阳后保健
文/王俊杰(天津)
营养丰富要清淡，
容易消化少油盐。
蔬菜水果多维C，
膳食纤维鱼肉蛋。
身体活动勿剧烈，
心肺功能恢复慢。
散步晨练八段锦，
舒缓运动太极拳。
良好睡眠应充足，
储存能量是重点。
调整心态别焦虑，
振作精神防感染。
恐慌害怕弃一边，
情绪稳定无忧烦。
健康方式要提倡，
免疫屏障融心间。
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