精华热点 1，左边偏头疼 ---- 跟男性长辈生气而得；右边偏头疼是跟女性长辈生气而得。后边头疼是跟配偶家老人生气而得，前面头疼是跟自家老人生气而得。头顶疼痛是跟天生气而得。
2、左边眼睛红肿 ---- 恨家里的男性长辈导致，右边眼睛红肿，是恨家里的女性长辈所致；左边耳朵难受，是对家里男性长辈吼叫导致，右边耳朵难受，是对家里女性长辈吼叫导致。
3、左边肩膀疼痛难受 ---- 顶撞家里男性长辈导致，右边肩膀疼痛是顶撞家里女性长辈导致。强迫症和多动症皆因顶撞家里长辈太严重，不足10岁的孩子得此病，是因父母顶撞家里老人导致。
4、手脚疼痛裂口痛风等 ---- 因与子女生气导致，左边为男性子女，右边为女性子女。脚为自己的子女，手为儿媳或女婿。
5、上臂疼痛 ---- 为跟嫂子或姐夫生气导致，大腿疼痛是跟哥哥或姐姐生气导致；下臂疼痛为跟弟媳或妹夫生气导致，小腿疼痛是跟弟弟妹妹生气导致。
6、胳膊肘疼痛 ---- 跟嫂子姐夫弟媳妹夫关系不好导致，膝盖疼痛是跟自己的兄弟姐妹不和导致。
7、夫妻吵架 ---- 男的腰疼，女的妇科有问题，肚子乳腺皆为妇科，吵架但不生气的一方没病，谁生气谁有病。
8、怒气伤肝 ---- 恨人伤心，怨人伤脾，恼人（不服人、好争理，挑毛病、争强好胜）伤肺，烦人（烦恼，对人不耐烦）伤肾脏。
9、后背 ---- 代表自己做过不光彩的、见不得人的事情，如邪淫，贪污、偷盗（变相偷盗）等。
10、脖子疼 ---- 包括肿瘤，淋巴等病，因为常生闷气以及杀生（吃众生肉）。
11、左边股骨 ---- 代表姐夫，妹夫，右边代表嫂子，弟妹，跟这些人生气，闹矛盾导致股骨有病。12、小孩子得病 ---- 一般12岁以内的（个别情况下会到很老），因七自己本身不发脾气作恶，故，多因家长发脾气导致，原因见以上各条。一般女孩子得病是因为孩子的母亲或父亲对各自亲生父母发脾气，男孩是因为孩子的父母对非血缘关系的父母发脾气，如母亲对其公婆，父亲对其岳父母发脾气。地藏经讲因果自受。但孩子的父母现在过分溺爱孩子，导致把本应该孝敬老人的爱转移到孩子身上，那作为子女不孝顺的罪，也要由孩子来代受。所以，奉劝小孩子的家长们，要尽好孝道，多关心、孝敬老人，引领一家的好风气，这样，你们的孩子将来就会学你们孝敬你们，否则，孩子不仅仅生病，还要不孝敬你们，你们怎么不孝敬你们的老人，孩子就怎么不孝敬你们，天理循环，一报还一报。)
另附王善人（王凤仪大德）的讲病总结
1、怨伤脾 ---- 怨会造成胃脘疼闷、胀饱、噎膈、上吐下泻、胃虚、胃炎、胃溃疡、胃黏膜脱落，甚至胃癌等疾病。
2、恨伤心 ---- 恨会造成冠心病、心肌炎、心积水、二尖瓣狭窄、心肌梗塞、癫狂失语等疾病。
3、恼伤肺 ---- 恼会造成气喘、咳嗽、吐血、肺虚、肺炎、肺结核等疾病。鼻炎因争强好胜引起，挑理导致感冒，冒犯长辈会发烧，不服人得肺病。
4、怒伤肝 ---- 怒会造成头晕眼花、耳聋、牙疼、嘴斜眼歪、中风不已、半身不遂、肝胆病。
5、烦伤肾 ---- 烦会造成腰疼、腿酸、肚腹疼痛、腰间盘突出、腰椎结核、股骨头坏死、糖尿病，以及尿毒症等疾病。
（总之，脾气越坏、气量越小、心情越差之人越易得病）。
6。血液病（白血病，造血功能不足，红斑狼疮） ---- 与钱有关系
刘善人讲病病例
1、咽喉炎 --- 经常打断别人讲话，喜欢抢话。
2、肝内血管瘤 ---- 怒气生的，生闷气。
3、皮肤怕冷怕风 ---- 没有热度，对人没有感情。性情太冷漠、太孤僻
4、儿童嘴歪眼斜病 ---- 喜欢骂人，说话要有准，不出妄语。
5、讲高血压、耳鸣 ----生闷气，怒气伤肝，头晕眼花，耳鸣牙疼。
6、儿童咳嗽病 ---- 原因在妈妈跟公公婆婆或者自己爸妈有不开心，生气的事情，妈妈亏孝，孩子得肺病，或者肺结核。
7、讲红斑狼疮 血管炎病 ---- 是从财上来的。动火气来的，因为血属水，水属商，商属财。对治：少花钱，不铺张浪费。
8、头晕病 ---- 跟老人得的。
9、心病、头痛 ---- 恨气大。
10、胆结石病 ---- 跟老人生怒气来的。因为胆属空，属阳。大多数是跟男的长辈生气来的。性格太暴躁，必须改性格。
11、青光眼、白内障 ---- 看别人缺点动心，生气。
12、颈椎病 肩周炎 ---- 颈椎病是背后不愿意长辈或者领导。肩周炎是管事管多了，担子太重了，谁的事都想管。
13、白癜风病 ---- 血液病，火性人，火性太高，烧出来的。
14、紫癫病 ---- 过敏性的紫癜，属于疮，起小点，容易破。若是孩子得这个病，一般是由于父母互相怨气连天。若能各正本位，则能耗，因为皮肤属火，老上火，则把皮肤弄坏了。
15、儿童手病 ---- 是母亲跟手足之情的人（比如兄妹、表兄妹、堂兄妹等）过不去。
16、讲腰痛 ---- 烦人烦出来的。烦丈夫、妻子，烦人把肾伤了，腰酸腿痛，肚腹疼痛，浮肿，肾虚，肾炎。
17、偏头痛 ---- 偏头痛偏左的是跟长辈的男的是生气，偏右的是跟长辈的女的生气。
18、讲风湿寒症、风湿关节炎 ---- 这个病是无毒全有，恨、怨、恼、怒、烦都存在这里头了。要明理，不怨不恼，不生气。
19、精神病 ---- 有的精神病是气血逆心来的，一口恨气扎到心里头，不是气逆心，就是血逆心了。他心脏周围如果是气逆的，心脏周围是白沫子；如果是火逆的，心脏周围就有淤血。若这个东西不让它出来，病情就时好时坏，很难稳定。
还有就是惊吓，导致各个神经功能紊乱，生理器官发生变化，缘由也是由恨气，气血逆心的基础上导致的。
治疗方法：在他清醒时，让他知道这股恨气是跟谁生的，找人家的好处，认自己的不是。若能把黑血吐出来，就能好。
20、心脏腿疼全身疼 ---- 上火，火往上行，上焦是火，下焦是寒。人要是生气，气往下一走，就变化为寒。若自己一烦躁，这股阴气往骨髓里扎，导致肾功能下降，阴气会导致关节炎，类风湿，各种疾病。这个病和心脏病和浑身痛有连带关系。心上的病来自于恨和火，火大伤心，心脏发生病变，心脏就供血不足，导致气短，这几个病是一路来的。治疗法：从12岁开始，自己回忆跟谁有恨，自己认不是。
21、血压高 ---- 来自无名火，有火气没地方发，压抑在内部，有无名火。对治：什么事情来了不着急，“逆来顺受天加福，非来正对了前因”。改变性格，自己认账，诚心道歉。
22、四肢病 ---- 胳膊就是跟平辈的，外边的人，恨到骨子里了。腿像针扎一样的疼，是跟晚辈、平辈，在某种事情上特别看不顺眼。
23、肝病 ---- 怒起来的，闷气来的，木性人主肝，若生气则扎在肝上，若肝不好，胆也会受影响。这种毒藏于经络里。乙肝多和女同志来的。治疗：改性格，讲出来，不生气。若能吐出黑色淤血，或者往下排，就好了。
24、甲状腺病 ---- 生气上火
25、 怕凉，无名头晕，背痛 ---- 好烦，气往下一走变寒。后背痛，气血流通不好，实际是背后不愿意人，等于背后背着一个人。背后跟谁看不顺眼了，一定要认错。
26、讲腿疼病 ---- 跟晚辈生气来的，气往下一走变寒。烦和气在心里头，心里头有气的话，因为钱财有烦恼，跟他们生气。
27、青春痘 ---- 心性上遇事脸急，遇到事情脸一下子就红了，着急上火。存毒火，和性格有关系。
28、胸闷 ---- 生闷气，阻碍血液不足。找对了，不是往上排就是往下排，这个病就好了。
29、膀胱病 ---- 不是憋得就是烦的。一般是烦男的。膀胱属阳。
30、个子矮小 ----
人来到世上，有外五行，有内五行。什么人，以什么性当令的话，就看外五行。“木瘦金圆水主肥，土形墩厚背如龟，唯有金性面带白，她长的小巧玲珑。” 这都是根据每个人的性，决定你的长相。不能改变。
31、肠炎 ---- 恼人来的，大肠和肺相交，肺的毛病来自于恼，或者和老人生气。若是老人晚年忧愁儿女，容易伤肺，若不在肺上出毛病，则在大肠上出问题。
32、产后风 ---- 病因是性格比较有脾气，有个性。
33、膝盖冒凉风 ---- 有炎症，冒凉风还好些，这是外五行的病，右边可能在女儿方面或者在妹妹身上，或者侄女、兄弟媳妇方面生气上火。气往外一走，就成寒的。
34、股骨头坏死，腰间盘突出 ---- 股骨头坏死，从父亲身上找，因为骨头是父亲给的，血是母亲给的。得往男同志身上找病因。骨头的病来自于恨和烦，腰间盘突出是烦，火大也是个很大的因素。
35、心尖歪 ---- 在婆娘两边找原因，对两边不公平。心里这杆秤没放正。
36、骨膜炎病 ---- 烦上来的。浮肿也是从烦上来的，水排不出去，瘀水。肾脏有毛病，可以通过排汗排毒。
37、鼻炎 ---- 有两种，一种是怨老人，还有一种是有火。
38、小腹冷、腰风病 ---- 小腹冷，是心里对某个人寒心和怨太大了。腰里透风，还是由于烦。
39、儿童骨折 ---- 若儿童在11、12岁之前，就得在父母身上找，因为木性人爱受伤，父母的木性太强了，太硬了。生顶硬碰就让孩子受伤了。
40、头顶发麻 ---- 与怒气有关，经络不通。
41、嗅觉闻不到味道 ---- 怨上来的。
42、糖尿病 ----
遇事容易生火气
遇事好烦
饮食过盛
43、皮肤病 ----
家中有人放高利贷或者干一些暴利的生意
自己火气太大
44、痛风 ----
这个问题是阿玉阿姨亲自去问的刘善人，因为她爸爸痛风，后来听说是职业病，因为她爸爸是搞科研的，可能造成的杀生太多。
1.人有三命：一天命、二宿命、三阴命。性与天命合，道义就是天命；心与宿命合，知识、能力、钱财都是宿命；身与阴命合，禀性（怒、恨、怨、恼、烦）就是阴命。把这三命研究明白，你若用好命，你的命准好。命好与不好，在乎自己，那用算命呢？
2.“不知天命无以为君子”，不知人不能“达彼岸”。知人的好处是知天命，知人的功劳是知宿命，知人的禀性是知阴命。知命的人才是君子，好动禀性（耍脾气）消天命，好生怨气消宿命，好占便宜长阴命。天命小，要会长；宿命小，要会增；阴命大，要会消。命小要会长，命大要会守，就是“天权在手”。
3.有人来见我，我先问他是做什么的？就知道他的天命有多大；再问他的家业和境况，就知道他的宿命有多大。看看他的禀性大小，就知道他的阴命大小。三命是三界，三界贯通，还有不知道的吗？
4.人都没有为众的心，只知为己，所以才糟的。我所以能成为善人，是因为我把为己的心开除了，也就是把宿命掐死了。宿命是无尽无休的，为它还有头吗？
5.孟子说：“修其天爵而人爵从之”，可是人一得了人爵，就不再修天爵啦！修德性是长（音掌）天命；学习技艺、多积钱财是长宿命；善用宿命的长（音常）知足，能消阴命；不会用的长阴命。只有长天命，才可以消阴命的。现今的人，只知用阴命、重宿命，不知道长天命，又怎么能明白天道呢？
6.以宿命为公益的长天命，以宿命为自己享受的长阴命。所以说，所以有钱会花超三界，不会花的孽难逃。
7.香瓜，苦的时候正长（音掌）；天命，苦的时候也正长。
8.不说人的不对，是消阴命；能忍才可以消阴命；若能忍受大侮辱，便消许多阴命。
9.天命大的宿命也不小，宿命大的阴命了不了。所以要止宿命、了阴命、长天命。
我到周姑父家扛活，开春耕地，一边扶着犁一边大声问牛：“财主是天生的吗？”自己回答：“不是，是由勤俭上得来的。”“名望是固有的么？”“不是，是自己创的。”为了考查他怎么发的财、怎么成的名，对他的一举一动，我都暗中留意。天长日久，我才考查明白了，我姑父虽然脾气不好，心倒是蛮好的。对他妈更是孝顺，“晨昏定省，冬温夏凉。”都做得无微不至，不论大事小情，只要他妈一开口，他都服从。一天，地邻把他家的地，窃占去一条垄。他去交涉，地邻又横不讲理，他想进城打官司。向他妈一回禀，他妈说：“祖上的家法是吃亏常在。俗语说：‘穷死不做贼，屈死不告状。’你明天请厨师做几桌酒席，请老亲少友来作见证，由他指定地界，另立界石，免得日后子孙再起纷争。”我姑父立即遵照着办了。第二天众亲友到齐，他当众向侵占地的人陪罪说：“家母说，地是先人所置，我弄不清楚地界。今天在众亲友面前，向你道歉。麻烦你和众亲友，同到地里去，指定地界所在，另立界石，免得再伤和气。”侵占土地的人，面红耳赤地说：“我老糊涂了，大先生，别说了，我错了，地是你的。”亲友皆大欢喜。
由这桩事我知道了，周姑父是从“孝”字上兴家立业，成的名。
我心想，我爷爷有四个儿子，十三个孙子。自从我奶奶去世，就自立门户，贫困交迫，没人服侍。看姑父的孝行，真愧死人了！当时我就请假回家，把爷爷请到我家奉养。回来以后向我姑父一说，我姑父立刻站起身来，竖起大拇指说：“看你这种行为，老王家有人了！”
周姑父有一位寡妇姐姐，快六十岁了，因为儿子当“胡子（土匪）”被正法（处死刑），全家被剿，穷苦得无依无靠，住在姑父家里。他叫她在伙房吃饭，家
里人都看不起她，连小孩子都常骂她。我就知道我姑父虽然被人称为孝子，他对孝字，还没尽圆满。
有一天，吃完早饭，我在门外做活。我姑父又讲起孝道，很得意地述说他以往怎样尽孝。我就说：“我不佩服你的孝道。”我姑父大声说：“你怎么不佩服？你非说明白不可！”我说：“你老只能孝身，不能孝心，所以我不佩服。”他更大声说：“你得给我讲明白，不然我和你势不两立！人人都佩服我，你怎么不佩服我？”我说：“姑娘（女儿）是妈的心尖，你叫你姐姐在伙房吃饭，你和你妈在上房吃饭，她们母女暗中流泪，你还看不出来！你算哪一路的孝子！”我姑父听了，半天没讲话，然后竖起大拇指头说：“我摊着（有）你这样的亲戚，真算我有德。”立刻把姐姐请到上房，痛哭流涕地悔过。请他姐姐在上房吃住，从此以后，他们母女姐弟欢天喜地地过着幸福的日子。
当他说：“真算我有德”时，我心里说，你有德也就是我有德，到底叫我把“志”夺过来了。所以我才说：佛也是由人成的，一伸手就接过来。人得叫人信服，才算是个好人，非叫人佩服了，不能算成人。若能实做实行，就能夺人的志，若想拍屎壳螂，就得用大粪；想拍黄鼠狼，就得用小鸡。不用去找，它自己就会来。所以，立志佛就来，诚意神就来，心正人就来，身成物就来，全在你自己啊！
五行性理，为养性成道的要素。
人的肝脏属木，甲为阳木，乙为阴木。阳木性人，仁德、正直、有主意、能忍辱、有担当力。阴木性的人，好抗上、不服人、宁折不屈、好说酸话，做事不许人驳辩，多不孝，一生多难。好生怒气，怒气伤肝，头迷眼花，两臂麻木，四肢无力，胸隔不舒，耳鸣牙痛，中风等病。要想病好，必须拨阴取阳，问主意，以仁德存心，爱人爱物，戒杀。德能养性，行持日久，元性复初。
心脏属火，丙火为阳火，丁火为阴火。阳火性人，明理、温恭谦让、守礼守分、不争不贪、举止合度。阴火性人急躁、好争理、喜夸张、好虚荣、爱面子、贪而无厌，做事虎头蛇尾。有一分阴火，就多一分遮障，一生多苦。好恨人，恨人伤心，心热心跳，失眠颠狂，暗哑疔疮。要想好病，问明理，拨阴取阳，以礼存心，戒邪淫。礼能养心，行持日久，元神复初。
脾脏属土，戊土为阳土，己土为阴土。阳土性人，信实、忠厚、宽大、能容能化、勤俭朴素、笃行道德。阴土性人固执死板、蠢笨蛮横、心小量窄、疑心特大，一生多累。好怨人、怨人伤脾，膨闷胀饱，腹痛吐泻，虚弱气短，面黄懒惰。要想病好，问信实，拨阴取阳，认因果，戒妄语。信能养气，行持日久，元气复初。
肺脏属金，庚金为阳金，辛金为阴金。阳金性人有义气、擅交际、豪爽活泼、敏捷果断。阴金性人残忍嫉妒、虚伪好辩、巧言令色、笑里藏刀。阴金性人多命薄，好恼人。恼人伤肺，气喘咳嗽，肺病咯血，各种肺经疾病。要想病好，问响亮，拨阴取阳，要有养气，找人好处，戒爱（贪）小，义能养肺，行持日久，元情复初。 肾脏属水，壬水是阳水，癸水是阴水。阳水性人有智慧、性柔和、心灵手巧、擅精艺术、肯低矮就下。阴水性人愚鲁、迟钝、遇事退缩、多忧多虑，一生受气。好烦人，烦人伤肾，腰腿酸痛，遗精淋症，虚痿肾亏，疝气淤结等病。要想好病，问柔和，拨阴取阳，认不是生智慧水，戒酒。智能养精，行持日久，元精复初。
佛教戒杀，就是孔子讲的仁字。仁是德，德能养性，是阳木。真木性人能立，是德的根，有主意，能忍辱，能受气，不动性（不耍脾气），能立万物。行持久了，自然养足元性。 佛教戒淫，儒家守礼，礼能养心，神足，是阳火。真火性人能明，是神的根，知礼达时，聪明过人，能化万物，行持久了，自然养足元神。
佛教戒妄，儒家讲信，信是万善功德母，长养一切诸善根。信能保气，是阳土。真土性人能容能化，是成道的根，知因果，了循环，能生万物。行持日久，自然积足元气。
佛教戒盗，孟子讲义，大义参天，情理足，是阳金。真金性人果断，是成仙的根。知人好处，有义气，缘大，遇事迎刃而解，能创万物。行持久了，自然积足元情。
佛教戒酒，儒家讲智，智能养肾，是阳水。真水性人柔和，是成圣的根。能认不是，认不是生智慧水，能养万物，行持久了，自然积足元精。
要想成佛，得严守戒律，存佛心、说佛话、行佛事，当体成真，就是佛了。要想成仙，五气朝元，得照五行性理，拨阴取阳，实作实行，才能得道。孟子曾说：“君子所性，仁义礼智根于心，其生色也，见于面，盎于背，施于四体，四体不言而喻。” 不明道的人，说信道是迷信，做道德哪有迷信呢？全要躬行实践，才能得着。
世人都愿享福，为什么享福的人少，受苦的人多呢？因为人一不知足二不认命。人要能明道，有福会享，没福也会找。
命就是人的本分，守住本分就立住了天命。天命长、名也准大起来。会当几个人就得著几条道，若是不尽职、不尽力、喜虚荣、做假事、有名无实，就立不住命。女子若是羡慕人家好，怨自己不如人，又恨不如男人自由，不是抱屈就是后悔，那也是不守本分。
看自己不如人，那叫自欺也叫不知足，这种人准苦。知足的人天命一定长，情理足道理长，道理足天理长，足了就不费力。若是做这个想那个，叫做漏气，象气球似的，一漏气就瘪了！又象蒸包子，一漏气就生了。所以君子做事不嫌事小，有十分力量使七分，又轻松又愉快，就是活神仙。一起贪心便落苦海，不论怎样大富大贵，也是毫无乐趣。
人的名是天给的，煮饭的叫大司釜，写字的称为先生。人做事要是名不符实，就是丢天命，也就是不知命。
行道不可出本位，若是离开本位，不但劳而无功，反而有过。什么是本位呢？就是人的本分，‘素位而行’就可以成道。
人要‘素位而行’，做事不出本位，说话不出本位，思想不出本位，才能当体成真。若是身为女身，羡慕男人，贫穷人想望富贵，做这个想那个，全是出位的人，怎能成道呢？就象梨要成在梨树上，不能在杏树上成。若是看哪个果木好，可以把它的码子（要接的枝）接在我的树上，自然长好果木。就象读书人学古人行事，就是和古人接碴（接枝）也就是古人了。
茄子在茄秧上成，黄瓜在黄瓜架上成。茄子移到黄瓜架上成不了，黄瓜移到茄秧上也成不了。人也要不离本位，才能当体成真。
当省长的一省的民就是他的命，当县长的一县的百姓就是他的命，当教师的，学生就是他的命，放猪的猪官，猪就是他的命。要是因为事多生怨，或是仗势欺人，都是不要命啦！若是没有猪，谁雇猪官？没有学生，谁请先生？没有百姓，不会设官，可见本分内的事就是人的天命。
人有性归命的，有命归性的。‘命者名也’，不任性，照自己的名位安分做事、始终如一的，叫做‘性归命’。不顾自己的名位，任性而为、做辍无常、喜怒不定的，叫做‘命归性’。象大舜的父母，想陷害他，他不动性，始终尽孝，正是‘性归命’了。
心存道理，才能知命，知命的人才知道本分。性存天理才能知性，知性的人才知道大道。人有性归命的，有命归性的。性来归命，看他归的是哪一个命？归天命是真的，归宿命是假的，归阴命是坏的。性命合一，放出去是外王，收回来是内圣。
成人不在地位高低，能力大小，只要守本分，能尽职的就是成人。
我常研究，火逆的多吐血，气逆的多吐食。要能行道、明道，气火就都消了。
上火是“龙吟”，生气是“虎啸”，人能降伏住气火，才能成道。有人惹你，你别生气，若是生气，气往下行变成寒。有事逼你，你别着急，若是着急，火往上行变为热。寒热都会伤人。修行人遇好事不喜，遇坏事不愁，气火自然不生，就是“降龙伏虎”。能降伏住，他就为我用；降伏不住，他就是妖孽了。
气火是两个无常鬼，能把他们降伏住，火变为“金童”气变为“玉女”，我自己就成佛了。被人惹得生气，气变为寒，被事逼得着急，急便是火。不能自主的就不能自了。
禀性（脾气）一动就是火，私心一动就气。古人说“降龙伏虎”就是把“气火”制住。真能制住，身界还有不成的吗？
禀性用事，鬼来当家。因为生气上火一定害病，害病就是被鬼打倒啦！正念一生神就来，邪念一起鬼就到。可惜人都不肯当神，甘愿做鬼！
生气说话是“鬼”说话，上火说话是“妖”说话。若能时时省察，常常涵养，就能“降妖除鬼”。
修行人常说“一尘不染”。我以为一切不着住才是“一尘不染”。若是遇着不如意的事，就动了性（耍脾气）；不顺手的事，就动了心，正是“染尘”啦！
气属阴，火属阳，谁使你不乐呢？就是他们两个，志是能化他们的。
火是由心里生的，人心一动就生火。一着急，火往上升，一动念，火向外散。若能定住心，火自然下降。不守本分的人，额外的贪求，火就妄动。若能把心放下，不替人着急，就不起火，该有多么轻快！
动性是火，心里生气才是气。人心一死，道心自生；人心一动，道心自灭，争贪的念头就生出来了。因争生气，因贪上火，气火攻心，整天烦恼，就是富贵，也没乐趣。所以古人治心，如同治病。我说把心掐死，该多么省事！
若是把人比做一棵白菜，生气是受了风灾，抱屈就是生蛆了，动性（耍脾气）就是被雹子打了。
祖师告诸众曰：吾遊观大地，见世人皆有病，此病原非汤药可疗针灸可治。如胸腹有蛇，膏盲有鬼，痼疾沉疴伤生促寿，虽神医不可愈也。吾用是悯之。为世人对症立方按病下药，深费苦心。劝之宜服者八药，汝等其静听之。於是说曰：
世人有病不知因 特立奇方妙若神 惟劝世人须久服 莫负吾仙一片心
孝味甘缓心平温 能填骨髓固本根 培养先天多服妙 悦人颜色并延龄悌味甘咸性带温 能调血气补心神 手足不和宜久服 上能济火下滋阴
忠信佳者味微辛 能通肺腑壮精神 虚人反覆宜常服 止咳消痰治失音
仁义一团味甘温 宽胸益气治虚疼 腹内毒虫俱可化 强筋健骨又生精
读书味苦性微温 能通心窍治眼昏 腹内空虚宜早服 消除鄙气益聪明
教子微寒味苦辛 馨香悠久乃为真 能去风邪除外感 四支血脉自调匀
积善味甘性缓温 宽中益气通神明 不拘老少皆可服 延年益髓又添精
知命味淡能定心 去躁除烦火自平 虚热不眠宜服此 夜梦魂魄亦安宁
尔时
祖师告诸众曰：以上八味真治病之良方也。世人不可不服，故劝之其有宜戒者亦八味并列於后。於是说曰：
色味虽甘毒最深 能走精气耗元神 损人肌肉成劳瘵 服之不已定伤生
暴味太烈热能升 助火动气躁难平 若非温缓和平济 必至发狂损害人
贪味似甘实苦辛 中有大毒能昏神 令人迷惑不知返 服之必有大患生
杀味有毒极酸辛 大伤元气促年龄 求补反削终何益 令人惑乱损真阴
心术味咸毒在阴 状如蛇蝎善螯人 此物中人人必死 切忌阴邪丧命根
口业味酸又带辛 其中有毒在声音 令人舌强兼口利 慎勿轻出反害人
刀笔味辣毒尤深 能黑脏腑损肺心 胸中有物如芒刺 谨防吐出便伤人
争讼味苦最伤心 既损皮肉又劳神 令人狂忿添忧闷 服之不已性命倾
尔时祖师告诸众曰：此八味者伤人之毒药也。世人不可不忌。故戒之。吾见有病者，正言易厌戏言易悦。故仿本草歌括以嬉笑而出之。或者听而易悦能劝能戒庶不负吾仙救世之苦心也。尔大众将此诸说刊布广传，务使人人晓悟。若有能以善书传一人者，当十善；传十人者，当百善；传大富贵大豪杰者，当千善。捐赀重刻广布无穷者万万善。世人果能交相劝勉，吾必将众等功德保奏天庭。则生生世世永获福禄无涯矣为此特谕
我常研究，怨人是苦海，越怨人心里越难过，以致不是生病，就是招祸，不是苦海是什么？管人是地狱，管一分别人恨一分，管十分别人恨十分，不是地狱是什么？必须反过来，能领人的才能了人间债，尽了做人的道，能度人的就是神，能成人的应当是佛。
君子求己，小人求人。君子无德怨自修，小人有过怨他人，嘴里不怨心里怨，越怨心里越难过，怨气有毒，存在心里，不但难受，还会生病，等于自己服毒药。人若能反省，找著自己的不是，自然不往外怨。你能，不怨不能的；你会，不怨不会的。明白对面人的道，就不怨人了。
现今的人都因为别人看不起自己，就不乐。其实我这个人，好就是好，歹就是歹，管别人看得起看不起呢？只是一个不怨人，就可以成佛。现在精明人都好算帐，算起来不是后悔，就是抱屈，哪能不病呢？
读书人属金，金主开辟，士子读书，古今中外无不研究，是最明理的人，绝不许怨人。别人不明理，是读书人没把他教化明白，怎敢怨人呢？
当官的人属火，火主明理，明理不怨人。百姓不好，怨自己没治化好，怎能怨人呢？
善人不怨人，怨人是恶人。贤人不生气，生气是愚人。富人不占便宜，占便宜是贫人。贵人不耍脾气，耍脾气是贱人。
存佛心、说佛话、行佛事，当体成真就是佛了。现今学佛的人，大都从「欲明明德于天下」上去用力，不知从「修身、正心、诚意、致知、格物」上入手，所以不能成佛。
人都不知顾名思义，不知「我佛」，就是我自己。偏向外求，越求越远。所以古人说：「佛在灵山莫远求，灵山只在汝心头，人人有个灵山塔，好向灵山塔下修。」
现今的人都被大帽子扣住了，学佛的人便以为佛是独一无二的，谁也不能学。若有人说要学佛，就以为狂妄，认为是侮慢佛。其实这样人是把佛看小啦！如果人人行佛道，人人是佛，那该有多么好！佛是愿意人人都能成佛，不是自己成佛就完了。
佛的心里，不但愿意人人都能成佛，并且愿意能比佛更高几等。人也必须把人教得比自己高，才算对得起人。
普通人以为别人的事与自己没有关系，所以不注意。不知人就是我，我就是人，人我本是一体。把人我一体做到了才是佛界人。
人说佛国里一人有饭吃，大家都有饭吃，一人有物用，大家都有物用。为什么呢？因为没有人我的分别。所以没有人我的分别才是佛国人。
学「好」是学「好」，学道是学道，分不清可不行。某人开口就是佛，我专讲我。佛是人的榜样，照佛说的去做，才能成佛。天天讲佛，日日说佛，显示自己知道的多，那是学「好」，不是学道，象开个谎花，不能结果。
人都念已成的佛，我念未成的佛，使他成佛，才是真念佛。谁是未成的佛呢？世上人都是。我劝他尽人道，就是念他成佛呢。岂不知佛不是空念成的，是由争贪里漏下来的，我不争贪也劝人不争不贪，人还不信，真招笑。
佛是人成的，今天不求人道，先求佛道，真是舍近求远。我是从扛活（佣工）上得的道，人都轻视我。有一年某人士向我说禅机语：「芥子能藏须弥山」我说：「是我」。他说：「请解释」，我说：「我这个人活在世上，真象一粒芥子那么藐小，可是我的心里藏着佛国、天堂、苦海、地狱，四个大世界。不正是说我吗？」
八德是八个门，都能进入佛国。不过人应当从哪个门进，就由哪个门进，这就是「素位而行」的意思。我是由忠、孝两个门进来的，给人放牛、扛活全部抱定一个「忠」字；对老人抱定一个「孝」字，这是我敢自信的。
人不得道是由于性、心、身未能合一。身子做事，心里想别的，是心和身不合一；遇着逆境受不了，生气上火，是性和心不合一。必须三合一，才能得道。要想成佛，还得四大界合一。今人只用心念佛，身口与佛相违，怎能成佛呢？
我早年劝世，不敢带书，怕人问我是什么教？我遇着什么教就是什么教。那年我到朝阳基督教会，有人问我是什么教？我说没教。他把我好损（讽刺讥笑）说：「你没教还没父母教吗？」其实理是一个，人若不真也难成道。
人念古人书，要学古人才对。现在的人光念不学，把书都念「输」啦！圣人要把书收回去，不叫人念啦！你若立志学古（圣贤）人，将来世人就得念你。给后人做个榜样，到了大同世界，人人都跟你学，那就是念你。念书学道贵乎实行，身子要低，志向要大，和古人接碴（灵），你也就是古人。
人只知念书要多要熟，不知照书去实行，这象看熟了地图，知道各地的方位，没能亲临其境，又怎能看见真风景呢？又象念熟了菜谱，没有实际吃过，又哪能尝到真滋味呢？
今人念了许多书，知道很多古人，可是一位也没有看上，一位也没合心意，所以一位也没有去学。那就是看起自己啦，可自己又常耍脾气，不知足，这又是自己看不起自己。我看也太愚啦！
我从小没念过书，也不识字。听说哪位古人好，我就学哪位古人。若见今人好，我就不离开他，看他怎么行？多知一个人就多知一条道。我初学「羊角哀舍命全交」去救杨柏，次学「杨一守坟」给我爹守坟三年。我做一宗事就学一位古人，那古人的灵就来助我。这就是我的「学而实习之」，正和圣人的道相合。可惜世人信不真，不肯去学，遇见好人也不注意，那是空学没习。
念书不如念人，念人不如念我，念我不如念天。古时念书，每人一本，会念不会用，书是书，人是人，那是「一本散为万殊」。现在我们不用书，光讲道，叫做「念我」。念明白了再去实行，这是「万殊仍归一本」。一是天道，这是念天。
念书不如念人，把一个人当作一个字，把一家当作一句，把一村当作一章，把一县当作一本，把一省当作一部。一个字有许多讲，一个人也有许多事，这就叫念人。
有一位前清考中的秀才对我说：「古人说书内有黄金，我已中秀才，还是受穷，古人把我骗啦！」我说：「你读了很多书，实行了几句呢？你若不照书行，不是古人骗了你，是你把古人骗啦！」
有人问：「我早年读书，不敢希圣希贤，今日学道，又不敢学佛学仙。听善人说，立地可以成佛，不知我能不能成？」我告诉他：「念书的人，叫圣人给吓住了，不敢去学；学道的人，被佛给吓住了，不敢迈步。古时的圣贤仙佛都是人成的，你也是人，要能学他，也就是他，有什么可疑的呢？」
圣人所以为圣人，就是劝人学道。我们要想学圣人，劝人就是了，有什么难呢？古时圣人是教书成的道，现今的教师也是教书，为什么没成呢？圣人教人学道，不管有钱没有钱，是以教人为主。现今的教员，只知赚钱，不管人成不成。我说圣人凡人的区别，就在这一点。
我们认识一个人，也不过认识他面貌的大概，就知道他是谁，又哪能把他的肢体毛发，处处辨认清楚呢？明道也是这样，读书也是这样。能把《大学》头一章念明白，一切人道都知道了。把《中庸》的头一章念明白，天道就都明白了，成神成佛、为圣为贤都用不了，可惜人都是务广而荒啊！
孔子老年和群弟子言志，他愿「老安少怀」，光（只）说没有做到。我立了许多安老院和怀少园，是替孔子还了大愿。孔子传道，光（只）教男子，没教女子，我办女学是补孔子的漏。
什么是善？什么是恶？做事合乎道理就是善，悖乎道理就是恶；把事做好就是善，把事做坏就是恶；存心公就是善，存心私就是恶。
世上有三大恶人，盗贼不算在内。讲道不行道、知过不改过，是第一等恶人；吃点亏心里就难过，占点便宜心里就高兴，是第二等恶人；非分的事，知道不可得而念念不忘，非法的事，知道不可做却偷偷地去做，是第三等恶人。此外，有人夸奖，心里就高兴，受人批评，心里就不快，都是不善的人。
占便宜就乐，吃亏就生气，都不是好人。某人跟我学道，也算是个善人，他存的粮多，天旱粮涨价，他就乐啦，下雨粮价落，他就愁啦，哪有一点善心呢？
要想当好人非常容易，你看别人做的事，良心上过不去，自己不那样做就是啦。
把自己修治好，天下就好了，因为我好了，走到哪儿就好到哪儿。
一个人便是一个世界，我好了就是好了一个世界；佛成了就成了个西方极乐世界，耶稣成了就成了个天国。今人都等世界好了再去当好人，岂不知，真到世界好的时候，你再想好也来不及啦！
我守坟时，知道世上最苦的是女子，我才立志办女义学，使女子长知识、有能力；成立道德会，教女子学道，使女子明理，能自立生活，不累男人，这是提高女子地位，正是教女子出苦得乐。古人说：“女子无才便是德”，这话太不公平！女子不读书，怎能明理？生些糊涂子女，世界才不太平。古时周有三母，才生出圣帝明王；有孟母才有孟子。为了改种留良，重立人根，非从女子教育入手不可。将来世界大同，女子也能为官、也能治国，凡是男子能做的事，女子也能做。不依赖男人，自然不受男人欺，才是真出苦得乐。
○古时不许女子读书，说什么“女子无才便是德”。这话太不公平！女子不读书怎能明理？不明理怎能行道？我才立志办女义学，救天下的女子，出苦得乐。先叫我妻去念书后办女义学。当时官府不许可，常被解散，他在此地解散，我到别的地方去办。后来国家也立女学了，我的志愿达成，又立道德会，使女子明道，劝世化人。这也是破天荒，从来没有的事，我儿说我“矜奇立异”，岂不知我教女子，正是翻世界。
○古时圣人专教男子，可说是先来“开天”。现在我教女子是后来“辟地”，从此“否极泰来”，女子都能明道，化除禀性，涵养天性，懂得诚意，存心不杂，女子存什么心，就生什么样的子女，分毫不会错。
○男子化性是天清，女子化性是地宁，天清地宁生个小孩赛神童。
○我们人生在世，第一不要迷信。大家恭敬我、信仰我，说是我有道，这也是迷信的话。道是人人所固有的，守住本分行事，就合道了。比如说女子要学孟母，孟母能自立，能教子，为万世女子师表。你们女界，要能立志去学她，不也就是第二个孟母了吗？孟母的道不也就是你们的道了吗？
○女子多苦因为不知足，好往上比，见人家有，她也想要，不知道自己的命和别人不一样，风俗就因此坏的。男人为难她不管，首饰非戴不可！把人看轻，把物看重啦！认为男人为她劳役是应该的。对于男人，不是看着，就是管着，轻者把男人霸去，重则把男人累死。抛弃公婆领着男人出外另过生活，任性而为，怎能没罪？即使有儿女，也难出贵。
○道在下边不在高处，高处有险，低处才有道。人能以贵就贱，以高就低，才能出贵，托起愚人，才是贤人。象刘静一老师，原本是清修，她悟明白了妇女道，甘愿下嫁又愚又笨的李永成，伸手就得，毫不费力。往下一矮就出贵，往上一贪准不足，往小一缩就厚实，往大一摊就薄啦！别人比你强，你就不出贵，她不嫌李永成傻，就是贤人。
○世俗的人都是知进不知退，象打仗似的，入了阵不能破阵，怎能不受害呢？就象当媳妇的，未出嫁前，不明白丈夫家的道，出嫁后又不知道全家人的好处，这正是知进不知退，所以都离了道啦，离了道还想家道昌盛、子孙发达，那不是“缘木求鱼”吗？
○爱不重不生娑婆世界，没罪不投生女身。既生为人就该行人道，人道尽天道返。可惜人都不明白！只想享福不知尽道。吃穿等死，与世无益，这是自暴；孤阴不生，自寻烦恼，这是自弃。人秉阴阳而生，道在阴阳之间，会了自然没苦，怕苦而不尽道，正是违天，怎能成道呢？
○世间最苦的是寡妇，古时丈夫死了，女人以守节为贤，那也不合道。有应守的、有不该守的。
若是公婆年老，无人侍奉，儿女年幼，无人抚养，或是性好清静，可以守节。
如果公婆年壮，又有叔伯，再没儿女，自己又年轻，可以不守。
要是舍不得富贵，那叫守财；改嫁怕受苦的，叫做守身；如果再整天苦恼，疾病缠身，就是守苦啦！
必须行道，才算守节。
○男人中途丢下父母死去，也是有亏孝道，守寡的人，要能替夫尽孝，才算合道。所以守寡的人责任更重，怎么可以自恃欺人呢？又怎可灰心退志呢？
王凤仪老人说，
我三十九岁那年春天，家里只有七斗小米。我在南山守坟，来求我讲病的人，越来越多，都是从一百多里路以外赶来的。有些人从一早等到天黑，还没轮到讲病。也有等我讲完了病天也快黑了，没有办法再往回赶路，我只好叫人送他们到村里去讨宿，（借住宿处），每个人，由我家分给一碗米，求人代饭（恳托借宿人家代为煮饭）。人多时连王家营子都住满了。（王家营子为邻村）连我家里的人在内，都是吃这七斗米。从春天吃到秋天，缸里的米也不见少，真吃出神来了！ 求我讲病的人，到处替我宣扬，说我不但讲病不要钱，还白供吃的。一传十、十传百的，他们以为是颂扬我，那里知道反给我招来了麻烦。当时有个胡子头（土匪头）叫刘旺，手下有一百多人，在我们村西四里的榛子沟村，安营扎寨，天天杀猪宰羊的大吃大喝，按户摊派吃粮花销（费用），不给他们就非打即骂，如狼似虎，乡下人都怕得不得了。
大胡子的营房，虽离我家很近，因为知道我是善人，所以向来没到我家来要过东西。由于人们这一宣扬，有一天傍晚的时候，匪兵领着个伙夫到坟上来，对我说：“我们营里明天早晨没有米吃，别人家都派过好多次了，只有你家，还没要过一次，所以特来向你借粮。”我说：“没有。”匪兵说：“从春天到秋天，你天天供许多人吃饭，怎又说没有呢？”我说：“那是老天爷赏善的粮，你们怎吃得了呢？”伙夫说：“别人家都没有了，才来这里，多少都可以。”我说：“我不是不给你们，我是为你们加小心，吃了这粮，怕你们有危险。”伙夫说：“不用多说了。”我说：“既这样，你们明天早晨来拉粮好了，要多少都中。”
他们走后，有人替我骇怕，我说：“怕什么？你看他们能活到明天么？”这话被我族里的婶媳听到了。天黑以后，她特意一个人上山来问我：“这帮人，真的活不到明天么？”我说：“他们若能活到明天，还算有天理么？这帮胡匪，他们是混世魔王。因为这一方的人，男不忠孝，女不贤良，老大爷才叫他们来搅闹。他们本应有四十年的命运，可是自从他们拉起帮来，便天天吃喝搅扰，向老百姓，今天要猪，明天要羊，他们把四十年的福，四十天就享完了。这是神差鬼使，偏要找到我的头上来借粮，真是自讨苦吃！胡匪属阴，他们怎能担得起我的阳光去照呢？不照还好，这一照，准把他们给照化了！”我族婶说：“这可怎好呢？我两个儿子都在那里，你得设法救救他们的命呀！”我说：“天机不可泄漏！这话你可千万别向外人说！我给你出个法子。你去找他们俩个回家，就说有事，到家以后，今晚别叫他们回营去住，过了明天就没事了。”
我族婶真照我的话去办了。第二天，天还不亮，官兵就把榛子沟包围住了。天刚亮，就把刘旺他们九个胡子头的脑袋给割了去。其余的胡匪四下逃散了。事后，我族婶领她两个儿子来给我道谢。我劝他们改邪归正，好好孝顺老人。对他们说：“这次若不是借你妈的光，哪有你们俩人的命在？”他们从此学好，后来还成家立业了。现在是三期末劫，哪怕人有无边罪孽，一悔便消啊！
首先我们来确认一个话题，就是生老病死是生命之道。所谓的生老病死呢，是一个自然的过程，每个人都会经历，但是有的人经历得非常通畅，非常顺，有的人在一生中饱受疾病、衰老和病苦的折磨，生命与生命是有区别的。我们看生命的流程，首先是非常健康的状态，纯阳之体。
据世界卫生组织统计，世界上完全健康的人只占总数的5%，极少一部分人才是最健康的。第二种是亚健康，衰老的种种表现，没有疾病和症状，只是不舒服，吃饭没有胃口，多梦，走路走一会儿就累了。第三种是疾病初期，去医院检查没有问题，这些症状像无缘无故的肥胖或者消瘦，第二个失眠睡不着觉，长口疮，手心有血丝，腰酸腿软，记忆力下降。
这些表现如果不加以重视的话，往下发展就是第四个阶段，器质性病变。包括肝病，比如说肝硬化，肝癌，糖尿病，中风，癌症，都是器质性病变。最后一个是死亡，病苦交加，生命垂危。健康和亚健康、疾病初期好调，一旦进入器质性病变的时候就不好调理了。
有器质性病变的人占30%，剩下是65%。这65%的人是亚健康和疾病初期的表现，没法给他确定的诊断，去医院没法确诊，但是他身体不舒服，这批人占大多数，这些人恰恰是现在最热门的需要养生的话题人群。
养生说白了就是提高我们的生活质量。我们的生活质量包括两个层面，第一个是身体，第二个是心理，要身心和谐。下面我给大家汇报一个我去年这个时候治疗的一个患者，是身心极不和谐的典型案例。
他的工作在政府部门，北京市的政府部门，我去看他的时候，是在某一个高干病房，重症监护室，他得的病是肝癌，全身转移。肝癌是长期的喝酒、熬夜、心情压抑导致的。当时我看他是出于朋友情分，看他最后一次。ICU也叫重症监护，进去之后90%是出不来的。
我去看他的画面现在还在我的脑海里，王先生躺在病榻上，气管切开，肝癌转移到肺，得上呼吸机，全身插着很多的管子，输液。最终患者不治而亡，终年49岁，儿子当年才高二，第二年才考大学，非常的痛苦。类似这样的事件，每年我们都会经历，有的是发生在身边的，从事我们医疗行业，送走的长辈比较多，另外是身边年青的朋友，有一些确实出问题的。他们的去世让我每次参加完追悼会，内心都非常的难受。
我就想人生其实很简单，传统文化，包括儒释道三家里边的释家，就是佛家，有一句话大家耳熟能详，叫做众生平等。我想体现在哪里呢？按照佛法是指的本性，按照现实来看，人跟人不一样，根本就不平等。
有的人连房子都买不起，有的人住豪宅，有的人骑自行车上班，有的人开奔驰宝马，怎么会平等呢？在医生的角度看，在两个时候真能体会到众生平等的概念，什么时候呢？就是死亡和疾病面前，人人是平等的。为什么这样讲呢？
第一，遇到这两件事的时候，没有人可以替代，比如说我们有钱的时候可以请司机替我们开车，可以雇保姆替我们打扫卫生，替我们做饭，替我们叠被子、洗衣服，唯独生病没有人可以替。这件事情只有自己来承受，这是第一个表现。
第二个表现，只有在生病的时候，才能反省。一般的人在顺境当中是不能反省的，只有遇到困难，碰壁的时候，才可以冷静下来反省自己。我遇到这类的患者太多了，这次我来云南之前，前天在门诊上遇到了一个肝癌患者，从天津来的。
当时已经是晚期了，整个脸全是黑的，一点光彩都没有。太太陪着一起来，患者五十出头，我问他怎么这么晚才来。他说早没发现。我说早没发现，之前没有反映吗？他说开始隐约感觉到肝脏疼痛，没有当回事，去医院检查发现已经是晚期了。
他的太太在旁边跟我说，他老公性格特别倔强，以前总是劝他戒酒，每顿饭必喝酒，无酒不成席。等化验报告出来，做完B超，体检完了之后，没有人劝他戒酒，他自动就戒了。为什么？保命要紧，真正遇到问题才开始反省，没有遇到问题之前，人是很少自己反省的。
但是我们这个职业遇到这一类的患者太多了，高干病房里的患者，这一类的患者大多数很后悔，后悔自己为什么吸烟。我们看吸烟人的肺比普通人的肺颜色要黑，当时我们学生上解剖课的时候，我们看到正常人的肺是粉红色的，吸烟人的肺是偏黑色的。
到后来发展成呼吸喘不动，非常痛苦，这些患者后悔自己吸烟，后悔喝酒，后悔熬夜，熬夜非常伤身体，后悔自己不运动，发怒，抑郁等等不良情绪，都是后悔范畴之内的事。这个时候后悔来不及了，大家注意只要是去医院检查出器质性病变的时候，后悔来不及了。因为木已成舟了。
在此之前只要有一些症状提前发现，就能引起警惕。这堂课我会讲很多实例，一开始根本不注意，后来发展成各式各样的危重的疾病。我们要防微杜渐。
躺在病床上才真正意识到什么是身外之物，身体里面是自己的，身体外面的都不是自己的，不是自己的你执著什么？跟他较什么劲？按照传统文化的思路来说，我们获取了生活必需的基本需求就可以了，不要太贪心，贪心都是贪身外之物，没有意义。
这些话一般人听不进去，躺在床上，输着液，准备第二天做手术了，这时候才想到身外之物是什么意思。包括权力、金钱、房子、车，没有任何用处，这时候很多人都说，大夫，这些东西对我来讲一点用处都没有了，我宁可花一亿两亿换十年的寿命，不可能，换一天都不可能。大多数人没有经过休养，内心是非常纠结。纠结里边包括沮丧、懊悔、痛苦、挣扎。
所以说很多人只有躺在病床上，两眼望着天花板，等着第二天医生宣判的时候，才开始冷静下来想问题。生病对于一个生命来讲，不是坏事反而是好事。为什么是好事呢？只有这时开始反省。大家记住一句话，只有反省的人才有智慧。智慧不是小聪明，而是对生命、宇宙、人生的深刻反省和认识，这叫智慧。
聪明就是脑子灵活，这不是大智慧。很多人因为聪明把自己身家性命耽误了，这叫聪明反被聪明误。一般社会上褒扬的成功，内容第一个是权力，位高权重，第二个是金钱，第三个是名气，第四个是地位。拥有这些就是幸福之人吗？不见得，因为它缺了一个——健康。
我们回顾一些英年早逝的人，像去世的罗京，淋巴癌扩散，播音员，48岁；王江民，IT董事长，江民杀毒软件，心脏病突发，59岁；迈克尔，美国歌星，药物中毒，50岁去世；史丰收，速算大师，心脏病，53岁；陈逸飞，导演、画家，肝硬化，胃出血，59岁，傅彪，演员，肝癌，过劳，42岁。
《每日经济新闻》的消息非常震撼，从2010年1月到2011年7月，19个月时间，相继有19名上市公司的总经理和董事长去世，因疾病离世的比例高达63%。这些疾病里边最重要是两种病，一个是心脏病，一个是癌症。
下面的课程中，我会跟大家讲，怎么样预防癌症。心脏病、高血脂怎么来调养。身价最高的原消费安全集团，在纳斯达克上市，创始人原董事长李刚进，个人财富超过14亿，够一个人花几百辈子了，但是买不回来一条命。咱们国家的企业家都是玩命型的，目前有高达90.6%呈现不同程度的过劳状态，这是什么表现呢？
一周工作六天，每天工作时间将近11个小时，睡眠时间仅为六个半小时。这种高强度的工作，一般人根本承受不了，时间长了肯定会作病。所以说饮食有节，起居有常，生活符合自然之道，生命才能和谐。一定要引起我们的重视，不要为蝇头小利伤了自己的身体。
怎么说呢？14亿是不是蝇头小利？不是，但是跟生命比起来，跟生死比起来，这是不是蝇头小利？绝对是。不要争着眼前的蝇头小利，把自己的身家性命都搭进去了。今天重点跟大家分享健康。在健康的基础之上，然后我们才能获得所谓的成功。地位、金钱、名利都是在健康基础之上。
今天我们的论坛是传统美德的论坛，我们讲讲传统文化。传统文化里边讲一个人有福分，主要有五个方面。哪五个方面，长寿、富足、康宁、好德、善终。康宁就是身心和谐，有的人身体很健康，但是内心不安稳，这不算是有福分。
第四个方面叫做修好德，怎么解释呢？从事的职业是正当职业，是对别人有用的，对社会有贡献的职业，这叫修好德。第五是考终命，第一层含义是得善终，这个社会得善终的人太少了，一般的人都是在医院去世的，医院里边我们送的人非常多，在医院去世很多人都是像我刚才讲的，送到重症监护，浑身插着管子，上呼吸机，器官切开，痛苦经历了很多，钱花了不少，到最后无可奈何挣扎着去世，这种案例太多了。
古人所说的善终有一句成语叫做无疾而终，没有病，很安详地离开这个世界。这种情况在咱们国家七八十年代以前在农村还有，我一个长辈就是这种情况去世的，我给大家形容一下。
老人八十多岁了，身体慢慢衰弱，他提前知道自己哪一天要走了，就把儿女提前召集来，把自己的后事安排好之后，大家注意得善终一般都是在家里边，按照我们农家的说法叫做寿终正寝，自己提前穿好寿服，躺好之后很安详地离开，好象睡着一样，一点病痛没有，按照农村的说法，这叫老死，这种情况现在非常少了。现在大多数人都是病死的，各种各样的疾病，既折磨身体，又折磨内心。
考终命还有一个意义，除了得善终以外，你的学问，你的事业后继有人。中国古人讲五福临门，其中三个与健康有关系，第一个是长寿，第二个是康宁，第三个是善终。要想让身体健康，必须从现在开始就得符合养生之道。
什么叫做道呢？道就是规律，提纲和路径。养生的总原则用《黄帝内经》的话讲，“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”精神内守是很重要的，“内”就是不要把精神放在外面去，放在身外之物上去。人的精气神就那么多，把精气神用在外面，你的内心就少了，就把能量散出去了。病安从来，疾病就无所从来了。
下面我们进行可行性分析，知道具体的原则了，我们还需要切实有效的办法。养生的四大基石，第一个心态，要心平气和，第二个饮食，要清淡温暖，睡眠要充足适时，再一个多运动，安步当车。
我逐步给大家分析，第一个是心态，人活一口气，这口气最重要的是我们的心气。心态要是好的话，很多病都可以很好地预防。要是心态不好，很多病即使你饮食睡眠运动都好，心态不好的话，很多病也会来找你。
第一个是心态，养生先养心，生是什么意思呢？“天地之大德曰生”，“生”指的春天生生不息，天人相应。人身体要经常有生气，生气也叫和气。有生气气血通畅，身体就健康。我们看一下表格，什么时候我们的内心身体有生气呢？就是我们的内心充满爱和感恩的心态的时候，内心是充满生气。充满生气的身体是什么状态呢？
首先呼吸在这个里面，大家开始要注意一个概念就是呼吸。身体健康与呼吸的密切程度关联太强了，健康的呼吸是绵绵细长，有这种呼吸的人经脉通畅，身体健康。我们观察周围的人事物就会发展，稳定的东西时间都久，剧烈的东西保存不了太长时间。人体也是这样，我们人体的呼吸要是稳定，连绵不绝的话，这个人寿命就长。
我们观察婴儿就会发现，一岁以前的小孩躺床上睡觉的时候，发现他的小肚子这个部位是一起一浮的，这叫丹田呼吸。丹田呼吸的方式一般来讲在12岁之前的小孩都是丹田呼吸，12岁之后能量开始外泄，青春期到来，呼吸没法气沉丹田了，除非有特别的锻炼，比如太极拳。一般人的气，我们叫呼吸线，越来越挤，正常人的气段是十段，沉到底是十段，一般人的呼吸从十段开始往上走，到七段八段再到六段往上走，越来越短。
人到中年之后，有一个很明显的表现是什么呢？吸口气，沉不下去。吸完了之后，堵在胸口这块，特别憋闷，再呼出来。人到老年的时候，呼吸会越来越短促，很浅，还有重浊。家里老人身体有病，一听呼吸就知道。老人的呼吸特别粗，特别厚重，一听呼吸就知道这个人健康与否。
一个人身体真的健康，呼吸的声音是非常小的，几乎听不到。身体越差劲的人，呼吸越粗重。人到了濒临死亡的时候，气段到了三段，二段，一段到了喉头了。人去世叫做咽气，就是气断了。呼吸对人体影响非常巨大。研究发现当我们心情舒畅，非常快乐的时候，尤其是你做了一件好事，感觉这件事情非常有意义，能帮助到别人的时候，内心是特别欢喜的。
这种状态下，呼吸是很深沉的，自己体会一下。当我们心里纠结、郁闷、生气、烦燥、头疼、着急、焦虑的时候，再看一下呼吸，一定是郁闷、紧张的。生气郁闷恼怒的人，气会淤滞，身体就会得病。身体发怒没有伤到别人的时候，先伤到了自己。
昨天我接到的手机报报道了一个案例，说一个六十多岁的老翁，跟人斗地主，被人骗了，骗完了之后，他当场气死过去了。就是说人在极度生气的时候，身体分泌的毒素代谢也不正常了，心血管也不正常，神经系统紊乱，就引起了猝死。
北京市有二百多个猝死案例，这是一个医学统计数据。其中有50%的人在猝死之前的24小时之内生气、着急、情绪低落。25%的人死以前半小时内着急生气喝酒。喝酒一定要适度，酒喝多了会引起心脑血管的病变。18%的人死亡发生在30秒钟之内。情绪一定要自己控制好，管理好，有一句话叫做管理好自己的情绪，一定要管理好。否则不仅对外在的事业家庭有影响，内在对身体影响也很大。
再看一个实际案例，北京退休老干部，67岁，他的表现是头晕目眩（高血压），目赤（眼睛红），面色浮红。很多人夸人身体健康，面色红润，这是从表现上看，很多人是浮红，这其实是高血压的表现，是高血压导致的毛细血管扩张，导致的脸色浮红。
他是口苦，肝硬化（肝区疼痛，一开始隐隐有存在感，后来一生气、一郁闷、一喝酒就会疼），睡眠多梦。领导同志应酬多，一喝完就肝区疼痛，我说这肯定是脂肪肝，再发展就是肝硬化，再发展就是肝癌，到最后很痛苦，一定要从年轻时候注意。睡眠多梦，他退休前后饮食没有变化，住宅也没有变化，生活习惯也没有变，唯一变的是心态，退休前后心态是完全不同的。
心态的失落感非常强，还暴躁，急，跟别人发火，发火之后还后悔，很多事情看不惯。很多老人家就这样，人越老，成见越深。看不惯之后，紧跟着较劲，之后自己痛苦郁闷，就得了肝病。给他治疗就是柔肝清火。心理的疏导：难得糊涂。一个人聪明容易糊涂非常难，人跟人的智商都差不多，不要想着自己比别人聪明，不会的。
每个人都差不多，但是糊涂就不一样了。所谓的糊涂就是看破放下，这叫糊涂。人一认真了就是既看不破也放不下，这是较真，不要什么事情那么执著，心胸要开阔。辩证处方：天麻、枸杞子、女贞子、丹参、菊花等。养生方：各十克煮水或泡水。预防高血压、脑血管疾病。这老人很配合，十天后头晕好了，心情就好了。
人生病的时候心态不好，一得病身体不舒服，别人稍微一惹你，你就烦。二十天之后睡眠改善好了，心态变好了，三十天之后转氨酶指标下降了。中医是治人，不是治病，病长在人身上，首先把人调整好，从心态和生理两方面同时调理。“聪明难，糊涂难，由聪明而转入糊涂更难，放一著，退一步，当下安心，非图后来福报也。”（郑板桥）难得糊涂能大幅度提高老年人的幸福指数，这四个字非常深奥。心安理得之后内心就平静了，幸福指数最重要的层面是精神层面。
北广上一线城市的人幸福指数不如农村的人高，幸福指数是综合的，不仅考虑到收入，同时还有精神层面。相对来讲收入低一点就是农村了，压力少，较真的事少，心态容易平和。越到大城市，竞争争斗越强的时候，人心越难平和，人心就纠结，压力就大，幸福指数就低。
生气还会导致其他的疾病，女性的问题，第一个色斑，女性很注重自己的外在美，女士找我看病，不调理心血，主要是去斑。很多女孩两个颧骨附近长斑。色斑分三种，这个部位就是肝经胆经走过的部位，是肝血不藏所导致的。这种情况就得疏肝，因为女子以血为本。
同时还有胁下、乳房涨痛、口苦。乳腺癌对女性的身体健康威胁特别严重，从我的临床角度看，乳腺癌的前期是乳腺结节，有硬块，忧郁型的人格特别容易得，也叫焦虑型性格。这种性格什么特点？小事看成大事，大事看成全部了，心事特别重。第二个，消极悲观，遇上一点点小事内心纠结难受，总觉得这个事情不是好事，往坏的地方想。第三个心眼小，斤斤计较，这样的女子尤其容易得乳腺癌。从中医的角度来看，人生气的时候，女性抑制卵巢排卵，增加了癌症的可能性。
生气容易导致色斑，美国做过一个实验，调查了五千例临床案例，得出一个结论，人在情绪低谷的时候，任何药物对色斑的治疗都显得不尽如人意，效果不好。当人际关系改善的时候，这些女性的色斑就不治而愈了。人缘好了，心态就好了，心态一好，色斑就去除了，是不是？在我的讲课里边不排斥西医，中西医的道理是互相印证的，要圆融。
发火的解决办法，我研究了一下是什么逼着他必须发火呢？最后我发现气确实是很重要的一件事，《西游记》里面唐僧师徒四人取经，唐僧收的第一个徒弟是孙悟空，第二个徒弟是白龙马，白龙马代表了气，这个气上可钻天，下可入地。
你要是伤害了一个圣人倒也罢，万一你伤害一个小人呢？小人报仇可是十年不晚，记在心里过三五年给你点事，你就得不偿失了。你生完气以后既制造了很多能把自己毒死的毒药，又埋下了将来被人黑的伏笔，算来算去俩字“亏了”。生气不是什么好事，尤其是对别人发火。一定要有排解的方法，有人说博士你站着说话不腰疼，有时候事情来了控制不住怎么办呢？
这事非常简单，现在大家可以跟我练，先深吸气，我教大家一个秘诀，我们坐的时候要正直，不要倚着椅背，把手放在后腰这个位置，让大家体会一件事，咳嗽一声，大家看后腰是不是鼓起来了？这个地方膨胀了。我们体会到这种感觉之后，用这种感觉呼吸，随着我们吸气，让手捂着腰带的部位膨胀，当然前面的肚子也膨胀，用嘴吐出来，这就是排浊气。
我们遇到具体问题的时候有一些诀窍，深吸十口气，把胸中难受的郁闷的气排出来，身体就轻松好多。之后再去处理问题，就心平气和了，心态好了之后，就能把事情处理的很圆满，这是消气的办法。
气不仅伤身体，还容易诱惑癌症。大家注意观察，我通过研究总结，有一句话叫做“科学家的任务是什么呢？”是整理事实。怎么整理呢？就是从事实里边把规律整理出来，这是科学家干的事。医学家干的什么事？我当然称不上医学家，我是医学工作者，整理医学事实，事实看起来杂乱无章，经过排列组合进行相关的分析，发现有一个规律。这个规律里边我总结了一点，癌症与生气之间的规律。
首先我们生气的时候，心口窝，檀中穴，胃这块是闷住的。我发现男性的癌症排在前三位的第一是肺癌，肺就在这里，我们一生气首先是这儿憋得慌，第二个是胃癌，胃就是心口窝这块。很多老人心口疼，其实他那里不是心脏难受，而是胃炎。第三个是肝癌，一生气伤肝。
女性第一个是乳腺癌，檀中穴标准的定位在两乳之间，这个穴位一旦堵住，女性两个乳房就淤堵了。女性的第二大癌症是肺癌，第三大癌症是胃癌，这一带正好是气结住的地方。癌症从中医看来与气有很大的关系，气为什么结住？因为你郁闷、生气、着急，就结住了，我们要经常练消气法，这个方法叫做吐故纳新。
古人养生最重要的叫做吐纳，用现在的话讲就是呼和吸，一吸是纳，通过吐纳把废气排出去，把新鲜空气吸进来。气血一流通，身体就好了，要经常练深呼吸。深呼吸对身体非常好，平时让我们的心态保证通畅，心态通畅呼吸就会细、匀、绵、长，这四个要点。
是否健康现在就可以体会，只要呼吸符合这四点，身体就是健康的。身体健康和衰弱的显示器就是呼吸，要调气。大家知道动物界里边谁调气最好？龟。乌龟是非常长寿的，气很长的。中国的养生都是向天地自然来学习，古人发现乌龟这么长寿，怎么回事？
研究发现呼吸长了，身体就健康，于是跟乌龟学习，便有一种功法龟吸法，让我们的呼吸变得像乌龟那么深长。我以前锻炼的时候，可以一分钟呼吸两次，让心慢慢静下来，到后来可以两分钟呼吸一次，越来越长，每个人都能做到。我看古书的时候，古人说憋到什么程度，鼻子尖放一根鸿毛，这个鸿毛不动，说明你练成了，放在鼻子尖，呼吸变得越来越深，很微弱，越来越长。我自己计时，两分钟一看，才一次呼吸。每个人只要静下来都可以达到，这个不难。所以说呼吸静下来之后，身体就得到很好的修整和充电，精气神就足了。
我们再往下看，经常生气怎么办？性格是什么累积起来的？是情绪，一次两次的情绪没有影响，几十次，几百次之后，就成了性格了。说这个人性格不好，是说这个人不能控制自己的情绪。管理好自己的情绪是很重要的，有些人性格不好怎么办呢？就得锻炼，锻炼身心最好的方法是什么？
我们国家流行的运动是让你跑步，打篮球。老祖宗锻炼身体的方法是太极拳，太极拳拳术是一个非常好的锻炼身体的方法。太极拳的心法是什么呢？叫做身心放松。现代人得的病是怎么导致的？都是紧张得的。心一紧张，气就不流通了。
身体一紧张，经络就不流通了。五脏不通，身体长了就会得病。都是与紧张相通的，一般人又不会放松。太极拳锻炼的是身心的双重放松，让身体松下来，心态自然而然就静了，这是心法。第二个是呼吸的次第，太极拳让呼吸保持十段，这个说法以前在武术界里面非常流行，看一个人的功力，主要看他的气段。
我最近看甄子丹演的《武侠》，甄子丹在墙上走的时候，别人一看就看出来，他的气段难道还不如我吗？连十段都达不到。说明内家拳很秘密的法门，是练呼吸。通过练太极拳，让丹田充实，呼吸变得深长。真正练太极拳练到后来，呼吸可以达到止息的状态，就是纯阳之体。
练太极拳让整个身体按照螺旋流通，气血就流通。呼吸越顺畅的人，内心的烦恼就少。呼吸粗重急促的人，烦恼就多。烦恼多的人容易得病，心清静的人病就少。太极拳练清静心，让身心充分放松，放松就是放下。放下外在的东西，就恢复我们的本来面目了。我们本来面目是什么？就是完全健康的身心状态。完全健康的身心状态就是婴儿，婴儿就是纯阳之体。
练太极拳得法的话，身心特别柔软，像婴儿一样恢复到最健康的状态。太极拳的心法来源于《道德经》，老子发现“人之生也柔弱，其死也坚强。万物草木之生也柔脆，其死也枯槁。故坚强者死之徒，柔弱者生之徒”（《道德经》七十六章）。通过修行传统文化，让身心充分的柔软，像婴儿一样是完全健康的状态。
养生向婴儿学习，对比一下婴儿和老人就会发现：
婴儿：筋骨柔软、握力强，经脉通畅，手脚温暖，精从足底生，小火炉暖被窝，摔倒了自己爬起来，摔不坏。
老人：筋骨僵硬、握力弱、经脉淤滞、手足冰凉、寒从足底生、人老腿先老、容易骨折、骨质疏松。
婴儿健康有四个特点：软、弱、暖、乐。
老人的病态：硬、强、冷、忧。
太极拳练的“专气致柔，能如婴儿乎？”
婴儿的状态：纯阳之体！
小孩为什么不疲惫呢？心无挂碍，孩子没有牵挂，结果是能除一切苦，真实不虚。这段文字来源于咱们国家一个著名的经典叫《心经》，其中两句话，叫“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想”，真实不虚。小孩没有牵挂，也不记仇。
人岁数越大越计较，不像小的时候不计较。传统文化要求我们心要豁达，要放下，凡是人，皆须爱，天同覆，地同载，所有的人我们都要关怀。儿童在三岁之前平均一天笑170次，笑得非常频繁。成人只笑7次，连零头都不够，笑得太少了。小孩没有牵挂，心态当然好了。无缘无故就笑，很多小孩都这样。玩东西玩着玩着自己就笑，有时候想一件事觉得挺好玩就笑了。这种情况非常多，看到别人怎么这样，也笑了。
医生这个职业会发现世间万象都能浓缩到我的面前来，一个普通工作量的医生，一天接诊三十个患者来算，一年是一万多个。每个人都把他的痛苦告诉你，完事之后，还把烦恼，家庭的琐事告诉你，你这里成了总接收站，社会上各式各样的问题到你这里都会有反馈，觉得他们挺好玩的，笑天下可笑之人。这种可笑之人太多了，谢谢。其实很多人只要把心胸一放开，病自动就好了，不复杂。
关键是自己的心态放不开，自己在那里纠结，婴儿的状态就是常生欢喜心。成年人牵挂多，脸上的笑容就少。西方人的数据是一天7次，中国人可能半年都笑不了一次，老板着脸就是老板。现在咱们国家的老板非常多，走在大街上都是老板，总板着脸，一脸严肃，是不是？平时要把心态放开，心态平和，别那么较真，人生就几十年，快乐也是一天，痛苦也是一天，为什么不快乐呢？所以说我们把心态调整好，像婴儿那样。
柔弱胜刚强，跟人相处不要太强势，太强势的人容易造成很多矛盾。我整理好多事实，整理出的规律是太刚强的人往往身上的矛盾点很多，别人的矛盾都集中在你身上，到最后是什么呢？就是折断。太强硬了之后，所有的人不能容纳你，别人的矛盾集中在你身上之后，必然有爆发的那一天，那就废了，就断了。老子讲一句话，不要太直，不要太硬，同样一件事，换一种表达方式，别人更能接受一些，不要太直白，这样既伤了和气，又伤了身体，多划不来。中国人很讲究和气，跟人相处。所以和气不仅生财还生健康，人经常和气，心态好，心血足，养生就是养和气。
和气怎么养呢？经常有这种心态，关心和爱护别人，要抱着这种心态与人相处。同时能够经常念别人的恩，别人很久以前帮助过自己一件事，现在别人遇到困难的时候，我们要帮助他。以前很好的合作伙伴当初创业的时候，一起吃过苦，可能他当时家里也没钱，大家一起来做事业，不要等事业做大了之后，因为一点点小事，把和气伤了。
人与人感情非常重要，到最后发现感情比钱财重要得多，不要伤了和气。同时要谦卑，不要总觉得自己对，要欢迎别人的批评和指正，要经常反省。有了这种心态之后，你就柔弱了。其实弱的人吸收能力非常强，就像海绵一样，能够把各种各样的精华吸进来，改正自己的缺点。何乐而不为呢？身心也健康。你跟别人不发火，能量也足，事业别人拼不过你。身体健康之后，精力充沛之后，事业靠什么拼出来的？体力。
清华大学年年都考托福、GRE，他们智力跟我们差不多，他们靠的是勤奋，一个人整天病病殃殃能勤奋得起来吗？勤奋是建立在身体好的基础上的。清华大学流行一句话，考GRE拼的是体力不是脑力。后来我扩展到其他的层面，其实事业，还有很多成就、学业，拼的都是体力，没有好的体力，根本坚持不下来，玩不转。所以说体力靠什么？什么消耗体力最多？生气最耗体力，一个天天笑咪咪，心态特别好的人，体力超级充沛。有些人一点事心里藏不住了，这种人体力就消耗特别快。我们为了
健康，事业成功，少生点气，把心胸放开，路子走得宽一些，爱，感恩，谦卑。
有了这些之后，我们本身的幸福指数提高了。返过来容易发怒，凶狠、傲慢的人刚强，刚强容易折断。看《史记》能够学很多东西，现在很多作家把古代的故事写成剧本，拍成电视剧，直接看电视剧也可以还原历史。看《汉武大帝》大家知道，汉朝的名将霍去病，他二十多岁就死了。他没有出山之前，有人就说他命不长，后来果然如此。人性格特别强，就容易断。刚强的人气血易乱，身体容易早亡。
现在的悲剧是人在天堂，钱在银行，把钱挣来了，把身体弄没了。人生的悲剧在于人死了，钱没花完。我们不要有这种悲剧，我们要健康长寿，也得把事业、家庭各方面安排好。人和事都会过去，大家不要计较身外之物，神马都是浮云。人和事都是过眼云烟，老人家可以回想一下，过去的一幕幕都已经过去了，当时自己还较劲，还生气，都已经成为过去式了，放在现在进行时没有必要较真，所以说健康很重要。
喜悦快乐养生，悲伤仇恨伤生。道生之，德蓄之。道的体现是德，仁者寿，大德必得其寿。孙思邈说，“百行周备，虽绝药饵，足矣遐年。德行不克，纵服玉液金丹未能延寿。积善有功，常存阴德，可以延年。”有德是人体的正常状态，体现在五个方面，叫做五常。这五个方面叫做仁义礼智信，是汉代董仲舒在《贤良对策》里面确定的，五行：木火土金水，五脏：肝心脾肺肾，五常：仁礼信义智。五毒：怒恨怨恼烦。
刚才讲不生气，不恼怒，其实就是养肝。爱心，仁慈之心是养肝的，生气是伤肝的。恼伤肺，下面说一个案例，28岁女孩子当了IT行业的主管，非常强势，她的特点是金气太盛，挑刺，眼里揉不下沙子，有洁癖，喜欢管人，她的问题是五行生克，金克木，木出问题，乳腺增生，习惯性流产好几次，这都是气血不流通，经脉不通畅，就得乳腺增生，同时还有过敏性哮喘，肺火比较重。
身心的关系是相互影响，治疗立法：清肺火，疏肝气。心理：聪明的老板笨员工，高明的管理因势利导，隐恶扬善。当员工做错一件事应该私下告诉他哪里做错了，他哪里做得好，应该在大庭广众下好好表扬。每个人都有自尊心，现在很多人以善养恶，稍微做错一件事就开会批评，人家做好事一点表扬都没有，越管民怨越沸腾，真正能管员工的是文化。她照着做后心情变好了，给她开了药，吃了一段时间哮喘不发作了，乳腺增生消失了，月经正常了。
恨伤心，北京一个高校的院长，她当时答应别人办一件事情，那个人把她的钱骗走了之后，也找不着了，对她来说不过二十万，但是她内心难受，很郁闷。心结过不去，她怀恨这个人。大家记住恨这个心态是往里收的，你恨一个人的话，心态是紧缩的，是特别难受的，恨伤心，伤的是心包经，表现是心率不齐。
找我调理，我给她用拨筋疗法。心脏有问题的老年人，肠胃也不好。天之道损有余而补不足，吃亏是福。人这一生要是事事都顺心，没有遇到挫折是不可能的，而且这也不是什么好事。年轻时候多吃一些苦，受一些累，有福分的时候，晚年来享，这是好的。
郑板桥：“满者损之机，亏者盈之渐，损于己则益于彼，外得人情之平，内得我心之安，既平且安，福即在是矣。”什么叫福，外面人心平了，内得心安了，这就是福分。古人非常有智慧，从幸福指数从深层来探讨问题。较真的人，打引号的聪明人喜欢拿别人的错误来惩罚自己，这是聪明人最喜欢干的事，傻人有傻福，傻人健康长寿，心态好，整天乐呵呵的。
傻要有智慧，有福分，道德经看问题都是反着看的，能把问题看清楚。这位学院的院长一点就通，通了之后立马实践，很快身体就好了。身体好了，这就是最大的幸福。心态当下安了，钱不计较了，权当送给朋友。大家记住人情是最难还的，别看这次吃亏了，其实拿钱的人心态更纠结，会觉得自己有一件事对不住别人，晚年会特别的难受。所以说不要做亏心事，别人犯了错误也要有包容心来宽恕它。
我们再看有些人心态出了问题，易得癌症、心脏病。心脏病三个问题，高血脂、高血压、心率不齐。高血脂的概念是血管里全是脏水，沉积，挂在血管壁上，时间长了，血流就不丰富了。血管尤其是冠状动脉，要是血脂特别多的话，血管壁越来越厚，血管内径越来越窄，血流不通畅，形成斑块，血液不流通，心脏就得加大血流量才能把血打出去。我以前跟老中医学了一个偏方，效果非常好。食疗方法：何首乌、生山楂、丹参、红曲米各十克煮水服用，可以预防高血脂，甚至可以治疗。
健康四大基石，心态、运动、饮食、睡眠，四个调理好可以影响心血，心血-五脏-情绪-性格-命运。心血的好坏直接影响我们的五脏，五脏直接对应的是怒恨怨恼烦。古人云：命自我造，福自我求。五福临门，命是自己作的，福分是自己求的。所以说医生的职责是在于治人，把这个人调整过来，调其气血，和其五脏，是治标。治本：疏导心结、化解矛盾、助其敦伦尽份、心平气和。
范仲淹的名言叫做不为良相，便为良医。良相是治国的，良医是治人的。国家是由人组成的，人不和谐，国家是不会和谐的。每个人都和谐，这个国家自动和谐。所以说良相跟良医其实是一个概念，都是有助于社会安定和谐的。
中医病因现代解读：
撑出来的：饮食失节。
气出来的：七情内伤。
累出来的：劳倦过度。
整体上我跟大家大体说一说，天对应的是时间，时间有规律，昼夜12个时辰，四季是24个节气，五运六气，人要遵循自然规律，该睡觉睡觉，该起床起床，晚上熬夜不休息，对身体是绝对有损伤的。到了夏天我们不要经常吹空调，该热就得热，让汗气发出来。到了冬天我们不能太热了，不能跟大自然违背。冬天要适当冷一冷，让阳气往里收藏。
地是空间，南北有差异，地域有差异。咱们国家最喜欢进补的省份是南方的，广东人喜欢喝高汤，为什么呢？因为南方热，人体的汗气天天散，人一出汗，精华往外走，必须补好，否则对身体不好，也耗气。到了夏天人为什么容易中暑？人热了之后，汗一出，阳气就散，人就中暑了，这都是它自然规律。北方是天寒地冻，阳气都封藏了。
气候也不同，云南是云贵高原，这里的气候温差非常大。我来昆明来了四次，以前就有朋友说，到了云南这个地方，分不出处于什么季节，有的人穿半截袖，有的人还穿毛衣呢。早晚温差很大，早晨冷，要多穿衣服。中午热，穿半截袖就行了。不同的地方表现不同，到了北方大家穿衣情况差不多了。
我们住的房子我得强调一下，住宅最重要的就是卧室，人三分之一的时间在床上睡觉。卧室就很重要了。卧室要注意四个字，叫藏风聚气，不能太大，太大气就散了，太大的卧室对身体健康不好。我们一个人在一个房间里面睡觉的时候，我们的热量跟房间是互换的，房子特别大，我们的热气就不断地往外散，阳气就损失很多。
看古人的房子，我们去北京故宫，去雍正的书房，其实就是他的卧室，他的上书房就是卧室，卧室很小，里面有屏风，还有幔帐拉下来，气不能往外散。古人富豪住的房子，能住进苏州园林的人都是超级有钱的大户，他们的房子只要是卧室都很小，十几平方米，广州园林也是这个特点，卧室小了藏风聚气，睡着踏实，要坐北朝南，住在南向的房子对身体有好处。老人家应该住在朝南的房子，古人讲阴阳各半，春分秋分的时候，阳光通过窗户进入到你的房间，阳光晒进来的区域，跟阴影的区域比例是一比一，这种房子叫做阴阳各半。
北京的老四合院的房子全是这种格局，春分秋分的时候，比例是一比一的，这种房子特别适合住，古人很讲究的。太阳晒一天之后，温度加热了，在这个房子睡觉温暖，有阳光的余温，到了后半夜不至于很冷。北屋长期处于阴面，没有阳气，对老年人身体不好。我每次讲到这里，都是希望年轻朋友把最好的房子让给老年人住，自己不要住最好的房子，对不对？这也是孝心的体现。年轻吃点苦没什么，老人家吃一辈子苦，该享福了。
人包括三个层面，身心灵，灵指你内心深处的状态境界，境界越高，身心状态越和谐。中医给人调理是同时调理，既调理时间因素，也调理空间因素，也调理身心灵的因素。
再讲善的力量，喜悦养生。助人是快乐之本，经常帮助别人，心里没有牵挂，心胸豁达，这个人就容易乐。中药的药底下是快乐的乐，加上草字头。好的音乐能够让心灵得到洗刷，洗涤心灵，让我们的内心安定下来，陶冶性情，这就是一剂很好的药。我拜了个民间老师，很擅长音乐疗法，他当时治一个重度精神分裂的患者，一个女孩。
这个女孩是狂躁型，西医给她服的是镇定剂，抗癫型药，让精神镇定下来。药吃时间长了有一个副作用，精神开始变得呆滞，两眼发直发呆，情绪压抑、冷漠。女孩的父母很着急，治了好多医院，到最后去了一个精神病医院之后，服用这种药，不闹了，变傻了。李老师知道这个女孩没有得病之前，钢琴八级，问女孩，姑娘，你现在还能弹琴吗？女孩说能，现在给你一个曲子，能弹下来吗？她说我可以弹。
因为老师家里有钢琴，当场就开始演奏音乐。老师给她第一首曲子，让她弹完曲子，把感觉告诉老师。女孩开始弹，刚开始有点生涩，以后越来越熟练了。这个曲子不是钢琴曲，是一个二胡曲。这个女孩弹到最后一个音符时候，眼泪就下来了。她的父母很诧异，说我女儿从来没有哭过，得了这个病即使狂躁都没哭，用了镇定药之后更不哭了，好象没有七情六欲一样，今天怪了，她居然会哭。李老师问她，姑娘，弹完曲子之后内心感受是怎样的？女孩说，我快弹到结尾的时候，感觉心好象撕开一道缝一样，感觉特别好，不由自主就哭了。老师说你弹第二首曲子，是个古琴曲。
女孩继续弹，越弹眼泪流得越多，到最后一边弹好象一边抽泣，弹完之后，女孩放声大哭了一场，身心通畅好多，跟父母沟通也好多了。老师问她，你弹第二首曲子的感觉是什么？她说好象有万丈光芒进入内心一样，特别通畅舒畅，从来没有这样过。真正对音乐有感觉的人，可以通神，跟精神沟通。精神病大多是精气神的神不和谐了，跟神沟通就是良好的音乐可以跟神直接沟通调整。于是这个老师给女孩开了一个药方，同时配合天天弹曲子，一开始先弹一首，再弹第二首，之后只弹第二首，不弹第一首了。
第一首曲子是《二泉映月》，第二首曲子是《光明行》，一开始用忧伤的心态把人带入状态，到了最后是映月，一轮明月可以现出来，女孩的感觉非常到位，感受到光明撕开了一道缝。天天坚持弹曲子，几个月的时间，精神病就好了，以后脱离西药，完全恢复正常。这是音乐治病的案例，讲这个故事印证良好的音乐可以通神。
靳雅佳老师的音乐可以直入心灵深处，把孝顺、和睦这些光明的东西诱发出来，所以说良好的音乐可以治病。另外微笑也可以治百病，微笑其实是让面部肌肉放松，不要经常板着脸，要经常面带微笑。我们的外在做到位了，内心也感觉到没有刚才那么烦了。
行善，帮助别人对身体健康很有帮助，西方《科学》杂志做过统计，423对夫妇，给予别人物质帮助的夫妇，死亡率降低42%，给予人精神帮助的，死亡率降低30%，科学家得出结论，看来我们要想增进寿命的话，不妨试一下关心和帮助他人。显然我们过去忽视了行善的重要性，我们看看行善里面最无私的爱就是母爱，母爱是大爱，是没有条件的。
这种状态特别接近释家讲的慈悲，没有条件的爱。（“暴走妈妈”陈玉荣）经常走路脾胃就好，四肢强健，经常走路，肾气就足。有很多人看上去虚胖，体重轻，属于骨髓空，骨密度不够。有些人看上去不胖，体重挺沉，这种人叫敛气入骨，练太极拳这个人骨密度就特别高。
人得病是因为不运动，上班族第一件事把电脑打开，把MSN、QQ、邮箱打开，在微博上发点东西。上搜狐、新浪看看新闻，9点半到了，喝点水，再磨叽磨叽到了中午该吃饭了。我描述的是一般的工作状态，尤其是企业的老板和领导同志，中午吃饭，吃的时间挺长，下午三点多回来，休息休息四点多该下班了，很多人就是这么度过一天的，晚上还有饭局，弄到十一二点，醉醺醺地回家。不运动，气血不流通，身体就不好。
百善孝为先，回家孝顺老人怎么孝顺呢？通过定期回家给父母做按摩就好，怎么做呢？以下三个方面，按摩头筋，五分钟，太阳穴周围，揉开了可以预防脑血管病，或者梳头，就感觉神清气爽，给老人家经常做这个动作。第二个拨开心包经筋，十分钟，中指内侧一直揉到腋下，可以预防心脏病。第三个足底按摩，安神、补肾、潜阳。
给老人洗脚有什么好处呢？洗脚的同时可以给老人做足底按摩，最重要的是涌泉穴，脚心的位置，把这个部位揉好了可以安神。足底按摩可以治失眠，大约做十分钟的时间。一共二十五分钟，就可以把老人的健康做的很到位了，精神关怀，跟老人聊天，汇报一下情况，通过做这些事，父母的身体会非常好，可以预防很多疾病。我们既然学传统文化，就得把这些传统文化的教诲落实到生活中去实践。
老人的饮食注意六个方面：
温暖：火炉、冷饮、腹泻。不能吃从冰箱拿的东西，消耗人体的热量能量，尤其是夏天秋天。
清淡：地沟油、湿热体质、清补。少吃饭店的东西，我们国家地沟油产业链一年的利润是18亿。地沟油不是油流到地沟里再炼，是酒楼用过的油重新经过回收，加烧碱净化，净化之后油看着很清亮，加上香料，一般人分辨不出来到底是正常的油还是加工过的。
原始：越粗粮越好，种子的力量，我们吃的主食是植物的种子，浓缩的都是精华。种子埋在地里，第二年可以长出完整的植物来，精华非常足。我们吃小米、玉米、山药等五谷杂粮。
素食：易于消化，排空时间，酸碱体质。素食24小时就可以排出，肉食是72小时，这些东西留在肠胃里面，小肠会吸收。临床上，中年爱吃肉的人，脸上污浊，脏脏的，气血不流通，女性容易长色斑。红肉排泄起来更慢，很容易引起便秘，大肠再次吸收，脏东西进入血液，不可能不长色斑。
素食，五谷杂粮、蔬菜、水果偏弱碱性的。肉说白了是动物的尸体，我们吃的都是人家的尸体，停尸房的尸体你敢吃吗？不敢。但是停在屠宰场的猪肉你就敢吃，这些尸体有尸毒。同时动物也是一条命，我们前段时间看一个报道，一个开羊肉汤的饭馆磨刀，准备杀母羊，后来屠夫把刀磨好后发现刀没有了，找半天发现刀被母羊的孩子小羊藏在肚子下面了。
动物都有灵性，你能忍心吃它们的肉吗？有时候我们想想于心不忍。从健康角度看，肉偏酸性。酸性的东西吃到世身体里面有什么害处？酸性体质的人容易得哮喘，容易过敏，得癌症，得肿瘤之类的病。通过吃素可以保证碱性体质，找我看病的患者说，彭大夫，看我的脸色吃素吃得蜡黄蜡黄的。吃素是有讲究的，吃素可不是吃蔬菜。
吃素是五谷杂粮、蔬菜、水果搭配在一起的，以主食为主，蔬菜为辅。很多人只吃蔬菜，不吃主食了，那是属于减肥小姑娘吃的。吃成面色蜡黄，气血亏虚，不来月经。吃素要多吃五谷杂粮，多吃坚果，松子、核桃仁、大枣、葡萄干，这么多好吃的不吃，你不蜡黄谁蜡黄？吃素要吃出健康来。
饮酒注意：酒性上行，心脑血管病忌酒。老年人能不喝就别喝，非得喝喝点无醇的。
保健品：在医生的指导下应用：人参、燕窝、冬虫夏草、营养粉。山楂化肉食特别快，吃好多肉心里堵得慌，弄点山楂吃。
下面讲万恶淫为首，中国有一个对联，叫做百善孝为先，万恶淫为首，刚才讲了半天讲孝顺父母，下面讲讲万恶淫为首。淫不仅对德行有损伤，同时对身体损伤也很大。《道德经》里面有一句话，“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂，难得之货令人行妨。”男女之欲不把控的话，会对身体带来各种各样的损伤。《礼记》里面讲欲不可纵。一个人喝醉酒纵欲，耗费真气，没到半百身体就衰了。
红颜祸水，红颜指的妖艳的女子，性感过度的女人。一个这样的女人影响男人的身体，把肾精消耗了，肾气不足，脾气就坏，心就浮躁。肾虚的人不耐烦，干什么事情都静不下来，不耐心。这一类的女子惹是生非，容易招来很多不必要的麻烦，最后红颜薄命，妖艳就是不端正。唐朝有一个名人吕洞宾，大家一听就想这是八仙吧，神话传说吧，吕洞宾没有得道之前，还想参加科举，他得道之后写了很多劝世诗：二八佳人体似酥，腰间仗剑斩愚夫…
良好的体态，端容正坐，往那儿一坐抖腿，这叫肾精不足。男抖贫，女抖贱，肾精不足的表现。生理表现是心浮气躁，心火上炎，定不下来。行为，考虑事情不周全，没有耐心、恒心，急于求成，侥幸，易失败。成大事的人必须忍耐才能成就，得有恒心和毅力、耐心，肾气不足，憋不住。赌近盗，淫近杀。
脑力下降的原因，肾藏精，把所有的能量封存在肾脏的银行。肾气足了，脑髓充足，脑髓不充足，记忆会下降，理解力会下降，专注力会下降。专注力就是集中心力干一件事。人要想成功最重要的是专注力，把这件事彻底做好做足做透，就可以了。思维能力下降，脑力下降的人有一种大脑被抽空的感觉，大脑空空如也，做什么事情都做不来，记忆力下降。
返过来肾气不充足是不是脑子就不好？是的。男性射出来液体的比例特别像脑髓液的比例，精华丧失得多，大脑就发木。手淫无害论说：精液的成份是蛋白质、核酸、碳水化合物、水等，进食就可以补充，吃下去的食物不是一下子变成精的。人合成精液很难，需要动用全身的精华和元气，是传宗接代的。我们知道性能量消耗在很多低等动物完成一次交配，雄性就死亡了。很多昆虫都是这样，包括螳螂。
所有的动物只有春天发情，其他三个季节都没有这些事，只有人一年四季都有，一定要节制，把精华储存住。现在年轻人的气色普遍不是很充盛，比较暗，有些孩子晚上睡觉睡得太晚，喜欢玩游戏，喜欢熬夜，等等这些都是导致精气不足的表现。
女性肾虚，容易长痤疮，脱发，乱性的话，容易导致宫颈糜烂，往下发展是宫颈癌。
女性堕胎，堕胎后的护理非常重要，堕完胎就刮宫，损伤四分之一的子宫内壁，将来受精卵无法在这里着床，就是损失了四分之一的生育能力。有一位女士四十多岁结婚，脸色发青，嫁老公后非得要孩子，年轻时候堕胎十多次，这一类的患者怎么能怀孕呢？太阳从西边出来。小产对身体的损伤特别重，很多女孩堕胎后草草了事，不想让父母知道，对她将来的婚育生养都很成问题，都会引起一系列的麻烦。流产引起的并发症最严重的就是死亡，全球每年因堕胎而死的有七万多人，一半是少女。现在80后，70后的女孩不孕不育特别多，与堕胎有关系，年轻时候不注意养护，堕胎后用凉水洗手，用风吹，熬夜对身体的损伤特别大。
女性的着装要以何为美？现在女孩着装都露骨露脐，短裙短裤，夏天穿了这些服装之后，尤其是低领的吊带，把宝贵的丹田和命门都露在外面，夏天热也没事，关键现在有空调了，冷风一吹，寒气入肺，容易得哮喘，咳嗽好不了，脸色发青，伤了小腹和后腰就容易子宫寒。我认识一个女孩子，最多一天吃11根冰棍，结婚以后怎么也怀不了孕，怀几个月就滑胎。
子宫就是小孩住的房间，温暖孩子才能住，你把子宫弄的又阴冷又潮湿，孩子肯定住不下。我们一低头有一个骨头突出来，那个缝就是大椎穴。我们的传统服装领口都是收起来，就是怕寒风进来。高跟鞋穿上之后，人体是不由自主往前倾的，为了平衡这种能力，我为了讲这个，我自己还试穿了一次，为了维持平衡，腰要往后挺，腰椎容易出问题。小腿肚子紧张，因为小腿是伸直的，腿上有六条经脉，三根经在内侧，一痉挛月经就不调，所以高跟鞋能不穿就不穿。我治过一个女性喜欢穿紧身裤，月经不调，改穿运动衣就好了。
淫欲过度是直接伤精，熬夜、思虑过度，暗耗肾精。
养精的方法：
植物的种子：四气完备、生命精华
食物：黑芝麻、核桃仁、板栗、松子、山药
遗精：芡实
腹泻：莲子
锻炼的方法：
固肾功：补肾固精，七节养生操在百度上搜索
叩齿功：金津玉液、滋肾水、白发变黑
和谐世界从每个人开始做，传统美德有谦卑、利他、有德、无我，根源是人生观、世界观、价值观，思维方式决定行为方式和生活方式，我们的身心和谐了之后，社会国家就和谐，因为社会国家是由每个人组成的，从根本上解决问题，和谐从人生观、世界观、价值观里面的教育开始落实，这回扣今天的主题，传统美德的讲坛。
“心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。”21世纪什么最贵？和谐。最后祝大家身心健康，生活和谐，事业兴旺，人生幸福，感谢大家给我这么长时间。
