光的盛宴，是一幅多姿多彩的画卷，那青青的小草朝气蓬勃，那丝丝春雨滋润着生命，那柔柔的春风吹散阴霾，那待放的花朵装点了生活，唱一曲春天的歌谣，优美的旋律里没有忧伤，吟一首春天的小诗，婉约的诗句里写满了清新，在这烂漫的春光里，拾一份花红柳绿，携一抹姹紫嫣红，沉醉了我的一帘幽梦之中。